值得
2010年7月
广西师范大学出版社
郑秀文
260
无
序1心海梵音郑秀文不但是歌手，如果不是她的抑郁，观众就不知道她色彩缤纷的内心世界。世界哪有完美？但执意的人，偏偏默许七公分的距离。在舞台和镁光的距离里，Sammi画出她的思潮和情绪。她的画有凡高的激情，有米罗（Miró）的稚趣，有马蒂斯对生命的追求。Sammi用她的歌声为这个世界带来慰藉，却令我们感受人生的真谛。感谢Sammi用她的苦痛，带领我们走进世界的姿彩，她静观万物，一切都化为粉红色的温柔，她引导我们阅读梅特尔.斯特里普。如果不是Sammi的顿悟，我们也无从发现蒙古广阔的绿色愿景，和四川地震灾区的孤苦啼哭。郑秀文把人生的劫难化为大爱，令我们从头学会珍惜和感铭。在那么年轻的岁月，她拥有晴空，也拥有阴霾，而且在乌云之中寻找阳光，在黑暗里等待黎明，她让我们听到心海里另一缕更悦耳的歌声。——陶杰序2活在当下当我收到Sammi的邀请为她的著作写序，才知道我是和她合作最多的导演。提笔的时候，我想起与她第一次拍摄的第一个镜头。我是一个主导性颇强的导演，她的演出，跟我所想的完全不一样。当时我只是呆望着在现场的编剧游乃海，过了良久才吐出一句：“这样演也很不错呢！”从那时开始，每次合作我都会给她自己发挥的空间，这对我来说是罕有的。这书是Sammi在演艺事业和心路历程的一个记录，从她的记录清楚看到两个截然不同的Sammi —前期受际遇主导的她与后来目标清晰的她。蜕变前，她把自己交托于演艺事业的起伏，只随着环境和际遇的变化而变化，直到有一天难以适从时，便不知如何自处。也许正是面临跨不过的心理障碍令她意识到自己的迷失和无助，最终决定把自己交托给上帝。由从前被尘世种种牵引到现在有了信仰提供的结局为最后归宿，对Sammi来说人生的路途和目标也就变得清晰了。任何好的作品最重要是能引发观众共鸣，在这方面Sammi无疑是成功的。这书令我反思在人生路上追求的到底是什么？人生在世，对于自身的终极追求往往是无知的；奈何我们总要做选择，为自己定下某种目标，企图为人生赋予意义。笛卡儿（Descartes）说“我思故我在”，正好指出人是如何无法超越主观。由于人无法超越自身既定的价值观，所以在选择的过程中我们所能依赖的尺度永远无法客观和准确。而事实上我们能掌握的太少，因此根本没法知道一个选择是对还是错，或最终得出来的是否我们真正想要的结果。昨天是今天的“因”，明天是今天的“果”；但看似错的“因”也不一定会带来坏的“果”，正如今日顺境不保证明日安泰。细想之下，生命之所以精彩就是因为种种的无常，路途迂回；但也同时充满可能性。既然我们无法改变过去或预知未来，与其追悔留恋、担忧期盼，倒不如享受过程，把握今天，活在当下！苏格拉底说过“没有经过反思的人生毫无意义”，希望读者追随Sammi反思之旅找到人生的启发。——杜琪峰序3期待当演员本是一件很快乐的事，世上不会有一个行业有这样的特权，能在一个很虚无的空间里做一些天马行空的表演，就可让观众看得不亦乐乎，不过如为要让自己的表演能达到某程度上的目的，而把身体推到极限，或用药物来帮助某场的表演，那我就非常地不赞同。要知道表演其实是通过训练、学习、体会，再加上天分，当然运气也是其中一个很大的因素，我也出过唱片，成绩如何，大家有目共睹，就是自己没天分，又不懂声乐，连最基本的运气是由丹田也不知道，这个行为是一定失败的。其实现在的演员是很聪明的，因为他们看得多，学习的机会自然多。加上全世界最好看的电影，或最好演技的演员，都能在影碟里观赏到，只要用多点时间，看多几百遍，一定能学会，然后再自己分析，加上一点点的想象力，要当一个演员不难。演戏跟人生很像，一班人来自五湖四海，热烘烘地混在一起几个月，几个月后就要说声Bye Bye，什么时间再见？人生无常，电影也一样，Sammi，什么时候可以跟您混混？——发哥（周润发）自序不知何解，2009年心里有个莫大的声音，催促我要写下自己所经历的。也许，这叫使命感。一种非做不可、义无反顾的决心。送给你们。我的故事。——郑秀文
