排毒食谱
徐晓东,张雪娥
浙江科学技术出版社
出版时间:
2003-1-1
出版社:
浙江科学技术出版社
作者:
徐晓东,张雪娥
内容概要
养颜一般采用补益的方法,使人体的气血旺盛,脏腑代谢功能正常;排毒一般采用祛邪的手段,促进体内的毒素从汗、小便、大便排出。中医有句名言:“药症相符,吃泻药也是补;药不对症,参茸也是毒”。当体内毒素堆积,一味地养颜不仅无济于事,而且助长毒素;反之,体质极度虚弱,一味地排毒,只会更伤气血。只有将养颜与排毒有机地结合起来,才能达到美容、健身、延缓衰老的效果。 我们从事中医教学、临床工作已二十余年,食疗养生
书籍目录
A 了解毒和排毒的相关内容
1 毒的含义
2 体内的毒是这样产生的
3 毒对人体的影响
4 毒的种类
……
B 天天健康食谱
1 清热泻火食谱
2 凉血退热食谱
3 化湿祛浊食谱
4 利尿排水食谱
5 祛脂减肥食谱
……
C 教你科学选用食谱
1 皮肤油脂过多
2 青春痘
3 酒渣鼻
4 习惯性便秘
5 高脂血症
……
图书封面
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