特种兵徒手格斗术
王红辉
湖南科学技术出版社
出版时间：
2006-12
出版社：
湖南科学技术出版社
作者：
王红辉
页数：
308
Tag标签：
无
内容概要
格斗训练是各国特种部队训练的主要项目之一，其训练特点是简单、实用、科学，强调因人而异，注意自己的长处，使用一切可以使用的手段，以达到高效速成。 本书图文并茂、全面系统地讲解了特种兵徒手格斗训练方法及技法，包括精神心态训练，身体素质训练，格斗训练手段，基本格斗技巧，常用格斗技巧，格斗战略战术，特殊功法训练等，并配有必要的动作、招式图片。
书籍目录
一、精神、心态和身体素质训练 1．精神与心态训练 2．无负重身体训练 3．负重身体训练 4．拉练二、格斗训练手段 1．利用设施、设备训练 2．在真实的环境中训练三、基本格斗技巧 1．拳掌实用技巧 2．肘关节实用技巧 3．膝关节实用技巧 4．双腿实用技巧 5．特殊攻击实用技巧四、常用格斗技巧 1．绞颈与关节扣锁 2．挣脱擒锁 3．摆脱团伙攻击 4．地面格斗术 5．复杂环境格斗术 6．对付持刀敌人 7．对付持枪敌人五、格斗战略战术 1．先发制人 2．防御反击 3．多重攻击 4．欺骗战术六、特殊功法训练 1．中国特种部队硬功训练 2．韩国特种部队硬功和杀伤力训练 3．泰国特种部队前胫扫踢训练
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