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心“零”的世界

罗安赫芙 哈尔滨出版社
出版时间:

2011-12  

出版社:

哈尔滨出版社  

作者:

罗安赫芙  

页数:

243  

前言

在心“零”的世界中得到更多幸福 生活在现代社会,总是觉得幸福越多越好,每天睁开眼睛想的是更好的职位、更多的薪水、更优越的生活条件。我们的需求越来越多,工作越来越努力,认为自己有明确的目标,却不知这样无止境的追求正慢慢远离自己的内心,忽略了心的需求,再多的物质也无法让自己幸福。 不断填充的心灵很难去感受幸福,快节奏的生活让人忙得没有时间停下来想一想,有多少是自己真正需要的,这样的追求真的让内心得到了满足吗?不停歇的忙碌只能让心越来越空虚,幸福成为遥不可及的奢望。其实,幸福一直在我们身边,只是需要感悟幸福地心,将心归零,幸福就会回到心中。 如果能暂时放下手中繁忙的工作,离开喧闹的电视机和喋喋不休的人群,关上门,花五分钟时间独处,想一想所拥有的一切,有哪些是生命中无法舍弃的?我们可能会发现,原来能让一个人幸福的生活,真的不需要这么多。 如果在这些物质中只能选择一件,你会选什么?所有的物质都会消亡,包括自己的生命,这并不是说所有的追求和努力都丧失了意义,仔细想想,生命短暂,一切物质都会远离自己,十年前心爱的衣服是否还穿在身上?曾经说过的话,曾经努力追求的事,现在还记得几件? 不要把自己放在历史中思考,那样很难深有感触,就拿出自己生命中的一段观察一下吧,真的不需要太多,或者说,心装不下如此多的追求。一切的努力和追求不仅让物质堆满了自己的房间,各种各样的念头和欲望还占满了我们的心。 花重金买钻戒是为了让别人看到自己手上的光芒,砍伐森林是方便自己使用一次性筷子和寄几张可有可无的贺卡,餐桌上总是堆着吃不完的菜肴,最后被倒入垃圾桶……现在拿出一分钟,想想自己到底要什么,所追求的真正是内心的需要吗? 宗萨蒋扬钦哲仁波切在《正见——佛陀的证悟》一书中说:“因为我们习惯以‘你拥有什么’,而不是以‘你是什么样的人’来评断他人,在我们的世界中,成功的典范就是比尔·盖茨,而很少想到甘地式的成功。” 在一些人看来,圣雄甘地的一生是苦难的,他自己纺纱织布,没有存款,还因为多次进行绝食运动而疾病缠身,一无所有的他带领印度人民获得了独立。他被人民称为“印度自由的灯塔”,英国驻印度总督蒙巴顿则称他为“印度自由的建筑师”。然而,获此殊荣的他依然过着艰苦的生活,他随身携带纺纱机,一有空就开始纺纱。 虽然在我们这些追求繁华生活的现代人眼中,他一无所有,但他的内心是圆满的,他的人生是幸福的,他的物质世界是“零”,他的心也归于“零”,正是“零”索取、“零”要求给予他不可想象的力量带领印度人民获得了幸福。 归零是一种幸福的境界,能给我们带来新的能量和智慧,并不像想象的那么难。跟随着本书中的步骤,我们能够一步步轻松地将心灵归零,重新获得感受幸福的能力,在每时每刻都能感受到细微的温暖。 打开这本书,暂且放下心中的一切,让心灵平静下来,慢慢体悟归零的智慧,跟随着一个个启悟心灵的故事,去寻找打开心门的钥匙。只有懂得归零的人,才能够持续超越自我,清醒地认知自己的目标,找到属于自己的幸福。 感谢出版社的老师们和本书编辑冯娟小姐,为大家倾力呈现了一个心“零”的世界。愿每一位读者朋友都能够找到真正的自己,丢掉不必要的牵绊,迎来更加幸福而开阔的人生!

内容概要

  归零心态是每个人必不可少的素养。在我们身边,到处都有自以为很有能力却总是得不到重视、取得一定成绩却无法越自我、整日埋头苦干却看不到成绩,总想抓住什么却总是失去,总感到痛苦,却无法解除的人。这些人不但自己感到十分痛苦,也让周围的人对他们颇有意见,甚至故意疏远。
  这一切皆因他们没有归零心态!倘若他们能够倒空自我,将心归零,便能获取更多新鲜的知识、能力及良好的心态等等。
  当心态归零的那一瞬间,你可以体会到前所未有的轻松与畅快;当心态归零的那一瞬间,你可以拥有宽阔的视野与胸怀;当心态归零的那一瞬间,你可以不断进取、不断超越自我,攀上人生道路中的更高峰!