“在这场试炼里，我所得到的，远比我所受的痛苦更值得记住；对于苦难，我有种崭新的体会。我要感谢这场忧郁。”2005年，郑秀文以电影《长恨歌》参加威尼斯影展角逐影后，可惜未能获奖。因为哮喘病、湿疹等问题，郑秀文感到身心疲惫，自电影《长恨歌》之后，她决定给自己放一个长假，退隐演艺圈的她在相当长的时间里和电影、唱片及舞台绝缘；此后，专栏文字和画作成为Sammi与外界交流的唯一途径，不管外面流言蜚语她自得其乐，享受着难得的悠长假期。期间她读了很多书，也游历了许多地方，在土耳其度过了34岁生日后还去了印度、游览法国、维也纳的美丽事物、在四川地震时赶往当地演出慰问、到蒙古看望被遗弃而住在地洞中的孤儿……。这趟灵性之旅，使她找到精神的救赎，同时懂得了分享和分担才是生命本质，上帝的爱给了她最大的支撑和力量。这本书便记录了郑秀文从《长恨歌》后淡出演艺事业，到她走出抑郁症的阴霾、重新面对自己的心里路程和期间在各地的所见所闻。书中细腻的文字透出郑秀文敏感而善良的内心，欢乐和悲伤的故事也带给人经久的感动。 暌违三年，郑秀文在香港红馆的，外界反响十分热烈，个唱场次也一加再加，在最后一场演唱会临近结束之际，Sammi读了一封自己写给自己的信，将这两年来的心情与所有人分享。读到最后“我清楚地知道，你回来了。更重要的是，你的勇气回来了”时她泪如雨下，这两年她究竟经历了一番怎样痛苦的挣扎?又如何做到坦然地面对过去和未来？读者都可以在这本书里找到答案，甚至在郑秀文的经历中找到共鸣。 《值得》繁体版上市后，七个月已经加印至第十四版，销量直冲港台各大书店排行榜首。难得的是，郑秀文更将《值得》简体版和繁体版版税全数捐助给慈善机构。购买《值得》的读者，也无形中为慈善做出一份贡献，一起分享Sammi“信、望、爱”的善意与勇气。 《值得》适用于：喜欢郑秀文的读者、心灵书读者、大众读者。
郑秀文（英文名Sammi/Mi，1972年8月19日——），香港知名女歌手及演员。她被称为流行音乐舞台上的“百变天后”，唱片销量于2004年已突破1000万张；与刘德华合作的电影《孤男寡女》创下当年票房冠军。2004年参演《长恨歌》后淡出娱乐圈，时隔五年，于2009年底全面复出，展开“Love Mi 世界巡回演唱会”香港、台湾、大陆三站行程，同期推出福音大碟《信者得爱》和新书《值得》，全面演绎“信、望、爱”主题。
Part1 杀我／漠视内在／ 求完美／ 有关“彻底”的怪论／苦战开始／思想人生价值／戏假情真／ 演员的幸福／厨灶下的医治／付上自己／“自闭期”Part2 “孩子快乐吗？”／自画像／一个人的美丽新世界／我看《长恨歌》／再谈王琦瑶／一个自己／谈谈自己／再见！爱情／七公分的距离／一种爱情／当我们谈论爱情／向爱情出发／没有爱情的日子／他.她.爱情／红袍人迷失在爱情／都是一种爱情／莎士比亚说：“……”／Imagination ／幸福的果实／ 97_ 等你。在里昂／情书／Mother ／拥抱爱情／默默耕耘／努力的面貌／人与人之间／一个人在花间飞舞／开了……／Mirth ／ 浮世男女／Unique in the world ／意识流..／ 谈美／念头..／情书 (2) ／ “维特”／叁.10.肆／一个旅人在途上／伊斯坦布尔的天空／蜕变／舞吧！／……Part3 睡死／ 有救／忧郁症／相信宿命 交托上帝／相信／值得
