中国少年儿童30天注意力提升（第二册）
2008-6
湖南科技出版社
杨其铎
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无
孩子的粗心不外乎是看错、看漏，抄错、抄漏。在读书时经常表现为漏读、错读；写字、做算术题时，把相近的汉字、数字、演算符号看错、看漏，抄错、抄漏，甚至会把对的计算结果抄错。这些表现都是不能准确地看全、看清楚细节所造成的，也就表明孩子的视觉集中、视觉分辨、视觉广度以及视觉转移、视动协调能力较差。 还有的孩子没有听清老师布置的作业或者听错、听漏；在课堂上听老师读心算题目、读默写的汉字时，听不准，写不对。这些表现都是不能准确地听全、听清楚细微之处所造成的，也就表明孩子的听觉集中、听觉分辨能力、听觉转移、听动协调能力较差。 有的孩子做作业慢。除了学习习惯不良、对课堂内容没有搞懂、有依赖心理等原因外，还有就是视觉集中、视觉记忆、视动协调等能力较差。表现为写字时看一笔写一笔，经常写错，擦掉又错，错了又擦。 有的孩子上课思想开小差，除了在想其他的事情，课堂内容听不懂、理解力差等原因外，就是注意力的某些方面较差。例如老师讲的前一个内容还听得好好的，当老师讲下一个内容时，孩子的思想还停留在第一个内容上，表明注意转移差。 还有的孩子，上课不能坚持听讲，有一点风吹草动，注意都会被吸引。表明主动注意减弱，而被动注意较强；或者手里总要玩个东西，致使注意力分散。 总之，“注意力不集中”形成的原因虽然很复杂，但它的种种表现都和视知觉、听知觉的涣散有着密切的关系。 针对这种现状，我们将原有《壹嘉伊方程》教材的“注意力”部分增补了不少内容，编成这套《30天注意力提升》训练教材。它经过了不断的实验和修改，在小学生提升注意力的30天试验班中，收到了显著效果：孩子们不仅注意力提高了，观察力、记忆力思维能力 学习效率也有了明显的提高。更为可喜的是孩子们的自信心、意志力也增强了，而且心态由过去的厌学转而为喜爱学习，由过去的被动学习变成主动学习。
杨其铎，著名儿童教育专家，国家科技部顾问专家教授，湖南省家庭教育研究会常务理事，湖南省“母亲教育工程”特邀专家，“中国母亲网”专家组专家，《壹嘉伊方程》原创人。1985年被“零岁方案”聘为最早期的特约研究员、专家组专家：1988年开始做教育专题讲座；被很多媒体做
第1日训练第2日训练第3日训练第4日训练第5日训练第6日训练第7日训练第8日训练第9日训练第10日训练第11日训练第12日训练第13日训练第14日训练第15日训练第16日训练第17日训练第18日训练第19日训练第20日训练第21日训练第22日训练第23日训练第24日训练第25日训练第26日训练第27日训练第28日训练第29日训练第30日训练听觉训练教材及答案 视觉训练答案 第1日训练 第2日训练 第3日训练 第4日训练 第5日训练 第6日训练 第7日训练 第8日训练 第9日训练 第10日训练 第11日训练 第12日训练 第13日训练 第14日训练 第15日训练 第16日训练 第17日训练 第18日训练 第19日训练 第20日训练 第21日训练 第22日训练 第23日训练 第24日训练 第25日训练 第26日训练 第27日训练 第28日训练 第29日训练 第30日训练测试题答案卡片
第1日训练 第一项 净心训练 静坐5分钟准备工作 准备做训练用的桌子、椅子或一块垫子。1个一次性杯子，里面装入高1～2厘米的大米或小米，上口用胶纸封好。 训练方法 孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同时数呼吸的次数；一边听轻柔舒缓的音乐。这样持续坐5分钟。然后，将在5分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数记录在第1日训练报告表中。 检测标准 以在静坐时呼吸的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。 第二项 视觉集中 注视一点不动训练方法 将卡片1平置于距离眼睛30厘米处，目不转睛地连续盯视黑点1分钟，尽量不眨眼睛。看黑点下面是否出现白色晃动的光晕。之后，看墙壁上是否有一个白色的点，数从看到白色点子到消失时间的长短（可数数，一秒一个计数）。连续做三次。然后，把从看到白点子到消失的时间记录在第1日训练报告表中。