书籍目录

序言在心“零”的世界中得到更多幸福……
将心态归零,迎来幸福人生
 每个人都应该学会从天上回到地上
 把心归零,你可以得到更多幸福
 你随时可以从零开始
 放下的境界来自内心的归零
 归零心态呐人生价值…
 归零是开启幸福之门的金钥匙
 归零可以造就无穷大
 砸碎人生路上的大石头
 最大限度开发你的潜能
 提升自我,不断超越
 将心归零必经的4大过程…
 “开心”:打开心门,迎接新知
 “呼吸”:吐故纳新,彻底清零
 “冲击”:去掉所执,得大解脱
 “重生”:重获新生,脱胎换骨
 
人生时时需归零
 人生得意时,归零让你认识真正的自己
 一帆风顺时最容易碰上暗礁
 完美的人必有盲点
 总置于赞美声中的人最容易迷失自己
 越成功越受归零,因为你可队创造更大呐成功
 成功是下一段旅程的开始,而不是结束
 去掉“想当年”,只说“我现在”
 在自己头上悬一根杀威棒
 得意之时切莫忘形
 居安者必当思危
 ……
如何让你的心从零开始
把心归零,让你的人生更加辉煌
 

章节摘录

版权页:生活在现代社会,总是觉得幸福越多越好,每天睁开眼睛想的是更好的职位、更多的薪水、更优越的生活条件。我们的需求越来越多,工作越来越努力,认为自己有明确的目标,却不知这样无止境的追求正慢慢远离自己的内心,忽略了心的需求,再多的物质也无法让自己幸福。不断填充的心灵很难去感受幸福,快节奏的生活让人忙得没有时间停下来想一想,有多少是自己真正需要的,这样的追求真的让内心得到了满足吗?不停歇的忙碌只能让心越来越空虚,幸福成为遥不可及的奢望。其实,幸福一直在我们身边,只是需要感悟幸福地心,将心归零,幸福就会回到心中。如果能暂时放下手中繁忙的工作,离开喧闹的电视机和喋喋不休的人群,关上门,花五分钟时间独处,想一想所拥有的一切,有哪些是生命中无法舍弃的?我们可能会发现,原来能让一个人幸福的生活,真的不需要这么多。如果在这些物质中只能选择一件,你会选什么?所有的物质都会消亡,包括自己的生命,这并不是说所有的追求和努力都丧失了意义,仔细想想,生命短暂。电脑中的回收站如果盛满了垃圾,就要及时清理,否则会影响到电脑的运行速度。如果电脑中的垃圾不仅仅存储在回收站,还占据了电脑的大部分空间,甚至出现病毒的时候,还需要将硬盘格式化,重装系统,将电脑清零。生活也是一样,当负面的信息占据了你的身心时,要将这些垃圾全部清除,也需要让自己的身心脱胎换骨,全部归零,才能获得新的生命活力。杨锦麟是凤凰卫视《有报天天读》栏目主持人,他的主持风格~改新闻节目严肃正规的传统,他在读报节目中妙语连珠、诙谐幽默的主持风格受到了广大观众欢迎,凝聚了众多粉丝。杨锦麟应聘主持人的时候让所有考官大吃一惊,他年过半百,身体发福,一身唐装,普通话和英文的发音不准。杨锦麟有浓重的闽南口音,“花”“发”不分,“飞”“灰”不辨,吃饭在他嘴里变成“吃患”,岳飞读成“岳灰”,连家乡福建经他一读也成了“胡见”……然而正是由于杨锦麟对电视的“无知”,让他的主持风格与我们平常见惯的新闻节目拉开差距,他平民化的主持风格赢得了观众的喜爱。

媒体关注与评论

任何成功者都不是天生的,成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能,只要你抱着积极的心态去开发你的潜能,你就会有用不完的能量,你的能力就会越来越强。相反,如果你抱着消极心态,不去开发自己的潜能,那你只有叹息命运的不公。  ——成功学大师拿破仑•希尔纠正自己的行为,认清自己,从零开始,你将重新走上职场坦途。  ——著名管理学家杰克•韦尔奇我们想要控制的东西却控制了我们的生命。  ——《无所执泥》作者梅拉妮•贝提


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