身体褶学
2012-3
上海文艺出版社
张小虹
196
无
对女人而言，最健康的坐姿就是双腿自然张开，膝盖分离向前，就是父权社会认为最没有气质没有坐相的女人坐姿。坐没坐相的女人，可能就是坐得最健康、坐得最稳当、坐得最气血流畅的女人。 张小虹教授被誉为“台湾的苏珊·桑塔格”，“台大外文系第一才女”。她在台大开设的“服装学”选修课，报名选修的学生人数超级爆满，只能用考试的方式筛选学生。她笑谈身体的释放、姿势的自由、时尚的骗局、衣柜的暴政，在这个既能给予我们天堂也能给予我们地狱的资本时代，她清新流丽而又真率敢言的犀利文字，绽放出缤纷自然的美丽翠微与气定神闲的万顷信念。
张小虹，毕业于台大外文系，美国密歇根大学英美文学博士，现任台大外文系特聘教授，曾任美国加州伯克莱分校客座教授，美国哈佛大学访问教授，英国萨塞克斯大学访问教授。著有《性帝国主义》、《情欲微物论》、《绝对衣性恋》、《假全球化》、《后现代女人》、《性别越界》、《资本主义有怪兽》等十数种著作。
1 学院·红杏
0一 恍若隔世
0二 仙草粉圆
0三 辣的存在主义
0四 学术八卦
0五 学院女人的晚餐
0六 谁怕戴锦华
0七 对角线交换舞伴
0八 如蚊飞舞
0九 人生风景
一0 三日不读书
一一 空间的肌理
一二 自我剽窃
一三 瘫痪
一四 文字的柔软度
一五 权力的光点
一六 断章取义
一七 橱柜里的哲学家
2 身体·折叠
一八 折叠
一九 举手投足间
二0 呼吸以踵
二一 身体的悬念
二二 纸上练功
二三 内八与外八
二四 脑袋的重量
二五 身体的背面
二六 坐没没相
二七 站没站相
二八 雀跃的身体
二九 身体不说话
三0 感觉的逻辑
3 生活·游目
三一 借来的阳光
三二 灰色的重量
三三 客厅里的旅行箱
三四 掩耳盗铃
三五 T恤不爱我
三六 衣架
三七 甜布甜
三八 急征偶像一名
三九 时间的嬉戏
四0 无器官身体
四一 声音的颜色
四二 影像克隆的年代
四三 大开色戒：从李安到张爱玲
4 城市·颠倒
四四 城市的流白
四五 加法与减法
四六 感性链接
四七 假名媛之名
四八 真贵族·假名媛
四九 妍母情结
五0 城市的秘密地图
五一 东岸的爱玲
五二 潘家园
五三 以真乱真
五四 复数的读者
百会穴、手掌劳宫穴、脐下丹田、海底会阴穴与脚掌涌泉穴的气通。而这种脚掌重心比例的分配方式，不仅避免位于前脚中央的涌泉穴不被压死，更让身体的重心清楚落于脚跟，才好放掉肌肉力，以中心（丹田）推动重心，达到松柔。气之泉涌，端看是否能够“呼吸以踵”。 光是从生理解剖学的角度，也可理解“呼吸以踵”的养身之道。身体的重心放在脚尖，会造成腰椎、脊椎塌向腹部，骨盆前倾，压缩腹腔空间，不仅造成腰肌与腿肌的僵直紧缩，更直接影响“肺部呼吸”（横膈膜无法充分向腹部下降，使得肺之膨胀受到限制，造成呼吸短浅），更无法达到太极拳所强调的“丹田呼吸”。 急性子的我，常常在不自觉身体快速移动时上半身微微前倾，小时穿芭蕾舞鞋、大时穿高跟鞋的我，早已习惯以脚尖为支点，提气向上。但现在不论是日常生活的行走移动，或是练太极时的盘架串拳，都时时注意着，自己身体的重心有没有尽量落在脚跟，时时不忘庄子所谓的“真人之息以踵，众人之息以喉”或佛家所谓的“足跟广平”“足下平安”。就算一时忍不住还想穿高跟鞋时，也一定乖乖地用手提袋拎着，到了会场再换上。而回到家后，也必得在睡前站一站无极式或做几个瑜伽动作，调整一下被高跟鞋微微移位凹折的脊椎角度.才能就寝。 现在也喜欢在街上看人走路或站立，老的少的、男的女的、上班上学的、散步闲逛的、穿平底鞋的、穿高跟鞋的。如果全球现代性能“肉身化”为一种身体姿势的话，那一定就是重心的越来越向前移，身体的越来越向前倾。脚尖是快，脚跟是慢；脚尖是加速，脚跟是减速；脚尖是竞争力，脚跟是落后度；脚尖是纳米科技，脚跟是传统产业。 为了对抗当代这种超级加速度的时代脚步，大家都在谈“慢活”作为一种日常生活美学的实践可能。或许“慢活”的第一步，不仅在生活节奏的调整，更在身体重心的调整。在脚尖挂帅的年代，我们的脚跟都到哪里去了？如果身体是思考的原点，或身体就是思考，那“用脚跟呼吸”的同时，我们是否也已经准备好了“用脚跟思考”呢？ 有人问我花两年时间学太极拳，究竟学到了什么？我总是笑答“还在学走路呢”。每天早上醒来，第一件快乐的事就是下床脚跟落地的那一刹那，又要学走路了，又要开始脚踏实地了。波特莱尔说，诗人有如大病初愈者，有着孩童般的眼睛，单纯而凡事惊喜。学太极拳让我有了孩童般的脚跟，在每一步的重心移动中，都是重新认识身体、发现世界的那种开心。 ……
身体要释放、姿势想自由、时尚在欺骗、衣柜在反叛，台湾的苏珊·桑塔格、台大外文系第一才女张小虹教授，给所有超速星球上、失重城市中全体现代女性的身体爱养教科书。
无
平淡的小碎片构成了庞大的生活体系，但作者抓住这些细小去探究一些道理，无关宇宙天象，而就是心中那些淡淡的感动与惊觉。随意翻阅一篇都会有小小的收获~
文笔很优美很小资，云淡风轻的感觉。不必按顺序看，随手翻开一章短小的散文读读就很好。
真的，可以看一下这本书如果是喜欢散文的朋友。
简单，算是一本闲书
没有想象好看