健康从水开始
2008-2
华南理工大学出版社
白畑实隆
149
黄大卫
我们的健康因为环境的污染变得越米越脆弱。我们不能选择空气，但是我们能够洗择水!电解还原水就是我匀身边值得信赖的真正好水，它是我们健康生活的基本保障。 传说中的“奇沁之水”就是类似于电解还原水的一种水。电解还原水含有活性氧，能够清除过剩自由基，抑制机体组织的氧化损伤。提高身体免疫力，在临床应用上有许多成功的案例。在日本，电解还原水制水机的质量。电解还原水的功能和安全性已得到政府相关机构的正式认可。 《腱康从水开始》是从日本四季出版韩式会社出版的《真正好水》翻译过来的。该书在日本从己2003年6月到2006年3月不到3年间，共印刷了14次，多次名列日本生活图书类排行榜前列。
白畑实隆，九州大学大学院教授。河村宗典，协和医院院长。
第一章 有益人体的水——电解还原水 神采奕奕的百岁老寿星们 长寿，就是持续健康！ “奇迹之水”的启示 科学化的自然之水 体内的河流 在氧气的海洋中与自由基搏斗 自由基的几种类型 自由基：一把双刃剑 肺吸入的氧气2％～3％自然转化为自由基 消除自由基的人体内酶 不断滋生的癌细胞 人体的氧化与还原 病毒不过是诱因 早老性痴呆症与帕金森综合症，都是自由基惹的祸！ 净化身体的电解还原水 为什么有的人特别显老？ 稀有的“奇迹之水” 世界著名的“奇迹之水” “奇迹之水”很普通？ 心理暗示作用？ “奇迹之水”的真相——活性氢 水里加氢气，徒劳！ 日益膨胀的医疗费开支第二章 健康与电解还原水 人体中65％～70％是水 “海里”漂浮着化学物质及添加物 细胞的90％是水 对您而言，水比空气更重要！ 完全是两码事——净水器与电解还原水制水机 水改变，体质就变！ 自来水怎么变差了？ 两次投氯为消毒 自来水里的三氯甲烷真的那么危险？ 自由基，比三氯甲烷更可怕！ 肠道微生物——一个另类的脏器 肠道微生物的绝妙功能 “花圃”失调，人就生病 便便和屁屁的恶臭竞消失了？ 便便恶臭是身体亮红灯的标志 不再宿醉 可以大量饮用吗？……第三章 电解还原水蕴藏的力量第四章 来自医疗第一线的报告第五章 一问一答参考文献附：白畑实隆在电解还原水方面的研究成果
第一章 有益人体的人——电解还原水：神采奕奕的老寿星们：在前苏联，即现在的格鲁吉亚共和国的高加索地区，有一个世界闻名的长寿村。据说这里的村民们有一个延续了2000多个的习惯，就是爱喝一种叫“科菲尔”的发酵奶。这其实就是曾经风靡日本的乳酸菌的一种。这个村里，有许多老寿星，虽年过百岁却依然精神矍铄，精力旺盛地参与各种活动，直至他们离世。并且，他们离世前卧床不起的日子平均只有短短10天。这也许是人类理想的晚年吧。虽然日本被称为长寿之国，但相比高加索地区又如何呢？有年逾百岁还依然精力充沛地工作的老寿星吗？他们自己做饭、散步、打门球，日本有这样的百岁老人吗？恐怕绝大多数都是依赖发达的医学技术勉强支撑着的吧。长寿，就是持续健康！：我们研究健康的目的，就是要让人尽可能健康长寿，可以不依靠家人、医院、护理人员的照顾，做自己想做的事情，做一些有益社会的事情。只有这样，才算得上是一个真正的长寿之国。实际上，在对长寿村进行调研的过程中有很多发现。我们认为，长寿的秘密还是在于“科菲尔”，因为发酵奶里面本来就含有丰富的有益乳酸菌。发酵奶具有激活肠道内微生物群的功能。据称这个微生物群由100种微生物构成，数量高达100万亿个！正是由于这些功效，村民们才如此健康。但是，单凭这一点还是不够的。我们平时也常常有意识地主动在自己的日常饮食中，加入一些诸如双歧杆菌等有益身体的菌和微生物。
《健康从水开始:电解还原水全攻略》在日本从己2003年6月到2006年3月不到3年间，共印刷了14次，多次名列日本生活图书类排行榜前列。
非常好的书，看了一遍，在看第二遍。作者根据自己的临床经验，对疾病的假说，旗帜鲜明地提出，很多疾病是慢性脱水症，只要正确地喝水，多喝水，病症就可以缓解。这是划时代的书籍，也是患者或追求健康者自己保健康的书籍。非常值得买
好书,电解水写的比较详细，从原理上讲的比较明白。
此书很不错，建议网站多推广关于水的书籍，因为现在对水的介绍台缺乏，而水是生活中最重要的啊！从水污染到饮用，真的很关键啊！
这本书很值得一看。很多人都不知道这里面的知识。对于那些注重身体健康的人都应该看看。简单易懂。我一下子买了十多本送人了。真的很好