检测标准 以黑点后的白色光晕出现得越来越快、墙上白色点子持续的时间越来越长为好。因为这与激活视网膜上的视锥细胞、视杆细胞的程度有关。随着训练次数的逐渐增多，激活视网膜上视锥细胞、视杆细胞的效果越好，黑点后白色光晕出现会越来越快，注意力集中程度会越高。所以不必心急，只要坚持练。 第三项 听觉集中 数出几个指定数字的数目（听觉训练教材见P89）训练方法 听光盘中的老师或听家长读数列，数出指定数字（“2”，“4”，“6”，“8”）的数，并将答案写在第1日训练报告表中。注意：听一遍数列，数一个数字，如听第一遍时，数有几个“2”，听第二遍，数有几个“47……数四个数字，要听四遍，并记录四次。检测标准 全部数数对为“优”，对80％为良好，对60％你我要加油了。
《中国少年儿童30天注意力提升》(第2册)注意力是学习知识的门户，注意力的好坏直接决定了学习成绩的优劣。 如何尽快提高中国少年儿童的“注意力”，已成为当前家长和教师的当务之急。 资深儿童教育专家设计，经实践证实效果极佳的提升注意力品质的强化训练方案。 30天，孩子由“充耳不闻，视而不见”变为“耳聪目明，全神贯注”。30天，孩子原有视、听错误率高，抄写错误等“粗心”毛病改变，令人刮目相看。 30天，孩子上课注意力不集中、走神、听课效率低的情况得到很大改善。 30天，孩子做作业的效率明显提高。 30天，孩子的观察力、记忆力、思维能力、阅读速度、学习效率得到很大提高。 30天，孩子的自信心、坚持性、意志力、学习的主动性明显变化。 注意力是学习知识的门户，注意力的好坏直接决定了学习成绩的优劣。如何尽快提高中国少年儿童的“注意力”，已成为当前家长和教师的当务之急。
无
一共四册，针对中国孩子小学学习特点，列出每天的练习和要求，并系统地按照孩子学习进程分为四个阶段，非常实用！
我认为业内人士可以当做注意力训练教材实用，家长如果有时间在家里按照要求进行训练，一定对孩子的专注力提升有所帮助。
只不过，不能指望提高注意力就直接可以解决孩子学习上的问题，学习问题或成绩不佳可能源自很多方面的原因，比如学习习惯、情绪、家庭教育、压力、兴趣等等。这套书解决的是注意力欠缺的问题。
还有一点就是注意力训练重在坚持，如果家长能坚持按照书中一日一练带领孩子完成，孩子就肯定会有进步和收获。
这套书已经买过多次了，但是一直都是在书店里买的。没想到当当比书店里便宜了那么多，看来以后买书都应该到当当来。
本人接触过很多关于儿童注意力类的书籍，但是都比较专业可供孩子练习和家长监督的不多。这套书虽然从专业角度上来说不是很完善，但是非常适合作为孩子的家庭练习册来使用。
书中提到每天6项练习2小时完成，我个人认为对于低年级的孩子这个时间太长孩子的专注时间根本达不到，而且孩子还有其他作业需要时间去完成。我认为如果是暑假期间给孩子练习每天半小时就可以，如果是正常上学期间一周保证不少于3天的练习就可以了。贵在持之以恒。
只通过有家长和老师长时间的引导和监督，孩子才能养成一个良好的学习习惯。
以上仅是个人观点，仅供参考。
儿子上四年级，注意力特别不好，为这事我很头疼。偶然听说这本书，买回来先试一下，感觉还可以。开始不知从第几册开始学习，做过练习后感觉第一册应该适合一二年级的孩子，二册适合三四年级的孩子。书买回来第二册有光盘，可是放不出来。第三册也买回来了，却没见到光盘。所以我一直是自己代替光盘里的讲课给孩子做的练习。现在第二册快做完了，因为是放假期间，学习的时候不是很多，效果还没太感觉出来，但我认为书里的课程安排还是非常好的。另外，书里的一些练习题的答案，个别的有错误，所以家长在带着孩子做的时候，有的题不能完全以答案为准，应该自己先看一下，避免孩子答对了，家长却给说成错的。
孩子的注意力现在是家长们最关心的问题。这套丛书从视觉、听觉入手，具体详细，便于家长和老师操作，很好的一本书。感谢作者为孩子们所做的事情。
按照书中的步骤在给女儿练习，女儿很喜欢做。从中也发现孩子在长时间注意力方面有待更提高，虽然只有六岁，但是已经很会粗心大意了。经常看漏字。对于家长来说就是每天的坚持很重要，我开始过但后来没坚持住，现在不得不重新开始。
正是我要找的书,通过30天不同的针对性训练让孩子达到注意力提升的目的.超级推荐孩子注意力不集中的父母购买.可惜第一册没货.不过从第二册开始操作也没什么难度
中国少年儿童30天注意力提升第二三四册已经收到了，内容很好！如果能买到第一册就好了...