Part1 第一部分选读追求完美记得第一次试装，穿上黏身的旗袍，体形竟未完全达至需要的“纤幼”。叔平（张）似乎很体贴我的感受，并没批判我什么，但我已在暗暗中义无反顾地为自我定下目标：再瘦个十多磅。距离第二次试装只有十多天，我决定在这短促的期限进行轻度绝食。当时天气并不寒冷，但我却感到手脚冰冻，身体偶尔发毛发寒，我想：我需要热能。但我唯有加强意志来抵抗生理感受（饥饿）。日子迫近，第二次试装日期，我在同一办公室穿上剪裁美轮的旗袍，毫无疑问，比第一次消瘦了“极多”，我达成了预期的“纤幼”目标。我紧盯着全身镜中的自己，似要看断那条窄细的腰肢：“这个就是我预设中的王琦瑶。”我有些微的满足，但暗地里我认为自己还须努力。“完美”一词是不设上限的，完美之后永远“有更完美的”，永远“可以再更完美的”。这个就是完美“有趣”的地方。同时，也是完美“毁人”的地方：追求完美可以导人走向沉溺完美。我承认我既是完美主义的拥戴者，同时亦是完美主义之下的受害者。我试穿了多件精彩万分的旗袍，全无难度，大都尚有虚位，我的“绝食”得到全线补偿，我在镜中的倒影，仿佛看到各人满意的神情。晚上续留在办公室，用上至古旧的烫发方法，烫出琦瑶的造型，这种古旧方法费时漫长，那一夜的肚子特别饿，但为了那平坦的腹部，我只勉强吃了五口水烫青菜。Part3第三部分选读四川的一课生命瞬间似被彻底推倒（翻）的骨牌。生活一切由零，甚至负数开始。四川之行，我目击天堂顿变炼狱的灾区。在最悲壮的情景下，我上了人性的一个美好课堂。我说过。我不想哭。因为我相信微笑能抵御悲痛的来袭。这是上机前对自己许下的“承诺”，我一直紧守。直至听到部队们在吭声高唱进行曲，我站在临时的小木台，望着台下的年轻小部队，每个喉头都释放出百种滋味，军官说他们有的失去了父母，有的严重受伤，有的只剩下自己..部队临时基地的天空上，嘹响着震天的进行曲。是血浓于水的效应吗？是来自同胞的感应吗？是悼念吗？是激荡吗？我内心似扭成麻花状，很痛。曲子在微凉的黄昏中响彻，我听到一半，眼泪静静流下来，缓缓地，不动声色地，泪水滑过双颊下巴，直抵这片黄土地之上。在满布泪水的眼眶中，我看到一个小伙子偷偷哭着，泪水直滚，我俩一刻四目交接，他流下的泪和我当下流下的眼泪似共坠进同一个泪海，一刻的汇聚，我努力给他一个温暖的微笑，但我愈努力挤出微笑，泪水却“作对”似的汹涌奔流。也许在这小伙子的生命中，我就只能给予这么一点点的微笑鼓励，但看到他在泪水中努力地回应我的微笑，我知道，这短短数天的行程，意义已牢牢地抓着了。我们的行程很紧密，我没有余闲停下细听每一个感人的故事。这些年轻小部队体形并不魁梧，但却承担起拯救性命的重大使命，作为他们的父母，是在一种怎样的不舍和心痛中？人性的美丑，就在这些大灾难中，有了一次大彻大悟。舍己的精神，在5月12日之后，有了一次最动人的示范。良善，你我都有，但在这繁华盛世中，我们都安逸于自己的生命乐土，我们的善心会偶尔爆发一下，偶一而为的善行，足以安顿我们的良知好几个月。这个世界太吸引，我们都汲汲忙于寻找对自己有益的人与事。“帮助别人”、“恻隐”、“善心”、“仁慈”我们都有，只是偶尔我们会因为这个绚丽缤纷的世界而忘了遵行。又或者，我们都习惯带着一把隐形的尺去帮助别人。计算也许是人既定的人性特点，在施予的同时，我们也必须学习更大的慷慨。这地震的一课，让我们见证了一个又一个不设上限地帮助别人的动人事例。我坐在大巴士里，临近灾区，我看到连绵的不是蜿蜒山脉，却是恍如倒下的骨牌。房子塌了、歪了、扁了、断了、曲了、毁了、裂了、碎了、破了，而且大都..空了。十室却是九点九空。钢条、木头、砖瓦，仿佛被顽童刻意推翻的积木。受灾的人民似被迫进行户外的露天扎营大会，帐篷一个紧贴一个，蓝色的帐篷色调，似喻意着一种劫后的悲忧。帐篷外的简陋小木凳彻底取代了家中的大沙发和饭桌，我看到一个七八十岁的老妇人，一手握着一碗大大的白饭，一手握着一碗类近炖猪肉的菜，我猜，美味与否已经落得不再重要。