走出好身材
白建国,昝玉邦
天津科技翻译出版公司
出版时间：
2002-9-1
出版社：
天津科技翻译出版公司
作者：
白建国,昝玉邦
页数：
158
内容概要
走出好身材，步行减肥乐趣多！ 本书共分五章，内容包括有氧步行对减肥有效、步行减肥的必胜技巧、运动不足会发胖、制订科学的有氧步行计划和有氧步行的辅助运动。全书内容全面，语言通俗，讲解深入浅出，集科学性、可操性于一体，是广大爱美女性必读之书。
本书前言
特色及评论
文章节选
书籍目录
第1章 有氧步行对减肥有效
第2章 步行减肥的必胜技巧
第3章 运动不足会发胖
第4章 制订科学的有氧步行计划
第5章 有氧步行的辅助运动
图书封面
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