好胃口宝宝这样养
薄灰
江苏科技出版社
出版时间:
2014-1-1
出版社:
江苏科技出版社
作者:
薄灰
内容概要
我不擅做饭,更不知道该给孩子做点什么饭……
孩子不爱吃我做的饭,隔壁小明妈妈做的倒是吃得好香。我有点失落。
孩子不爱吃蔬菜,无论如何也劝不进去?
我就不爱做饭,所以就想学几个拿手菜,搞定孩子的胃口就好。
太爱吃肉,我该担心吧。
孩子有点小感冒,但又不需要去医院,我该给他做点啥调养?
补铁、补钙、补锌、排铅……网络信息海量,谁能给我个靠谱的食补方子?
上班太忙,能不能给我一些真的可以直接照做,孩子爱吃又不麻烦的菜谱?
打开这本书,亲子美食家薄灰和您一起下厨房,三五招下来,给孩子端出一餐光盘吮、指营养全面的家常美味,真心好简单。
在我们的这本《好胃口宝宝这样养》里,薄灰从孩子的营养需求出发,做辅食、补元素、调体质、对付小毛病、去郊游、小宴会、自制调味品……每道菜都极度容易上手;食材易得,步骤少叮嘱多,还有营养小贴士告诉你每道菜的营养价值。瞬间,您就变身一个强大的妈妈。您这一刻手里每一份饭菜的味道,都是您的孩子童年最美好的陪伴……
书籍目录
扉页 1
推荐序 2
自序 4
轰炸页 6
孩子的成长秘密和饮食规则 6
目录 10
第一章 每个妈妈都用得上的调养菜单 16
调养菜单全力解决孩子成长中的14个难题 18
爱吃零食 食欲不振 20
菠萝饭 20
奶香玉米汁 23
山楂鸡肫皮 24
杂豆粥 25
很容易积食 26
图书封面
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