《秀》瘦身锦囊
张株秀,陈功
上海文艺出版社
出版时间：
2004-9-1
出版社：
上海文艺出版社
作者：
张株秀,陈功
页数：
207
Tag标签：
无
内容概要
本书收集了不同部位减肥法，以及寻找适合你的瘦身捷径；1分种体操+穴位按摩=夏日速效瘦身法；秀出美腿就在今夏。
书籍目录
医学减肥法 轻轻松松脑部减肥 瘦身捷径 让肌肉柔韧有弹性 骨盆练习操 让你欲胖不能 让血液跟着动起来 代谢顺畅VS代谢迟缓 女生大对决生活减肥法 告别赘肉的SIVPLE LIFE 无痛苦减肥法 让你一身轻松 小小节食，大瘦身 周末断食法，让你轻松减掉3公斤不同部位减肥法 寻找适合你的瘦身捷径 1分钟体操+穴位按摩=夏日速效瘦身法 秀出美腿就在今夏
图书封面
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无
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是一本非常实用的减肥书，外面别的杂志、图书介绍的一些减肥方法。她里面都有而且很全。很适合想科学减肥的朋友们哦
我觉得如果能坚持，这本书对减肥很有帮助
减肥是一项需要长期坚持的工程,我觉得书的印刷还不错,内容也还可以,但主要是看你个人的坚持能力.是否能按书的内容来做.