产后形体恢复健美术
2003-10
江西科学技术出版社(江西科学技术出版社读者服务部)
本书编写组
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135000
本丛书系列根据国家公布的全民保健计划纲要的精神编写而成的。本着增绐人民体质、加强防病抗病知识的目的，选择有关人民群众健康福祉的内容，以通俗易懂的语言式奉献给您的妇幼保健读物。 书中收录有：优生的基础是什么：胎教的意义和方法；0-10月胎儿的优生注意事项；妊娠前使用哪些药物影响优生；药物对不同孕期胚胎有何影响；怀孕期间可用哪些抗生素；孩子身高增长的一般规律是什么；为什么说孩子的睡眠比吃更重要；如何培养孩子的创造力；产后如何尽 快恢复形体和活力；产后塑身苗条术；产后如何预防阴道松弛；儿病用药有讲究；儿童的药毒伤害不容忽视；健康的宝宝这样带；聪明的宝宝这样带 ；聪明的宝宝这样教等内容。更多、更详细的内容请阅读各书目录和正文。 本系列共分6册：《优生全过程》、《小儿常见病安全选药原则》、《0-3岁小儿科学培养与健康优育》、《产后形体恢复健美术》、《孕妇党上见疾病安全选药原则》、《孕期营养食谱与母婴健康》。
一 体形变化要恢复 产后子宫有何变化 产后子宫内膜有何变化 产后子宫颈有何变化 产后阴道有何变化，如何恢复 外阴及盆底组织有何变化，如何恢复 产后月经及排卵有何变化 产后乳房有何变化 产后泌尿系统有何变化 产后呼吸、消化系统有何变化 产后血液循环系统有何变化 产后内分泌系统有何变化 产后腹壁有何变化 产后体温有何变化 产后姿势有何变化，如何恢复 产后如何恢复腹部肌肉 产后骨盆肌肉如何恢复 产后会阴如何恢复 产后怎样恢复体形 产妇如何保养乳房 为什么睡眠正常能帮助健美 产后如何使身体尽快复原 产后如何护理二 运动锻炼助健美 产后为何要早下床活动 产后锻炼要注意什么 产妇保持体态 健美的措施有哪些 产后何时开始锻炼较好？怎样进行 简单易做的产后健美方法是什么 产后适时运动能防血栓吗 如何进行产后早期健身运动 产后早期的康复体操如何做 分娩10日内的运动怎样做 分娩10天后如何开始做整套保健操 产后如何尽快恢复体形和活力 产后如何做健美操 产妇如何做医疗保健操 增强腹肌和会阴肌的医疗体操如何做 做完月子后如何恢复形体 满月后如何做健美操 产后妇女形体美恢复操如何做 ……三 产后减肥与保健四 产后起居有精神五 梳洗打扮巧美容六 饮食营养重调理七 防治疾病重养生
内容陈旧，意义不大。
觉得内容也就那样，没有宣传那样好，多少没有什么有意义的东西。