由受灾的一刻开始，寻常的平民百姓突变成一无所有的灾民，这身份的巨变不幸见证了黄先生的精练歌词：“知否世事常变，变幻原是永恒，经得风浪起跌，当然有幸有不幸。”“好好活下去”是唯一的选择。生命不是汽水罐，生命的可贵是来自我们谁都没有任意丢掉的权利。劫后余生的生命该如何活？如何“好好”地活呢？我们遇到美好的事，大都会笑。“好”与“笑”，似乎有某种秘密的联系。既然温总鼓舞受灾者要“好好活下去”，大概亦希望他们能在苦难中带着微笑活下去。人与世界最大的联系，大都建设立人与人之间的爱以及关系。因为活着有爱，不管是爱人又或是被爱，都让我们跟这个世界建筑起一种莫逆的关系，但这次行程，我亲眼目睹了“家、破、人、亡”这四字，我一边探访，一边苦思，亲人若没了，就似乎等于失去与世界接轨的重要缘由。原来，“我所爱的人”或是“爱着我的人”一直就是我们活着的美好原因。没有了亲人、爱人、朋友，这个世界的意义还剩下什么余韵呢？也许，这个地震正好让我们上了一个“爱的奉献”的课堂。我们都乐于饰演被爱的角色，但当这些爱的来源统统被夺去的时候，我们就更应该带着更大的“爱”去活着，去爱人。不管我们失去了什么，只要我们愿意，我们每个人都有继续爱人的能力。帐篷里的人，承受着最大的悲痛，亲人死亡，比刀削肉更撕裂和折磨。我在四川的电视上，看到不少的父母丧失了挚爱的儿女，他（她）嚎叫：“没有了女儿，我也活不下去！”这让我突然想起智叔和敏儿失去儿子的经历，能够在死亡的痛苦中走出并不是必然。但他（她）做到了，人的坚强有时真比自身的想象为大。我身边也有失去子女的父母们，每次说起已逝的孩子，他们都会眼眶发红。我天性敏感，对这些抽痛的感觉非常强烈，心里非常难过。我也会幻想，假若我父母突然失去我，又会如何自处呢？每个子女在父母心中都是独一的瑰宝，能够多爱父母，就多爱父母。中国人习性内敛，不善于表达爱意。但机会可能一闪即逝，5月12日的下午2时28分，很多受灾的人民已彻底失去这个机会。受灾的人民，得到不俗的治疗，这是我眼见的情况。身体受损，有药品治疗，心灵破碎和受创，却是隐性的大疤痕。心灵的强壮比身体的强壮来得重要。一个人的脚被切了，装上最完美的义肢，但却带着一颗破碎受创的心灵，他可能没有站起来的勇气。心，是建设整个生命的核心。很多伟人的动人故事，都来自于一颗坚强勇敢的心。但心灵的创伤很难被察见。假若时间果真是良药，那么就让时间肩负起这治愈过程的某个角色。人的内心都有不同的恐惧。当我站在消防部队的营地上，举目全是穿上橘色消防制服的男人，我却看到了最大的勇敢和无惧。这一场灾难，正好冲着人类对死亡的恐惧而来。各人豁出去的拯救行动，做了一次美好的人性示范。直接面对死亡，够狠的。可以面对的话，心灵必会更加坚壮。我看到站在前方发言中的冯小刚导演，脑中闪出《集结号》这部壮丽电影。我想中国人也许并不是体形最魁梧的民族，但这次大地震被释放出的团结和力量，是叫世界为我们这些黄皮肤再三喝彩。每个灾区或军营都有人员为我们陈述拯救或遇难画面。没有绘影绘声的。不用夸口其词的。不须刻意搞动煽情的。他们只是平平实实地说出一切，但我内心就是实实在在地被感动。朋友问我：“老挝之行与四川赈灾之行有共通之处吗？”我感觉这个发问很好。我想了一会：“两次我都好像饰演施予者，但其实我得到的比我所给予的，更多。”