中国少年儿童30天注意力提升，值得系统性学习一下，不过花费时间比较多。
现在正在用，方法便捷实用，老百姓读书的关键是会用，然后见到实效，这是我买过的锻炼注意力最实用的一本书了，推荐给想要提高孩子注意力的家长。
细细翻看内容，觉得如果认真进行训练，对孩子的注意力一定会有提升，很期待变化。
朋友买了第一册，反响很好，据说对她孩子起到了预计效果，注意力提升了，为此赞不绝口，我便买了第二册送给她孩子。
从昨天拿到书就开始训练了，感觉方法很实用，但每天的训练项目似乎多了些，需要花费比较长的时间。但是为了孩子能提高注意力，决心坚持下来！
很幸运。我抽查了光盘的内容，光盘能用。期待对孩子的注意力有个提升。
适合家长用于训练或增强孩子的注意力
希望在暑假中训练一下孩子的注意力！注意力真的很重要
有助于训练孩子的注意力
不错的书对孩子的注意力训练有一定的帮助
对注意力不集中者有帮助，买了三册。光盘全部能用。声音很清晰。只是出版社录制时稍微轻了一点
女儿注意力不集中正好拿来练习练习，就是内容有点深，女儿还小不会做
儿子刚上小学，上课时注意力不很容易集中，这本书刚好适合他，拿到手里研究明白后，已经开始跟他像游戏一样玩了起来。书本内容不错，等待30天后的奇迹。
关于注意力的很好的训练书，我家宝宝才5周岁，我只用前面的两步训练让他能进入状态，希望下学期能有用，因为目前宝宝上课是很不安分的动一下不停。
我是从事儿童潜能开发和心理教育的 一直在用这套教材做我们的训练教材 很适合孩子用
开始第一日训练，孩子很高兴，就是做到最后一项找数列时，找了整整四十多分钟。建议家长们不需要做完这项，太长太耗时了。剩下的就还挺不错了，现在做到第十二日，不是每天都在做。仍要坚持。我的孩子目前上四年级，第二册挺适合她用的。
效果应该可以，可操作性强，但是每天时间耗费太长，作为上了小学的孩子，每天有自己的功课，很难以连续坚持30天，最好是假期试用。
我是老师，使用这本书对学习困难的孩子进行能力训练，有很多帮助。
说的内容很不错，光盘也可以用，就是没有时间练习，孩子每次做完作业都很晚，不忍心再让他坐在那里练习了，所以没有坚持
这本书很好，我只有用了两星期不到，看到了点有效果。由于孩子比较小，所以我每天的训练分两天完成，很不错的书。
一直想买第一册，可总是缺货，第二册也是很常时间才有货，书很实用，可孩子太小有些训练理解不了，只能选可以做的去练习。我想坚持做会不效果。
书不错，里面训练的内容也很有效果，但是需要坚持，每天都要至少40分钟，孩子在放假的时候做比较好
给孩子做了第一册的训练，有效果又买第二册
听说现在学校的老师，遇到班上很调皮，不太听话的，好动的小孩，就跟家长说小孩有多动症，让带去看医生。（但多动症是一个很难下定论的病症）儿童医院里一大把小孩排队看，医生开个单交学校，这小孩的成绩就可以不用记在平均分里了。
感觉这书还是不错的。只是每天要花1小时左右练习，应该能提高小孩的专注力，只是VCD放不出来
给姐姐家孩子买的 说是和外面上的班差不多 都是一些训练内容 坚持下来 会有效果的
按照坚持给孩子做了一段时间的联系，有效果。
内容比较枯燥。不过，有需要的做些训练还是可以。给一年级孩子们试用过，不怎么有趣，所以有时候执行还是有点吃力。
从方法和形式上看都具有可操作性、科学性，孩子喜欢做，效果要看训练完才知道。
给儿子试过了三天，但是因为每次训练的时间有些长，加上准备差不多要一个小时，到后面做计算时，儿子已经有些沉不下来了。打算暑假再给他试试。
做完第一次后，可以感觉到孩子的进步。相信坚持下去，一定会有收获。
不错。值得学习的书。。目前对孩子进行了半个月的训练。。还是可以看到成效的。。继续了
孩子上小学二年级，课业不是很忙的时候就做，每天晚上8点左右，感觉里面的内容设计很好，对孩子有帮助。对我家孩子非常实用，有价值。
