不丹调频
2011-7
吉林省吉出书刊发行有限责任公司
莉萨·那波利
邓先丽
无
机智敏锐的女记者莉萨正面临职业和生活的危机，一个偶然的机会，她去了不丹，从而踏上了一段出乎意料的生命旅程。
在当地新开办的电台“库佐调频”做志愿者，跟不丹青年们一起工作、生活，每天被各种新鲜的东西充塞着眼睛。而她凭借记者特有的敏感，对不丹的文化和民主、过去和未来的观察，更让我们看到一个层次丰富的变化着的不丹。
本书不只是旅游指南和旅行手记，不只是消遣悠闲的柔软时光。这是一次交织着种种命题的旅行——人生、宗教、爱情、友情、亲情、文化，和内心。莉萨走在旅途中，也走在内心里。在这个最接近天空的地方，莉萨一步一步发生了变化，一直到她可以完全地遇见真实的自己。
其实，面临困境，面临选择，我们要做的是：走出去，面对每一个遇见的人，扎扎实实做一些事，与这个世界尽可能多地发生联系，体味每一件哪怕最细微的事蕴涵的意味，尝试去读懂生活的隐喻。这才是行走的意义。
莉萨·那波利（Lisa Napoli）
出生于纽约市布鲁克林区，《纽约时报》网站记者，专栏作家，美国公共广播公司记者，《商界》节目主持人。曾拍摄过两部关于美国南方文化的纪录短片，曾报道过1992年克林顿总统竞选和韦科邪教事件。
2007年1月开始，她去不丹新开办的电台“库佐调频”做志愿者，从此跟不丹结下了不解之缘。
前言 记下“三件好事”
Ⅰ 纽约秋天的电闪雷鸣
Ⅱ “欢迎你，简！”
Ⅲ 库佐调频
Ⅳ 小心艾玛达特斯
Ⅴ “你好吗？”“我正在寻找。”
Ⅵ 对不丹的喜爱，就像爱情一样
Ⅶ 开始播音前，请做深呼吸
Ⅷ 我在一个心碎的科学家家里，被他迷住了
Ⅸ 塞巴斯蒂安
Ⅹ 重回库佐调频，见证不丹式大选
Ⅺ 纳旺来美国
Ⅻ 金噶·诺布出生了
后记 我和不丹都有了翻天覆地的变化
结语 不丹依旧
致谢
无
本书不只是旅游指南和旅行手记，不只是消遣悠闲的柔软时光。这是一次交织着种种命题的旅行——人生、宗教、爱情、友情、亲情、文化，和内心。莉萨走在旅途中，也走在内心里。在这个最接近天空的地方，莉萨一步一步发生了变化，一直到她可以完全地遇见真实的自己。 其实，面临困境，面临选择，我们要做的是：走出去，面对每一个遇见的人，扎扎实实做一些事，与这个世界尽可能多地发生联系，体味每一件哪怕最细微的事蕴涵的意味，尝试去读懂生活的隐喻。这才是行走的意义。
早早被这特别的名字吸引了，但由于书太多了，一直没买。有一天突然看到价格，马上拍下。买回来还没看，但光看包装就很好，封面让人一看就有阅读它的冲动。喜欢这句话“脚步慢一点，再慢一点，便可瞥见幸福的全部细节”，让人充满正能量，想马上带起行李放下一切奔向不丹。
以前看过一本书，调查显示不丹是世界上最幸福的国家，满足一下我的好奇心。脚步慢一点，再慢一点，便可瞥见幸福的全部细节。
关注不丹是因为刘嘉玲和梁朝伟的婚礼，而后喜欢和向往。随着年龄的增长，越来越期待过上悠闲的慢生活，虽然这辈子不一定去得了不丹，但这种慢生活的态度在哪都可以拥有，正在心态的修炼中。。。。
读了这本书，让我更加喜欢这个地方。虽然现在去旅游很贵，不过在书中就好像自己是主人翁一般。不丹真让人向往。
买这本书同时也买了另外一本《世界上最幸福的地方》也讲到不丹有点相似。作者给了我一个想象之外的不丹，在积极改变的不丹，真正的香格里拉