1.《值得》繁体版首发，七个月内加印十四版，香港台湾两地销售突破十万册，长居各大书店第一。〈br〉2．书中写了郑秀文拍摄《长恨歌》时不为人知的幕后故事，虽为流行天后，但内心却极其细腻，对文学也有相当爱好，这些内容从未向大众披露，具有出版价值；同时书中收录郑秀文的画作，稚拙可亲，直白郑秀文内心最隐秘的部分；郑秀文热心公益，是真真正正随公益组织到受灾或贫困地区的“第一人”，她更将《值得》的版税全数捐给慈善组织，以实践“大爱”的分享。〈br〉3．郑秀文自2005年淡出娱乐圈，2007年于加拿大举办巡回演唱会；2009年底于香港红馆举办演唱会，好评如潮，一再加场；2010年7月4日于台北小巨蛋开办演唱会，座无虚席……2010年7月17日，8月21日分别于上海、广州举办演唱会，这是2005年以来郑秀文首次进入大陆举办演唱会，满足歌迷长久心愿的同时，也为读者奉上这本意味“总结与出发”的感人作品——《值得》。〈br〉4．周润发、杜琪峰、陶杰联袂推荐。杜琪峰，香港著名导演；陶杰，香港四大才子之一。〈br〉在舞台上，她是乐坛百变天后，《值得》、《眉飞色舞》、《终身美丽》……让千万歌迷传唱。〈br〉在电影里，她演活了《孤男寡女》中都市女子的寂寞，获得影后提名，戴上“票房天后”的桂冠。 〈br〉不知为何，2004年她却突然淡出演艺圈，四年来只留一窗小小专栏与外界对话。〈br〉沉寂四年，Sammi带着她的勇气和新书《值得》回来了。〈br〉郑秀文的真情剖白，“值得”你倾听。
无
虽然这是SAMMI讲述她整个忧郁症的过程
但我觉得很想勉励的书籍
里面有很多文章句子都很有意思
看了沉思 很有味道
郑秀文不是一个学历很高的女子
但能写出如此文章确实是难得
可以称得上是才女
然而书里的插图更是让我大感惊讶
SAMMI在完全没有学过画画的情况下 无师自通
能画出如此好画
只能说一个 "很有艺术天分的才女"
从来只是关注她在台上一面
没想到她还有如此的才华
让我更加深深地被折服!
SAMMI加油!相信看完这本书的人,会更爱你!更支持你!!
沉寂三年之后，当她在万众瞩目中站上红馆热力开唱，并在结束时泪流满面地说：MI，你的勇气回来了！我感到欣慰，因为她走出了阴霾。同时又震惊她是如何在这么短时间内痊愈，整个人焕然一新。于是我拼命的寻找痕迹，报纸杂志上的报道，明报上的专栏，透过点点滴滴感受她的成长。然而信息太少，感受片面。幸而有了这本书，收录了她这三年来一步一步爬起来的信念与支撑，让我获得很多启示。同时也带给我无限的勇气和力量，如今我跟MI一样，日日欢笑，积极面对一切，将所有复杂的事情简单化并怀有一颗感恩的心，这种感觉很好，一切充满希望，事事尽在掌握！感谢SAMMI~
一直都很欣赏郑秀文，此书让人深刻了解到Sammi的内心，很强大！买回来第一时间就阅读。感触很深
最近在听郑秀文的福音专辑，在看她的节目的时候知道了《值得》这本书，很想分享她生命里的成长，内容还没看，随便翻阅了一下，感觉很不错，有很多的彩图。
当我拿到郑秀文的《值得》一书时，略微翻阅后，第一念头是：他娘的，这年头明星书比五毛d还多 ，这书还出得有模有样，明星竟然也玩起内心？哎，我的那点儿读书人的清高洁癖又犯了，是谁规定明星书就不能没有内涵，就不能玩内心？我像怀疑人生一样反思：其实，主要是预先给“明星”两字贴上了标签和符号，以致有一看到或一拿起就耍出那标志性的神情：切，竟是这类玩意儿。
这几天在看郑秀文的《值得》，她真的不同了。
在人生最低潮的时候选择了信仰，解救了自己、改变了自己。
看透了，开始反省过去，我到底在做什么？我想要什么？我快乐吗？
一切物质上的疯狂地追求与收获在这些问题面前变得显得毫无意义；
富裕的物质丝毫没有丰富到精神的空白；
没有灵魂的肉体，物质只会加剧它的毁灭；
只有精神上的满足才能使人是真正的有血有肉。
想通了，心是清澈、明朗、愉悦的；
不再执着、强求；
爱惜自己，热爱自然，欣赏艺术，坦然生活……
精神的满足不在于物质，其实只在于那一份单纯与纯粹，心，很重要。
物质可以满足虚荣心，却满足不了人的心。
真正让人心满足的不是盲目地追求物质，而是不强求。
