孩子 食物 健康3
Patricia McVeagh,Eve Reed
天津科技翻译出版公司
出版时间：
2004-1-1
出版社：
天津科技翻译出版公司
作者：
Patricia McVeagh,Eve Reed
页数：
268
字数：
180000
内容概要
青少年时期注意摄取某些营养是至关重要的。例如，铁和钙的摄取。这一时期孩子们的行为经常导致他们不能获取良好的营养。但是，饮食习惯是在儿童时期养成的，并且成为未来营养习惯的基础。本书将对你在家里建立建健康的饮食习惯起指导性作用。如今到处充斥着各种混乱的、相互矛盾的“营养知识”。本书的作用尽量把知识写得简单实用。良好的营养摄取应是简单易行的。
作者简介
Patricia McVeagh 博士 澳大利亚悉尼儿童医院儿科专家
Eve Reed 澳大利亚西米尔德儿童医院儿童养专家
书籍目录
第1章 上学时期的食物 食欲减少 吃饭时间 家人共餐 什么是健康食品 8-18岁 脂肪的类型 食欲的增长 青少年的饮食习惯 哪一种营养素有缺乏的危险 铁 钙第2章 为最后的冲刺做准备 注意他们的成长 仔细测量 生长嶷线图上标孩子的生长数据 适用于所有人的生长曲线图 长期的趋势 体型的形成 增强体质 骨骼生长 青春期布鲁斯 骨龄 女孩 男孩第3章 为什么要吃早饭 如果你不吃早饭会有什么问题 晚餐食物 早餐的替代食品 糖太多了吗 早餐对于大脑的影响 早饭应该吃些什么 铁和钙 对快速早餐的建议……
图书封面
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