不丹一个神秘让人向往的国度，我们也该慢下步伐，静心体验生活的美好，哪怕是简单的。
收到刚开始看，书印刷不做，内容也很轻松，是我喜欢的类型，简单的陈述，把一个幸福的不丹呈现在你的眼前，适合想寻求安静平和的人。
不丹——一生中最值得向往的地方。感觉还不错。
这本书前些日子就读完了，感觉还不错。不过，作者更多的是针对自己的工作经历和内心感受而写的，对于不丹更多历史、地理一些旅游需求信息不是很多，换句话说，这不是一本旅行书。
没用两天就看完了这本书。真的好喜欢这本书。它把我带到了那遥远、朴实的未开发时代。
不丹人们的生活节奏、思想状态、甚至周围贫乏的物质就像我们国家的50年代。如果国家是没有争斗的纷纷扰扰，即使物质缺乏，但人们的内心是愉悦的，是充实的。人与人之间的情感也是纯粹的、真挚的。
现在社会是浮躁的，人们是不是真的应该静心的、好好放慢脚步想一想。“减少欲望”其实是我们每个人的“苦口良药”。
不丹被称为世界上最幸福的国家，一直很想了解这个国家，在当当上看到这本书就直接买了，可以帮我更加深刻的了解不丹，了解不丹人的幸福生活。
在不丹这片净土上行走生活，很多事情都会变得和外面的不一样，这里缺少了外面的各种资源，但赢回来的确实幸福
一个有故事的女人，带我走了一遭心中一直向往的地方。如果你也神往不丹，就看看吧
现代职场人需要放慢节奏、放缓脚步、放松心情，去感受自然的那份恬静！向往不丹，向往那种生活方式！
每个人都有不同的追求，这个本身就无可厚非。不丹，世界上最幸福的地方。
从作者在不丹的所见、所闻、所感中，进一步的了解不丹——一个幸福的国度，不是简单的游记，推荐给喜欢不丹的人。
不丹，如果不是梁朝伟和刘嘉玲的婚礼我不会知道这个地方，他一定很美！
作为一个志愿者，作者看到的不丹比旅行者更真实，人情世故风俗都有一定的了解。
不丹，拒绝一切科技，文明，但是确实世界上最幸福的地方。
这个国家，有关于幸福的秘方吗？
和同事一人买了一本，不丹，一个令人向往的国家！做活动买的，很划算，书页包装得很漂亮，而且这次的速度也比以往快多了！真好！
不丹王国（Kingdom of Bhutan）简称不丹，是位于中国和印度之间喜马拉雅山脉东段南坡的内陆国，该国的国名当地语言叫“竺域”（或作“朱玉”Druk Yul，藏文：vBrug-yul，），意为雷、龙之地。水力发电是其经济重要组成部分，约72%水力所产电力售予印度。旅游业是不丹的另外一个重要经济支柱，于1974年开放外国人入境。牦牛、骡、马为重要运输工具。不丹的主要外贸对象和国防援助国是印度。不丹也是世界上最后一个开放电视与网络的国家。虽然不丹经济相当落后，但于06年发布的“全球快乐国度排行榜”中，不丹却名列第8位，位列亚洲第一位。
不丹一直就是我所向往的国度，有机会一定要去领略一番，图再多一点就更好了！
书主要就写了作者在不丹上班的种种以及她在那里遇见的爱情，总的一般，看完也就这样。封面和纸质还可以。
讲述了一个因为特殊经历多次来往不丹的女子对不丹的人文风俗宗教信仰及未来的可能性，可以帮助别人了解一个正在被同化的香格里拉。
旅行的好书，值得阅读，不丹很神秘的地方
不丹是一个简单的国家，在一个国度里边能把简单做到极致，是幸福的