舍得把执着丢掉，心就会自由，精神上的满足感会由此开始。
这本书远远超越一般明星的写真、自传，上升了一种境界。人生就是面临种种的高低起伏，如何在不如意的时候微小的面对周围的一切，郑秀文给了一种最好的解释和现身说法。人走的太快的时候，需要停下来等等自己的灵魂。分享痛苦、失望、沮丧，带来希望和美好。我们要慢慢体会生命，体会生活，诚恳的面对自己，人生的精彩就是因为有起伏，有变化！永远支持郑秀文，非常棒！感谢上帝！
之前就看过一些《值得》，这次买上终于通读了一遍，郑秀文的文字写得很好，也对人有勉励的作用，很赞的书！
郑秀文一直以歌声和电影去表达自己，而这次以一种无声的方式去让你更深层次地去了解她，一个天后的内心世界。如果你现在正直人生的低潮，本书可以和你一起成长，从谷底到天堂，从残缺到完整，试练过后又是另一片天与地。
看了这本书后，对郑秀文有了更多的了解和认识。对她能够战胜自己，重新复出的勇气和力量表示钦佩。
之前没怎么接触过郑秀文，偶尔发现这本书，买来只是想当成杂志看看。但是翻看之后觉得应该仔细阅读一下。郑秀文的确是用心去记录了自己工作、旅行时的真实想法。更让我感到惊讶的是作者对于文学及艺术的执着。书中作者记录自己的内心很多也很切实我的想法，相信她也说出了很多人无法表达的内心感受。
缺点嘛，文笔相对弱了一些。
从《康熙来了》了解到这本书，先是看电子书，而后买回来看。首先声明我不是郑秀文的粉丝，但是我心里不禁感叹，原来明星的文采也是有滋有味，不讲大道理，却打动人心。好书不就是这样吗？现在放置床头，睡前读一小篇，安然睡去。
虽然郑秀文不是专业作家，但是看她的书能让我浮躁的心情变得很安静，我喜欢这种感觉，很开心买到这本书
之间只是简简单单的喜欢郑秀文，看了这本书才知道她内心的很多感触。也挺启发人的感悟的，还不错
看了“真情部落格”对郑秀文的采访后 才决定买这本书的 想看看变得可爱的她的心路历程
终于等到《值得》的简体版，利用一天的时间一口气将书看完，对Sammi有了更深的认识，更深的理解。
喜欢Sammi已经有十多年，从以前的盲目崇拜她在台上所表现出的巨星气势，到现在，佩服她对于减肥的努力，如钢一般的意志力。似乎认识到一个新的Sammi，为Sammi喝彩！！！
从那首歌《值得》开始就一直喜欢听sammi的歌，今年听说她要出书，一直在关注着。
没有想到当当网上会这么快有货，看到就立即下单，第二天就收到书了，速度超快。
这本书里的插画都非常漂亮，每一幅都是sammi的感悟，叙说着不同的故事。
非常《值得》，珍藏～
也是非常巧合，我与sammi同一天生日。
明天就是sammi的生日，祝我们都一生幸福。
整本书给人感觉很好，无论是文字、图片、编辑。都给人一种不同感觉的郑秀文
以前对Sammi并不了解，直到她信了主，因着同一个信仰，才开始关注她。感谢她能分享这段痛苦的经历。愿Sammi的分享能给跟多的人带来帮助。
一直很喜欢郑秀文，此书也非常好。
喜欢郑秀文，一直都喜欢，关注她。
喜欢郑秀文，
看了《值得》知道了关于Sammi的很多东西。从她的经历，看到她感悟人生的过程。从她的感悟，联想到我们自己，也从中获得了一些体会。虽然文笔并不是像大文豪那般精彩，但是，从书中，我看到了最真实的Sammi，平凡的文字更显真实。
非常喜欢SAMMI的这本书，认识到一个全新的真实的SAMMI 流畅的、真实的、简单的文笔很有感觉。相信喜欢她的人都会大爱！ 而且从书中才发现原来阿mi非常喜欢文学，喜欢阅读，很有才！我也要学习学习！
当初这本书想买很久了,因为自己一直很喜欢SAMMI,特别知道当她得了忧郁症之后,再信主信耶稣之后整个人都焕然一新,看了她的书后自己的价值观也得到一些改变了!!!支持SAMMI!!
