教你学游泳
大卫·托马斯
黑龙江科学技术
出版时间：
2007-4
出版社：
黑龙江科学技术
作者：
大卫·托马斯
译者：
林琳
Tag标签：
无
内容概要
美国游泳协会指定培训教材，美国最权威的游泳指导用书。
仰泳、蛙泳、侧泳、蝶泳等泳姿的技术要领和提高方法
水上运动和游戏的方法和规则
重要的安全提示以及国际赛事规则
规范的技术图解
本书提供了一种独特的学习游泳的方法，而这恰是教导者们经常忽略的一种方法——游泳非常容易！游泳是那么简单，只需要付出比其他运动少得多的努力就可以学会。这各方法强调的是放松，而不是那种很快就会让新手们筋疲力尽的方法。
本书还设计有学习的步骤，这样你就可以更快地从初级水平发展到水平。同时，更多的高级技巧增加了你对自身的挑战。当然，安全仍然是每一步骤中的最重要因素。
作者简介
作者：(美)大卫·托马斯 译者：林琳
书籍目录
游泳运动——改变生活最好的运动方式之一第1步 漂浮与仰卧姿势第2步 基础仰泳第3步 俯卧漂浮与打水技术第4步 爬泳及其呼吸技术第5步 蛙泳第6步 侧泳第7步 仰泳第8步 蝶泳第9步 特拉金式游法第10步 浮潜与潜泳第11步 立定跳水与屈膝跳水第12步 通用双桨式划水第13步 其他泳姿、技巧与游戏附录 比赛通则
章节摘录
插图
编辑推荐
美国游泳协会指定培训教材，美国最权威的游泳指导用书。 仰泳、蛙泳、侧泳、蝶泳等泳姿的技术要领和提高方法 水上运动和游戏的方法和规则 重要的安全提示以及国际赛事规则 规范的技术图解
图书封面
图书标签Tags
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还是帮妈妈买的，妈妈觉得很赞
买的时候就是因为看到书皮上写着“美国游泳协会指定培训教材”才买的，刚开始的时候觉得书上的好多动作都和我们的游泳动作不太一样，后来才发现原来是我们的动作不规范，毕竟美国人在游泳项目上还是很有优势的。总的来说这是一本不错的书，图解也很详细。