感谢当当，感谢作者。
在孩子假期时曾经试用过一段时间，没有坚持下来。
感觉很专业，需要家长有足够的耐心和时间帮助孩子做。
朋友孩子的 母子俩人共同学习 感觉很好的一套书
和孩子一起训练，这是第二册了，效果不错。
很好，适合给孩子在家里做训练，省掉去培训学校的时间！
要是早点给孩子做就更好了，现在没有太多的时间了，不过在这个暑假要让他多训练训练，会有很大的好处
才做了两天感觉还好，希望坚持30天能有效果。就是光盘放不出来，当当客服怎么联系啊
内容清晰、方法实用，只是需要父母和孩子一同坚持！
教育孩子并非消遣或享受闲暇，也不是只要花钱、花时间就能轻而易举办到的事。我们不能没有目标地活着。这个目标，可以是金榜题名，可以是腰缠万贯，也可以是心灵的平静与富足。人类家庭面临的问题基本上是相同的，不同的只是答案。
儿子二年级了，刚好寒假开始练习，儿子很喜欢，像做游戏一样，开始了三天，他说有效果了，哈哈，他要求我马上写评论。
设计不错，实用效果应该也不错。整套书籍从浅入深，针对不同年龄阶段的孩子，比较好。
很好，可是孩子好像不太愿意坚持呢！
偶然发现这本书，买回来看了，照着书给孩子对症下药上了几课，还不错，有效果
已经向别人推荐了，真得很喜欢
我买得是第二册，感觉相对小学一年级的孩子有些难度
孩子还有点小没用，只是感觉书里的东西挺好
孩子正在阅读中。孩子很高兴。
这本数孩子很喜欢
很不错的宝贝，能很好的帮助到孩子
书很好，给学校孩子暑假用的，很适合。
和孩子一起互动游戏！
翻了一翻，觉得很好，准备回家给孩子作训练
很好。但需要耐性和孩子的配合 。
很有意思的一本书，希望能给孩子一定得帮助！
买给亲戚的孩子，据说还不错的
不错，孩子很喜欢！整天抱着看。
很好，我有一本一，在网上把其他的都买了，抽时间就给孩子练习。孩子很喜欢。
很好自己在教孩子很实用。
刚拿到书，看了一下，非常好，希望对孩子有帮助！！！
进行了第一天的训练,儿子还挺感兴趣的.
非常棒的书，建议购买，训练后效果显著！经专家介绍极力推荐！
很好，灰常好。杨其铎老师的书，好得不得了。
挺适合家长带小朋友一起学习的。
买过第一册，觉得还不错，购买了第二册，拿到时发现没有光盘，已经退货了，准备补单，希望不会出现同样的问题。
这套书，简单实用，某早教机构正在使用，心理老师推荐，建议购买。
因为这次买了第一册和第二册,现在我女儿刚开始做第一册.我浏览了一番,感觉和第一册一样,练习很全面,也是配了CD,很贴心,跟着做就行了
还没开始做,希望有效果.
还不错，儿子挺喜欢。还没做完，所以效果还不知道。
不错
学习中
个人感觉设计的很科学！只要坚持，就肯定有效果
书一到手就迫不及待的翻开学习，感觉不错，喜欢对女儿能有帮助，等女儿学习一段时间，如果有进步会继续关注。
寒假可以学习，还是挺实用的
已经在寒假和女儿一起完成了第一册训练，效果还不错，这一本只有等着暑假了。平时没有太多的时间。
内容科学详实，便于操作实践，有一定的效果。
第二册比第一册稍复杂些，基本上还是一种类型，小学生用合适
书里的内容还是不错的，就是每天要花两小时，蛮费时间的，平时上学是没法坚持的，只有在寒暑假期间练了
很好使用，很简单，也很有效果，家长可以试试
送给妹妹来教儿子的，用过效果不错，内容也不错，很好。
虽然没有开始进行对我儿子的训练,我看了一下内容,真的很好.
看着不错，就是没时间做
儿子照样子做了，感觉没什么进步。
慕名买得这本书,非常值得一读,推荐
不错，还想再买第一册，不过有人说和第二册雷同，不知是不。
非常系统，特别适合家庭训练使用，操作简单，持续性好
看了一下，感觉还不错，假期坚持一下
给儿子买的，这需要坚持的
书很好，贵在坚持，值得购买。
要坚持看。
不错，贵在坚持
很实用！觉得会管用！显浅易懂！
想买到第一册
这本书的内容还是挺不错的，希望长期使用能有帮助