《长恨歌》原来和sammi有着这样的故事~~
刚开始会让人心痛
看到结尾，会有一种释然的感觉~~
对于买这本书：“值得”。Sammi的这本书确实帮助了不少人，希望看了这本书的人有所启发，愿认识上帝的灵命得到升华，未认识上帝的与上帝相认，阿门。
我是喜欢Sammi这个人才买的书，祝她幸福，也真希望自己值得
很喜歡sammi的歌，還有她的電影，所以想從她的文字來了解她的人。《值得》收藏。
非常值得买，sammi的一字一句，足以救赎身陷困顿的你我，支持Sammi，推荐《值得》
书的质量很好，Sammi的文笔不错，认识更深，值得推荐~~
这是买的众多书之中，最先拿起来读的，sammi的人生经历的是很多人都会经历的一种思考与感悟，喜欢她“意识流”的写作，一点都不做作，很实在地讲述了她心里的种种，不回避，直面对，跟着她游了一次花园，看见了很多风景，自己也释放了一下，很好
快点来买，当当上便宜！
爱上sammi值得！
一直以来都喜欢Sammi，对于她的电影和本人都很关注，所以她的书必定会吸引到我的。。。
Sammi不当艺人 也可以是很棒的作家或画家 加之版税全捐出去 这份爱心足以令人感动
爱SAMMI的都会喜欢！发货超快！印刷也很好！内容正！正文的字体有点小，但无所谓！不影响阅读，可能它的正版就是这样吧。
十分有正能量的一本书，真的可以感受Sammi当时收到的打击，看完之后很令人振奋、鼓舞！也看到Sammi幽默的一面，哈哈！特别建议处于心情低谷或人生遇到挫折的人看！
喜欢sammi，很认真的一个女艺人
內地終於有貨了 本以為這本書 內地不會發 誰知 發了 還很便宜 要比港版的便宜50塊錢 哈哈 真是讓人高興啊 書的質量很好，裏面還有香氣呢。支持sammi
看得我眼泪鼻涕一起流，好感动的说
那段抑郁的日子看的时候我也抑郁起来
还好后来sammi走出来了
看着她的变化真的很受鼓舞
虽然是Sammi的粉丝，但是同样推荐给那些在生活工作中遇到瓶颈的人。Sammi用亲身经历告诉我们如何越挫越勇，如何放空看淡。文笔虽不华丽，但很真实。
我想对MI而言，能够与大家分享这段痛苦而漫长的心路历程都是需要很大的勇气的~~觉得MI有了凤凰涅槃的能量，而且心态愈加平和感恩。
感谢MI，希望你能一直坚强勇敢，内心充实满足的渡过每一天。
五颜六色的内页很容易让人误解为一本欠诚意的明星书，但细细翻看就会发现，这本书的内容十分丰盛，文字精准简练，直入人心，画也很有想法。相比那些什么美容、瘦身的写真集，这本书可谓“营养丰富”，即使褪去“明星作者”的光环，亦能发光发热，给读者以力量。总之就像书名一样：值得！
喜欢SAMMI的人一定要买来收藏。里面有很多她的画，这本书让我更了解她，也让我更加喜欢她。
非常喜欢Sammi 这本书。
因为喜欢sammi才买的，很喜欢！
很喜欢SAMMI,希望她能越来越好
很喜欢sammi的作品~~
這本書超適合女孩子看~而且會從另外的角度認識sammi
支持sammi！！
质量不错，sammi就是棒。
书封上的那段话 让我们体会到 什么才是最值得去做的事情
当然也包括买这本了 里面的内容很好
颜色很漂亮 很适合心情不好的时候翻看 或者送给朋友
这是一本有别于其他明星玩票性质的书。细细品味这本书会让你有许多感悟，人生不可能是一帆风顺的。一生中所经历的高低潮，才是人生最值得铭记和回忆的。
书如其名，值得
其实早对sammy的经历有所耳闻，不过当真正看过书后就会更对人生有进一步的了悟。
值得。
朋友推荐的，内容很好，写出了自己的心声，值得一看，唯一不足的就是纸张不是很好的说
透过文字，可以看到一些作者心里面的活动，看到她对贫苦、弱势群体所表现出的爱心，以及在信仰里找到了自己的人生方向，希望人人都能活出更美好的自己！让世界展现出她原有的美好！
看了书的内容，虽然比较零散，但是能看出一个人从病态到救赎的过程，承受了多少历练和祝福，感谢上帝。
本书真的值得一看~
这本书,很值得一看.
