图解不生病的中医养生法

2010-12  

吉林科学技术出版社  

健康生活图书编委会　编著  

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　　　　没有健康的身体，哪有美好生活？想要不生病，就要从每天的一点一滴做起，学习正确的养生方法。通过本书，专业中医师将帮您掌握必不可少的中医养生知识：　　◎调体质、补五脏的饮食养生法　　◎16种强身健体的运动养生方法　　◎养心、养神的情志养生方法　　◎安然度过春夏秋冬的四季养生方法　　◎7种全家受益的中医按摩方法　　◎20种常见病的中医家庭疗法

第一篇　饮食养生　第一章　中医饮食观念　第二章　体质养生法，因人而补　第三章　脏腑调补最关键　第四章　常见保健品应该怎样服用　……第二篇　运动养生第三篇　情志养生第四篇　四季养生第五篇　房事养生第六篇　中医养生

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养生这东西贵在坚持，读一本相关的书谈不上很实用，但是这本书看过一定是有益的，最最关键的是他的排版和字体真的适合不太喜欢看书的人群，或是上了年龄看不清小字体的人，因为字大信息内容基本都是实用的，关键的，没有太多的废信息，再配点图片说明就跟看画书一样。反正这本书不讨人厌的！我作为礼物送给长辈，大家都喜欢，觉得比送什么吃的喝的强多了，哈哈，推荐！

不错，这本书是给我老爸买的，很好，但是就是打折打的少了点

书的内容一本！