求医先求己
任德
山西科学技术出版社
出版时间：
2009-5
出版社：
山西科学技术出版社
作者：
任德
页数：
90
内容概要
自身得病自心知，心病还得自身医。 本书介绍了如下内容：健身功法，练功须知，防治多种慢性病的功法，捏指点穴治病法，妙手治病100招，中医学知识。全书语言通俗，图文并茂，可读性、可操作性都强，适合广大普通读者阅读使用。
作者简介
任德，字申山，山西太谷人。自幼随父任亮玉练易筋经、八段锦、洗髓经，10岁从师车采藻，又受布学宽亲传口授，习形意拳、六腿架子、鸳鸯脚、八卦掌、太极拳、虎头钩、阴阳笔、鞭杆、刀、枪、剑、棍等及徒手对练、器械对练。1986年，随伯父任亮财练内养功、周天功。1985年练空
书籍目录
第一部分 健身功法 1 一、动作名称 1 二、动作图解 2第二部分 练功须知 27 一、练功注意事项 27 二、练功时的反应 28第三部分 防治多种慢性病的功法 31第四部分 捏指点穴治病法 37 一、捏指点穴为什么能治病 37 二、捏指点穴治病的特点 38 三、治病须知 38第五部分 妙手治病100招 53第六部分 中医学知识 75 一、经络 75 二、十四经穴 77
图书封面
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健身功法同一般的健身操一样，不讲究调息意念，易学易练。妙手治病100招里的方法简单易用，但还没实践过。
对保健有帮助，学到了一点东西，还不错。