书本的哲理性很不错，值得思考。
米饭们值得拥有
一直喜欢她的音乐，她的电影 ，自然 也喜欢她的文笔了～
就系MI姐嘅大名一報出嚟已經無唔買嘎理由啦！你買咗未啊？！快D買嚟睇啦！
每个人都会经历一段蜕变时期，这个时期会有烦恼，忧愁，惶恐，勇敢的跨过去就是海阔天空。过程虽然是大都是苦的，但是结果是甘甜的。虽然还没到那个年纪，但是看着甄秀文在扒开自己伤口，很是感动，所以让我们都好好珍惜当下，过好每一天。
收到后，看了两页感觉不错
在书店翻看这本书，看到一些照片，让我想起了一位姑娘。
有些书，里面的内容能引起你的一些念想，便足够了。
喜欢她，所以也喜欢她的书。。。。。。
他人的思想经历也是自己人生的最好老师。
看到了她的真实，毫不隐瞒。对信仰的追求。也看到了上帝的伟大全能。
很久之前就想买了，虽然是比想象偏小的一本书，还是很喜欢。
很感动！
书的质量不错，而且价钱低！太值了
挺好看的书，帮助挺大的
书很好，到货很快。会好好的看的。
送朋友的，她很喜欢！
很好，朋友很喜欢，发货很及时
她觉得送人很好 这本书
质量真好，内容赞
發貨速度很快,昨天晚上買的今天就收到了,非常滿意
很好，快递很快，非常满意。
帮人买的，据说不错。
非常丰富，很好
女人如歌
和作者一样是一位基督徒，看到她成长路上的心酸，仿佛看到昨天的自己。。。一直支持你。。
粉丝的好读本
不错，很喜欢，很实惠
刚刚看了一点，感觉还不错！
替同学买的，同学说还不错，书的质量不错
哈哈，很好啊，需要自己体会啊！
还没有看完，应该不错，郑秀文是曾经非常喜欢的一位女星。
包装破了，还有点脏
这本书不是用来读的，是用来珍藏的··~·
是一本很适合失落时候看的心灵鸡汤
这本书，颠覆了以往俺对明星书的印象，值得！
Sammi 第一次出书一定要支持还没开始看大略翻了翻整本书的感觉很好
我是SAMMI的忠实粉丝，也是书籍的狂爱者。这两个加到一起当然让我爱不释手。书中是粤语版本的翻译不过是一部分，但是从SAMMI的文字中看到她抑郁症时的挣扎和现在的改变，MI也是个文学狂爱者，书中介绍了不少她读过的好的作品。为SAMMI现在这么开心而高兴~~~
麻煩儘快發貨哦~~~
怎么卓越没有繁体版本
书的质量相当不错，而且郑秀文的所有版税全部捐给慈善组织，买书的同时也在做善事。通过这本书看到一个更真实的郑秀文，如果你以前喜欢听她的歌或看她的电影，那你更应该看一看本书，会带给你很多启发。。。我翻这书的次数比我很喜欢的《傲慢与偏见》还多。
这本书让我看到一个真实的sammi，不是荧幕前灯光下那个演绎着别人的她，那是一个真实的sammi，一个会哭会笑会悲伤会喜悦的普通人。人们只看到明星在流光溢彩的灯光下的辉煌，却不知道那背后她付出多少汗水与努力。一分耕耘一分收获。《值得》的确值得一看