你的牙齿能活80岁
2011-5
侯本祥 上海科学普及出版社 (2011-05出版)
侯本祥
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在西方国家，对一个年轻人来说，如果你的牙齿不齐，说明你的家庭背景在中产之下；如果你的牙齿粘满烟渍，附有大量牙石，说明你缺乏教养和良好的卫生习惯。因此，西方人把牙齿喻为“个人名片”。 我们的牙齿怎么了 中国第三次口腔健康流行病学调查显示：我国35～44岁的中年人人均有4.5颗龋齿，患龋人群中未经治疗的龋齿高于90％。民众普遍存在“不痛不看病”的心理，这正是我国口腔疾病治疗率低的主要原因。 牙齿健康关系人体寿命 如果你还停留在“牙痛不是病”的认识阶段，那么我告诉你，牙齿健康不仅是口腔问题，也与全身健康有着密切关系。一旦牙齿出现问题，往往殃及到耳、鼻、喉以及头面部，不仅会引起这些部位的炎症，甚至可能会导致全身系统性疾病的发生。例如，牙周细菌一旦进入血液，在一系列作用下有可能发生血管阻塞，导致心脏病与中风……所以，从某种程度上讲，牙齿健康与否，与人的寿命息息相关，不容忽视。 我们的牙齿究竟能够活多久 现代口腔医学的观点是：如果我们能很好地保护牙齿，到80岁的时候，完全可以有20颗自己的牙齿在口腔里工作，这已经达到世界卫生组织老年口腔保健的目标。但是，这需要培养良好的口腔卫生习惯，并且最好从小做起，贯穿一生。 爱护牙齿，从翻开本书的第一页开始！
侯本祥，医学博士，教授，首都医科大学附属北京口腔医院牙体牙髓科主任，首都医科大学口腔医学院口腔内科教研室主任。现任中华口腔医学会牙体牙髓专业委员会常务委员；北京医学会医疗事故技术鉴定专家库成员；国家医学考试中心命审题专家；北京口腔医学会理事；北京口腔医师协会理事；《中华口腔医学杂志》等多本杂志编委。2001年入选北京市科技新星培养计划，2005年入选北京市卫生局“十百千”人才工程，2009年入选北京市卫生系统学科骨干。承担国家自然科学基金、北京市自然科学基金等科研项目9项，发表论文90余篇。主要从事牙体修复学、牙髓生物学以及牙髓病治疗学研究。
1 说说牙齿这回事儿／7一颗牙齿的隐私大曝光／8一群牙齿的健康体检／10乳牙和恒牙的接班史／11人人部长智齿吗／16智齿该不该保留，医生说了算／18女性牙齿天生不如男性／202 影响牙齿寿命的疾病排行榜／21No.1 龋病：牙齿寿命缩短的一大元凶／22No.2 牙龈炎：影响牙齿生长的土壤／28No.3 牙周炎：慢性多发的牙齿疾病／31No.4 牙周病：牙齿脱落的“隐形杀手”／34No.5 口腔炎：免疫力引起的口腔问题／37No.6 牙齿裂痕：提前衰老的牙齿／38No.7 牙列不齐：威胁牙齿健康的“隐形杀手”／40No.8 牙痛：多种牙病的常见表现／43No.9 牙齿敏感：受损牙齿的抗议／47No.10 口臭：牙齿疾病的警钟／51No.11 磨牙：睡眠中对牙齿的伤害／553 牙齿健康关系人体寿命／59牙痛提示肝火旺／60牙病引起的头痛、咽炎和中耳炎／61牙周细菌可致多种疾病／62刷牙时出血，可能是肝脏疾病的警示／64牙齿松动，营养缺失或骨质疏松／65牙齿发黏来调节你的饮食吧／66齿色也能反映疾病／684 80岁的牙齿也要20岁的美丽指数／69牙齿美丽也分男和女／70美丽牙齿的黄金比例／71谈谈牙齿着色／72美丽的白，漂出来／75像明星一样做牙齿贴面吧／79快速变美，首选烤瓷／84我的牙套日记／90牙齿该不该赶“装修”潮／96牙齿美容的误区／985 牙齿说：别放弃我，我能活到80岁！／101不要轻易给牙齿判“死刑”／102拔牙：请对号入座／104拔牙应该注意哪些问题／106义齿：无可奈何的替代品／108种植牙，你的第三副牙齿／1106 生命不息，牙齿不老——不同时期的护牙技巧／113幼年期：决定终身的换牙期／114青春期：牙齿好不好，此时看到老／116妊娠期：敏感时期的谨慎护理／120更年期：紧抓牙齿保健不放松／123老年期：越多问题，越懂应对／1267 牙的未来不是梦——80岁还有20颗牙的健康细节牙刷小问题，选择大学问／136清洁牙刷很重要／140牙膏选不对就是牙齿的负累／142想要牙齿好，牙线少不了／145冲牙器：给牙齿洗个澡／148漱口水：长期使用仍存疑／150牙医是如何刷牙的／1527种损害牙齿的行为／154永远不要只使用一侧牙齿／156缺牙一定要及时修补／158牙签剔牙害处多／162使用牙粉美白牙齿要小心／164吸烟损牙齿，鲜为人知的事实／166对刷牙后进食说：不！／169嚼嚼口香糖，利于你的口腔环境／170正确的漱口法，你未必知道／172这些护牙食物要常吃／174来吧，帮你的牙齿做运动／180鼓漱，让牙齿更强健／182转转舌头，清洁口腔／183擦擦面部也能保护牙齿／184按按牙龈更健康／185洗牙：跟牙菌斑的一期一会／187定期拜访牙医=拥有好牙／190
版权页：插图：胃气上逆会引起口苦、口臭处于正常状态下的胃如果突然被灌进冰水，胃的热和下降功能就会被困住，使胃壁中运行的气血瞬时凝固，由于“阳明经主燥”，所以，胃会用生发燥火的形式，来疏通并驱赶凝滞的寒邪，于是就会出现心烦、口渴、咽干、喜饮冷等症状。由于部分胃气下降的功能被抑制，就会形成不同程度的胃气上逆现象，将胃中的胃酸和胆汁逆向流入口腔，于是胃酸就形成了口臭，胆汁就形成了口苦。消化、呼吸系统疾病也会造成口臭口腔是消化道的起始端，并且与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的患者可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的患者也可产生口臭。一些患有内分泌疾病如糖尿病患者口腔内可有一种烂苹果的气味。鼻咽部的一些疾病也可以从口腔反映出臭味，如萎缩性鼻炎、副鼻窦炎、化脓性扁桃体炎的患者都可以产生口臭。肺脓肿患者常伴有腐酸性口臭。肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥昧口臭；晚期肺癌患者常于口腔及呼气中出现腐腥臭味。一些金属（如铅、汞）和有机物中毒的患者口腔内会有异常的气味。吸烟者口腔中有一种特殊的臭味，这是由于烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中，然后又通过口腔、鼻腔排出来，形成难闻的气味。此外，食用生葱、生蒜及某些药物者口腔内亦可产生暂时性口臭。
《图说生活(畅销升级版):你的牙齿能活80岁(趣味图解版)》：牙齿是人的第二张名牌，牙齿健康与人体寿命息息相关。纠正“不痛不治病”的行为，摒弃“牙痛不是病”的观念。保护牙齿，从现在做起。
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