中国五大派系太极全书
牛西京
南海出版公司
出版时间：
2006-1
出版社：
南海出版公司
作者：
牛西京
内容概要
太极拳，是中国历史悠久、兼具养生与健身功效的传统武术。本书所介绍的“传统太极108式”源于中国古老的太极文化，配合呼吸法，能在持续练习的同时发挥惊人的效果，让你的身心达到和谐平衡的最佳状态。
通过学习本书，你不但可以深入了解中国传统太极拳的发展脉络及文化特点，培养对太极拳的兴趣，更可以快速掌握传统太极拳基本的动作要领。每天花一些时间练习，不仅能缓解压力，也能让你拥有健康的身心。
图书封面
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