健康与养生-第八册
2010-4
上海远东
报刊文摘编辑部
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血压高不能吃甘草；睡觉仰卧可防血栓；艾叶熏脚可治咳嗽；糖尿病患者要常晒太阳；夏季脱皮可涂鱼肝油软膏；蜂蜜醋饮治慢性咽炎；煮茶比泡茶更利防癌；……阅读本书，学习更多常见疾病的防治方法，服药禁忌，饮食疗法，生活保健等知识。
1 心脏病防治2 高血压、高血脂、高胆固醇等3 心脑血管疾病4 感冒、咳嗽5 气管炎、哮喘病防治6 痛风病防治7 肠、胃病防治8 肝胆、肾病防治9 糖尿病防治10 腰痛、关节炎、骨质疏松、风湿病等11 腹泻、便秘、痔疮等12 颈椎病、头痛、眩晕13 失眠、神经衰弱14 前列腺、尿道疾病15 眼科疾病16 皮肤病防治17 脱发、白发18 牙周炎、牙痛、口腔溃疡等19 耳聋、耳鸣20 鼻炎防治21 声带、咽喉疾病防治22 肿瘤防治23 服药禁忌24 饮食疗法25 巧治小病26 老年保健27 妇幼保健28 自我保健29 健康生活ABC
1 心脏病防治 踢踢小腿肚能防心脏病 腿肚子又称为人的第二心脏。老年人可用拐杖和一条腿支撑地面，用另一条腿的脚面依次踢打腿肚子的承筋穴或承山穴（承筋穴位于小腿隆起处，膝盖后侧中央约5个指幅下方；承山穴位于小腿中央），然后交换进行，共做100次，可预防心脏病。 突发心绞痛可先点穴 当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油等药物时，旁人可用拇指掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放，持续3～5分钟，并急送医院。 鱼油治心脏衰竭比药还好 最新研究显示，鱼油补助品在治疗心脏衰竭病人上，比降胆固醇药物更有效。 热毛巾擦颈防心肌梗死 预防心肌梗死除坚持低脂多蔬菜水果等饮食外，还可在每日早晚洗浴之际，以50摄氏度左右的热毛巾擦洗、按摩颈部四周，以皮肤发红、发热为度。长期坚持能使颈部血管平滑肌松弛，改善对血管壁的营养，使已硬化的血管逐渐变软，恢复其弹性，减少或化解动脉内膜内因胆固醇沉积所形成的“粥样斑块”。 ……
还行，知识很全面，分得很细致，各个方面都涉及到了，很适合各个年龄阶段的人阅读！！！
这是妈妈非常喜欢的一本书 她订了报刊文摘 每次要把这部分减下来收藏 有了这本书就不用了 对我们的生活给了帮助
记录内容丰富日常生活常识
书的内容通俗易懂，发货速度也快
很不错 我妈妈挺喜欢的
我就想知道缺货的预付款什么时候给我
质量不错，书也可以。