不生气
2011-1
北京理工大学出版社
卢莉，墨墨 编著
243
无
清晨起床，你第一件事情想的会是什么呢？是昨天和某人的纷争没有解决，又或是和同事吵架，心情烦闷？放假的时候，你会去做什么？即使在春意盎然的季节里，你是不是也不会去郊外看看生机勃勃的风景？你大概只会想着昨天和今天令你烦恼的事情？很多人也会生气地问自己：“我为什么要这样活，为什么不能换一种方式，活得快乐一点？”其实，并不是你不能活得快乐，而是你不想活得快乐。也许有人会说：“人活在在这个世界上，本来就是痛苦的事情，怎么会有快乐可言呢？”其实，快乐是需要自己寻找的。同样，气愤和不满也是自己寻找的。别人与你争吵的时候，你能够释然地面对，这样你又怎么会有生气的感觉呢？
语云：当局者迷，旁观者清。每个人在日常生活中，总有些许“迷惑”与“不悟”的牵扯与羁绊。不生气是一种好心态，更是一种好活法。圣严法师有言：心随境转是凡夫，境随心转是圣贤，因而做人不可总是将苦和乐、难和易分得很清楚。
本书是一本佛理智慧读本，为世人诠释佛理中的为人处世智慧。书中句句有味，字字禅机，囊括了人生、社会、职场、生活、励志、修身、成功、智慧、读书、信仰、做人、处世等多方面内容。
卢莉：最具佛心的女居士，资深心理自助类畅销书作家，多家知名杂志签约作者，自由撰稿人，。
墨墨：佛门居士，当代佛理研究学者，多家出版社抢手作者，曾游历五湖四海，纵贯大江南北，只为求得心灵的澄净，并希望通过写作净化一代人的灵魂，安抚喧嚣城市中无数个躁郁的灵魂。
第一章： 戒嗔痴，“糊涂”的人最快活
有人跟你争执，你就让他赢
“糊涂”地宽恕，比教训有效
心中无事一床宽，糊涂之态最难得
做人无需太较真
吃“糊涂”亏，做聪明人
真聪明容易，假糊涂难得
适当的时候做“糊涂神”
聪明人更需懂得难得糊涂
大智若愚，得理也要让三分
做一个聪明的糊涂人
当糊涂时，需糊涂
第二章： 不宽恕众生，是苦自己
宽容别人与得到宽容是相对的
别怪人不知你，先知人才重要
天下只有各分的两个人
宽容别人的过错，原谅是最大救赎
心有多宽广，世界就有多大
宽容他人，就是给自己心中留下空间
宽容之心，自在之道
宽容待人，与人为善
以直报怨，才是最大的宽容
智者，懂得欣赏别人的优点
心境宽一些，快乐才会多一些
做人须有雅量，宽和方能成事
宽容多乐，报复多苦
宽容比报复更有力
宽恕的是别人，解脱的是自己
生气是拿别人的错误惩罚自己
第三章： 勿贪婪，莫苛求
勿沉溺于物欲，失去本心
减少贪念，才能远离祸患
做好一件事情就足够
包容不完满，才能获得完满
欲望让人迷乱，别让欲望蒙蔽双眼
放下心中的欲望，会得到更多
别苛求，你不能让所有人满意
不足也是一种自然，看开最重要
不要强求，万事顺其自然
欲念，往往是痛苦的根源
第四章： 欲望如茧，欲望愈多，缚茧愈厚
物质不是生活的目的
无欲，则人生可通达
放下欲望，才能享受生活的恬淡
别让欲望成为累赘
懂得知足，才能懂得快乐
享受寂寞，修炼德行
学会知足，别让欲望毁了生活
看淡名利，心境自然变得自在
世上没有尽善尽美之事
第五章： 动心忍性，小忍才能大成
常胜之道曰柔，忍是一种境界
把自己看低一些，才能离成功近一些
看透浮华，安身而退
满罐水不响，才是大智慧
动心忍性，谨慎方能成事
放低姿态，虚心接受别人的意见
安贫乐道，人生要懂得退步法
退一步，人生之路才广阔
忍一时之气，成一世之功
面对批评不生气，才能真正进步
第六章： 恩欲报，怨欲忘；报怨短，报恩长
感恩不是精神而是行为
不要只看见你没有的，而要珍惜你拥有的
拥有一颗感恩之心，才是真正修行
胸怀天下，以出事之心做入世之事
事情都有机缘，珍惜现在拥有的
最该感谢的是那些寻常小事
不要吝惜道一声“感谢”
以感恩的心看待身边的一切
感恩是一种诚恳的表达
劳生无了日，妄念起微尘
把握今朝，珍惜拥有
顺应当下情况，路才走得顺畅
别退却，做当下该做的事情
看清自己的价值，方能发挥最大价值
人生短暂，珍惜今朝
无论得意还是失意，都应珍惜
学会珍惜，自然快乐
活在当下的人，才是最幸福的
第七章： 勿强求，施予莫存回报心
舍得之间互为因果
不求，反而会得
人生的真谛，不是索取而是奉献
先度自己，再度他人
帮别人其实就是帮自己
舍得付出，会得到更多
幸福来自于礼爱他人
善行，会令人心生敬意
施予不存回报心，才能快乐
第八章： 嗔恨妒，忧悲苦，当放下时且放下
超然物外，才不会为富贵所累
放下是原谅，放下才快乐
拿着是累赘，放下是超然
凡事有度，放下即是度
放下过去，才能重新开始
清心寡欲，淡泊名利
