武术劲扇
陆根秀
上海教育
出版时间:
2005-1
出版社:
上海教育
作者:
陆根秀
页数:
106
Tag标签:
无
内容概要
武术劲扇主要为庆祝复旦大学百年校庆表演而创编。整套共有57个动作,分七小段。其中包含:开、关、抱、刺、架、挂、劈、穿、撩、云、腕花等二十余种不同扇法;弓步、马步、虚步、丁步、歇步、独立步、跪步、前点步、倒插步等步型和拳、掌、勾、剑指等手型;加上进步、退步、震脚、扣腿、蹬踢与转身、仰身、拧身、翻腰等武术基本方法,在动作造型上吸取了目前流行的部分武扇内容,因此本套扇子具有内容充实、结构合理、造型优美、难度适中等特点,适合于各年龄层健身朋友选练。
作者简介
1976年毕业于上海师范大学体育系(现上海体育学院)并留校,1987年获上海体育学院体育专业学士,1991晋升为武术国家级裁判,现任复旦大学体育部副教授。从教30载,桃李满天下,发表《健美剑术》《传统养生学》等著作,在《上海体院学报》《体育科学杂志》《北京体育大学学报》等报刊杂志上经常刊登文章,宣传武术文化,还参加了《中华武术百科全书》的编撰工作。
书籍目录
一、 扇器的结构介绍二、 基本动作规格和方法三、 劲扇动作名称四、 劲扇动作图解五、 劲扇连续动作图解
图书封面
图书标签Tags
无
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