让我探寻不丹的幸福生活 很美的书
不丹，向往的地方。读读。。。
不丹一直是我觉得很神秘 很美的地方。真向往有机会能去转转。
所描绘的不丹是那样的宁静，真的让人向往
不丹的信仰、生活的纯粹、人心性的单纯、复杂、主观的感受评论
总之是一本深度游记 让人对不丹向往的同时，多了一分理智
不丹最幸福的国度
给我们介绍了一个从未去过的不丹的风土人情，淳朴善良的人打动作者也让读者心生向往
40岁，勇敢的走到一个完全不了解的国家，不管从哪方面都是让人佩服的，更何况去的是不丹这样一个国家。
不丹，大规模旅游尚无法到达的净土。令人遐想的土地。
还没有读完，但是已经对不丹非常向往了！
不要指望它告诉你去不丹的各种攻略，它与游记无关。
很喜欢的一本书，文字生动，可以疗伤，亦可以真实地了解不丹最真实的面貌。
如果再多些图片当然更好。
不丹是一个贫穷，但是有信仰的幸福国度
去不丹的路上细细读了一遍，超过我的预期。这不仅仅是一本介绍不丹风土人情，政治、经济、历史、文化发展沿革的好书；还是一本有关发现自我、重塑心灵的精神治疗之书。推荐。
这本书手感不错，我是在很平静的状态下看完的，从作者的眼中我看到了纯朴中不断改变的不丹，心里的感情很复杂，不知是喜是忧，若干年后若我有幸能有机会走到那里，还会是这样一番景象了吗
这就是传说中的不丹?勾起一种向往，暂且读读此书。
看完这本书让我们对不丹充满的向往
在这个浮躁的时代里，能拥有一份平静的心不容易，不丹拥有的平静过去我们也曾拥有。
不丹,很向往,很想去
向往不丹，喜玛拉雅另一侧的神秘小国，向往
作者用自己的亲身经历去描述了不丹的风景和不丹的风俗，让我对不丹有了更进一步的认识，也增加了我对不丹的向往。
一直很喜欢不丹 它的单纯 它的宁静 它的缓慢 一切都那么的恰到好处~！
关于不丹了解的真的很少，只是知道他神秘，一直没有机会细细了解，希望这本书通过一个侧面能帮助我了解不丹。希望不要让我失望
看了之后好想去不丹旅游啊，随着这个国度的逐渐开放，也许在不久的将来，我感兴趣的那部分不丹会消失掉。
对神秘的不丹有了初步的了解，作者写得很平实很温暖！值得一看！
不知道不丹与西藏比较起来那个更纯净一点。
一直觉得不丹是个很神秘的地方希望这本书能让我更加深入的认识不丹
一本有点无聊的书，不过至少让我了解了一些不丹的东西
神秘的不丹依然神秘，我们也在寻找能够净化我们心灵的净土！
写的不错，不丹不是我们轻易可以去到的地方，看看西方人的眼里的不丹蛮有意思。
高节奏的生活和工作，同在蓝天下，不丹的生活却是闲情逸致。
与想象的有差距，本来以为是一本介绍不丹风土人情的书，仔细看来，更像是一个人的自传。
从一个外国人的角度解读不丹
感觉还是‘秘境不丹’更吸引人 内容更充实
不丹的书不多，值得一看
看看一个外国恩对不丹的感觉
比较好地从另外一个角度了解不丹，不丹人民也渴望开发
非常喜欢的一本书。不丹，神秘而有趣的国度，心向往之。
非常喜欢不丹，想要了解更多
喜欢不丹的幸福感，如果有机会也想去。
不丹……我心中的圣地！我爱……我深爱！
读完很想去一趟不丹，不知道什么时候能实现
这是第二本关于不丹的书了，百闻不如一见，有机会是要去的，收藏，图片很漂亮
還行,不一样的角度书说不丹
也是一本介绍不丹的书
