柔道术
孙波 大连海事学院出版社 (2005-06出版)
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孙波 大连海事学院出版社 (2005-06出版)
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书籍目录
第一章 柔道文化第二章 柔道入门第三章 手技训练第四章 足技训练第五章 腰技训练第六章 舍身技训练第七章 抱压技训练第八章 绞技训练第九章 关节技训练第十章 柔道与肢体损伤第十一章 柔道场地及设施第十二章 裁判与基本规则第十三章 柔道训练与身心特征参考文献
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本书以“跟我学”的教学形式，由柔道文化、技术动作教学、规则学习、柔道运动损伤、学术研究等形式构成。全书图文并茂，深入浅出，注重理论联系实际，适合作为高校体育教材，也可作为体育爱好者的学习参考读物。
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