边学边做系列

2011-12  

青岛出版社  

美食生活工作室  

71  

　　《好吃易学系列：学做健康早餐128》是边学边做系列，也是一套简单实用的商超小菜谱。12元的超低定价，翔实的制作步骤，精美的图片，并且部分菜品还带有制作步骤，方便又实用。本系列共20册。

早餐要吃好
　健康早餐5要素
　早餐的功效
　早餐的饮食安排
春季早餐套餐
　第一组主食+2菜+1汤
双韭拌桃仁
虾皮拌小葱
菠菜猪肝羹
蛋菇炒小米饭
第二组主食+2菜+1粥
肉酱四季豆
生炒胡萝卜
夹心玉米饼
成蛋黄糯米粥
第三组主食+2菜+1粥
梅渍彩椒
玉米面煎饼
番茄藕条
皮蛋瘦肉粥
第四组主食+2菜+1汤
话梅嫩姜
韭菜虾饼
炝木瓜丝
油麦菜猫耳汤
第五组主食+2菜+1粥
炝辣味竹笋
海苔花生米
白菜肉锅贴
番薯粥
夏季早餐套餐
秋季早餐套餐
冬季早餐套餐

简单·易学·易做 讲解详细，步步分解，人人都会做 营养·美味·健康 科学配膳，口味多样，味道不一般

边学边做系列 PDF格式下载

很小的一本实用书。要有时间控制的内容就完美了

内容少，讲解不够细致，操作起来麻烦