恩，看了这本书后会让你更憧憬不丹的。。纯朴的国家。
还没看完，心就飞向不丹这个神秘的国度！
纸质也不错，内容还没开始阅读，相信是一本好书。可以了解不丹
虽然没有图片，但也挡不住不丹的魅力
去不丹前好好阅读
以故事的形式，从不用角度阐释了不同的不丹
一直对不丹这个神秘的国度有很多猜测和想象~看完这书后想去不丹的欲望愈加强烈了！
很想去不丹，很想在那里度蜜月
想了解不丹，仅此，随书还有一张明信片。可以了解到异域风情，而且作者的文笔很美，很清新，看过了很想去看看呢
脚步慢一点，再慢一点，便可瞥见幸福的全部细节或许是休息
幸福不是一个按钮，一启动便生生出现，幸福也不是一剂药液，喝下就自然而来，幸福是悦纳内心，是敞开，向着自己的过去，现在，向着未来，向着世界，善待每一种所遇之物，理解每一位所遇之人，幸福不是一个地图，沿着路线便可抵达，幸福是一种修行，一路前往，永不停歇，幸福就在路上，在每一天太阳升起的片刻，在每一天夜幕降临的瞬间。
面对困境，面对选择，我们要做的是走出去，面对每一个人，扎扎实实做一些事，与这个世界多沟通
书中描述的佛理和作者感悟引人寻思!无常,万事皆动态,胜利,爱情都不可能持久,没有永远的快乐,也没有永远的悲伤.强求于某人,某地,某时的缘分是无用的,只会让人受伤害.同样,妄图改变事物本来的走向也是无用的.婚姻中的,单身的,哪一个能享受纯粹的幸福?我认识的人里面,哪一个人得到的一切不是相互妥协的结果?生命就是妥协.生活,尤其是设计到爱情的时候,比童话故事要丰富和复杂的多,有时候爱情往往在某个奇妙的适合降临,温暖着你的生命,让你激情澎湃,却又如来时一般突然消失去.
快是为了什么？
快是为了慢。
慢又为了什么？
慢是不在只争朝夕。。。
做回自己，自己一直幸福。
不要让快麻痹我们本来幸福的内心。。。
小清新的文字，偶很喜欢，非常喜欢。推荐大家看看，慢生活，走起来。
静静体会慢生活的幸福
个人比较喜欢旅行，所以喜欢。感觉这是一个宁静祥和的世界，都想去了呢！
一直很向往不但，读完之后，发现其实我们真的很幸福
看了好多游记，能叫我印象深刻的，这本是其中之一。这本不是那种单纯为了旅游而旅游，而是一次有益于人生的旅行。
慢一点，再慢一点
同事推荐的，一直向往“在路上”的自由生活，所以对每一本游记体或异域的书比较感兴趣。读万卷书不如行万里路！
慢一点读，细细品味
世界上最幸福的国家，其实不是某个真实存在的划线以内的地盘，而是一种态度，一种超越世间烦杂的思维。
其实是通过刘嘉玲和梁朝伟的婚礼才真正注意到这个国家的，看上去古朴，神秘，让人想要深入了解，关于这个国家的一切，让作者为你细细道来，看完这本书，会有想要亲自去感受一下的冲动！
按照有关理论,人生下来就在走向死亡,所以要想死的快,就多动多消耗,追求快节奏,反之,就慢一些.要想慢,只有两类人:退休的和与世隔绝的(也许还有),我等混迹滚滚红尘,身体不可能慢,但是心可以舒缓些,慢些,也许是本书的启发吧.
了解一下世界上最幸福的國家
现在正在看，感觉很不错，我本来就喜欢历史，没有去过这个国家，但是很向往，希望有机会可以去！
幸福的国度，休闲的生活，希望有机会可以去
幸福感不是奢侈的生活,而是享受生活,异国他乡,幸福的国度
被书名所吸引，内容出乎意料，很好，推荐