家庭营养素菜1688例
2011-1
湖南美术
犀文图书
183
《家庭营养素菜1688例》秉着营养与美味相结合、烹饪手法与技巧相结合的原则，按主材料分类，介绍了500道家庭营养素菜，500个营养功效以及500个贴心提示，让读者在学着做过程中零障碍，学得轻松，吃得美味。
《家庭营养素菜1688例》配有彩色图案、步步详解，图文对应，视觉与味觉并重，美味与健康兼具，很适合家庭主厨参考使用。
Part 1 时蔬类
Part 2 瓜果类
Part 3 豆制品类
Part 4 菌菇类
插图：
《家庭营养素菜1688例》500道菜+500个营养分析+500个小贴士+188个制作技巧。素肴味无穷，清谈多宁静。一日三餐在，绿色益健康。
一本好书，素菜，看了，图文并茂，很容易学的一本菜谱书，多吃有益，营养健康。
这本书图文并茂，质量还是不错的。所列的都是一些简单家常的菜谱，个人觉得很适合初学做菜的人，虽然好多自己现在都会做，但还是可以学习一些营养搭配的方法。
买了很多次了，送给了很多朋友。大家一起分享做素食的快乐。
喜欢素菜
倒也简单，素食对身体有益。
素食真好
发现素食太美
很实用，营养全面
该书特别适用家庭，简单易学，口味丰富，大家一起食素爱地球吧。
图片精美，菜品够多。不足的就是每一例都要用很多调料，对懒人来说有点麻烦。不过对挑嘴的来说可能很好吧。
彩色印刷的菜谱非常实用!很便宜的书.不错!
最近在研究菜谱，觉得这个比较简单易学咯。在实践中。
学着做了几样，味道不错
没啥花里胡哨的东西，易上手。想不出做啥菜的时候翻翻。
书是打折买的，真的不错，很多菜都可以照着做了
参考书里的菜换着做，食欲也增强
只是翻了一下，感觉挺好，很值的，图片清楚。
里面的材料很日常，做法也不复杂。赞！
彩页的，清楚漂亮，图文都很好，翻阅起来是种享受。
吃素菜有益健康。这是我帮我妈妈买的。我妈妈看了之后很满意。浅显易懂，推荐
自己收藏了一本，买了很多本送给朋友，希望大家都吃素，有益健康。
送给妈妈的，慢慢开始吃素了，全家一起吃素有益健康。
这本书图文并茂，看了很有食欲，很想马上动手尝试一下
真的很好啊让我学到了很多东西，因为我是厨师我很喜欢这本书，让我又多了很多做菜的乐趣
首先，我不会做菜，所以，从一个初级厨房者的角度来说，我看了这本书，很有信心。里面的图片以及操作都很详细。问了下男朋友的感觉，他说看了以后就是馋得慌。。。。O(∩_∩)O哈哈~。。。看来这本书不错呦！食全食美啊！
不错，带给家里做菜参考的
很实用的书，介绍的菜也不是很复杂
书的质量很好，颜色鲜艳，菜式种类很多，菜品介绍的步骤也很详细，很好
给生活一点点小灵感
还没仔细看，就翻了几页，还可以吧
超实用的一本书,好
里面真的只是家常菜,太好了
给朋友买的说不错，价钱也合适
内容没细看 步骤交待的比较简洁 相对来说 还不错
不知道要煮什么菜的时候，起作用了
还不错,喜欢,
买了十几本送给朋友，希望大家都多吃素。
买了很多本送人，希望大家都多吃素，对身体有好处。
对生活帮助比较大，印刷质量都比较好。
素食更美味更健康.
很好的书,印刷很好,纸质也不错,里面的内容更是诱人,买了之后,放心地开始学做素菜吧!
都是简单易做的素菜
我最爱素菜。
为了丰富厨房生活而买的，菜样做法简单，适合家庭懒妈妈用。
决定吃的素一点，这本菜谱很有帮助。
不知道做什么菜时，可以作参考
材料比较朴实，做法也不花俏，比较适合我。就是质量部咋地，没翻几天就变成两本了，有变成好几本的趋势。
下了决心吃素，不是为了减肥是要让自己更健康！
用的材料，比如海蜇并不是素的，会误导人。不推荐
书才看一次里面都掉页了，分成了几半，介绍的菜倒是蛮喜欢的
帮同学买的，同学表示很满意。
老妈说都很简单很好学。。。
书的质量不错，全书都是彩图，印刷的相当不错。帮同事买的，里面都是些家常菜。
封面会掉啊！！！！！！
例子很多~
不行，看了没几次就开始掉页了。
有些以前没试过的菜可以试炒了
家庭营养素菜1688例写评论家庭营养素菜1688例这么多 慢慢学
前天下午才定，昨天就收到这本书了，实在很高兴，**当网买书已经超过五次了，每次的服务都很好。昨天初看之下，觉得解释清楚，图片精美，还有温馨提示，对这本书很满意，只是食谱并不如封面所说的500个，而是364个，其实老实一点好。但今早想找几个食谱，却发现中国人对吃素并不了解。随便翻一下，就看到里面有海蜇皮、鸭血、瘦猪肉、干贝等荤食，食材方面很多很多道菜都用了蔥和蒜、所以严格地说这本书不是素食食谱。出家人及真正吃素的佛教徒都不吃五辛（即蔥、蒜、韭菜、薤、興渠），原因是辛­的性质会影响我们的情绪，熟食助长荷尔蒙，引起性冲动；生吃容易引起肝火，发脾气。我有个时期参加活动，胶带厨房我要求素食，一连几天我打坐很多妄念。后来发现他们搁了很多洋葱。我把洋葱挑掉后，情况马上不同。
描述的有点简单，菜不够家常，做法麻烦
比较适合家常操作，实用性强
买来看了一下，家常菜少点。。
图文并茂，单间明了，给老人家学做菜很好。
没想象中的好，看了感觉一般
一般吧。送给老娘了。
书整体来说还行，有一些重复和错印，对于新手用来看怎么配菜还是可以的。
海米、虾仁、鸡蛋、大蒜、葱，里面的很多菜都有这些原料，这也是素菜？作者根本不懂什么是素菜。卖废纸了。
是本旧书，怎么回事，都皱了不说，里面还脏了
好差，不怎么的
为什么有本书是脏的？第一次买还不错，包装也很精致，可这次就不如前次了……这样下去，你的诚信在哪里？
本来冲着1688例去的。但是到了一看，封面上写着：“500道菜＋500个营养分析＋500个小贴士＋188个制作技巧”。但实际连500道也没有。书一共183页，每页两道菜。难道是盗版？
买回来一直没时间学着做菜~ 唔
内容好似偏向凉拌或者辣的，素得有点像川菜的凉拌菜谱。不过，1000多例中总会有几款是自己喜欢的。做法比较简单，应该也很容易学会。给个好评吧。已经很多次在卓越买东西了
口味营养兼备，非常实用。
我是9月30号拍的书，10月5号到的贵阳，但是到我手里是10月13日下午，太漫长的时间了，这是我第一次在卓越买东西，这样送货的速度真叫我目瞪口呆啊~这是快递吗？未免快的太离谱了，在说我点的是任何时间都可以送来，并没说要什么双休、节假不能送啊~~当真是不交快递费就这个速度送货上门货到付款，要是这样的话我看我有点怀疑你们这我来还是不来~~总之那个快递真叫人心寒啊~... 阅读更多
这么便宜，全是彩页的！超值了！！里面的菜样看着还很可口。有每道菜的营养说明。只是，，，豆浆也算是一道菜吗？呵呵。
快好还免运费，以后肯定还会去