不放下，烦恼会永远随行
面对诱惑，放下欲望才能不丧失心智
人生大意，并不只在虚妄符号中
切莫太执著，该放必须放
第九章： 世上本无事，庸人自扰之
人生不是没有阳光，而是缺乏感受阳光的心
让快乐随行，需有平和的心态
常释怀，才能真的快乐
只想着别人忘了自己，自然不会快乐
不必为无谓的争执伤了自己
找到所喜，才真的找到快乐
豁达乐观，快乐常在
别让自己的心背上沉重的包袱
别跟自己过不去，拥有一颗平常心
放下、看开，人生自会快乐
学会接纳，也就学会了快乐
角度变了，心情就变了
从容面对，把坏心情丢弃
第十章： 随缘自适，烦恼即去
与其埋怨，不如踏实做好每件事
跨越心障，把握命运
千锤百炼，雕塑完美的自己
别抱怨环境，凡事贵在坚持
人贵自立，自立是生存的根本
与其埋怨别人，不如自己争气
坚持把最容易的事情做好
道路虽坎坷，却最磨炼心智
别埋怨，坚持最重要
有蚂蚁啃骨之精神，必会成功
坚持，则必见佛心
实实在在去做，则必能成功
踏实做事，切莫投机取巧
版权页：生活中有很多人都不肯吃眼前的小亏，为了获得眼前的利益大打出手，甚至是兵戎相见，纵使吃得蝇头小利也多费周折，还得罪了不少人，从长远来看是吃了大亏还不自知，真是悲哀。人生在世，首先要学会吃亏，懂得吃亏就会在生活里结识更多的朋友，处事游刃有余，心境平和；懂得吃亏，心胸坦荡，烦恼自然不上身。这种感觉是爱占小便宜的人体会不到的。清朝乾隆年间，郑板桥任潍县知县。有一天，他收到老家堂弟郑墨来的一封信。兄弟俩经常通信，然而这次却非同寻常。原来堂弟想倚仗哥哥为官，让他到当地县令那里说说情。郑墨原也读过些诗书，懂得一些道理，不是个好惹是生非之徒，只是这次明显受人欺侮，心里的怨恨实在咽不下去。原来，郑家与邻居的房屋本共用一墙，郑家的人想翻修老屋，邻居出来干预，说那堵墙是他们祖上传下来的，不是郑家的，郑家无权拆掉。其实，契约上写得很明白，那堵墙是郑家的。就这样两家打起了官司，闹到了县里，尚无结果，双方都难免求人说情。郑墨想到了做官的哥哥。想来有契约在，再加上哥哥出面说情，这场官司就肯定赢了。郑板桥考虑再三，最终给堂弟写了封劝他息事宁人的信，同时寄去了一个条幅，上写“吃亏是福”4个大字。同时又给堂弟另附了一首打油诗：“千里告状为一墙，让他一墙又何妨；万里长城今犹在，何处去找秦始皇？”郑墨接到信，羞愧难当，当即撤了诉状，向邻居表示不再相争。那位邻居也被郑氏兄弟的一片至诚所感动，表示不愿意继续纠缠下去。于是两家重归于好，仍然共用一墙。这在当地一直被传为佳话。吃亏是一种糊涂的智慧。一点亏都不想吃的人，只会让自己的路越走越窄。吃亏、让步是一种必要的投资，也是朋友交往的必要前提。占便宜的人首先在做人上就吃了大亏，这种人总是一心为己，处处抢先，只考虑个人得失，不顾别人的感受，周围的人终究会离他而去。一个人幸福与否，往往取决于他的心境如何。如果我们用外在的东西换来了心灵上的平和，那无疑是获得了人生的幸福，这便是值得的。吃亏是福，古人云：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”“独乐乐不如众乐。”凡事多谦让一些，自己吃点小亏反而会让事情顺利地进行，而且也因此博得别人的好感。何乐而不为？有些人却生怕自己吃亏。他们总爱斤斤计较，处处较劲，即使是蝇头小利，也要与人争得面红耳赤，吵闹不休。他们若占了点便宜，心里就感觉格外舒服。其实，做人是不能怕吃亏的，更不能损人利己。做人最难能可贵的就是多吃亏，不计较得失。自己主动吃点亏，往往能把棘手的事情做好，能把很难处理的问题解决得妥妥当当。生活中，涉及大原则的事情不多，许多矛盾和纠葛，大多是生活琐事。因此，我们更应该学会忍，学会谦让。忍不是表面的忍气吞声，忍是一种负责和担当。忍，并不是目的，而是一种糊涂手段。不能忍，便不会糊涂；不会糊涂，也根本忍不下去。西汉时期，时逢过年前夕，皇帝下令赏赐每个大臣一头羊。但分羊时，羊有大有小，有肥有瘦，让负责分羊的大臣犯了难，不知怎么分才能让大家满意。正当他束手无策时，一位大臣从人群中走了出来，说：“这批羊很好分。”说完，他就牵了一只瘦羊，高高兴兴地回家了。众大臣见了，也都纷纷效仿他，不加挑剔地牵了一头羊就走。摆在大臣们面前的一道难题一下子就迎刃而解了。这位大臣既得到了众人的尊敬，也得到了皇帝的器重。对这位大臣来说，亏岂不正是福吗？亏己者，别人会因为他有度量而敬重他，他的人际关系自然就比别人好。当他遇到困难时，别人也乐于伸出援救之手，给予支持，给予帮助。因此亏己者更容易获得成功。亏己者，因为有容人之量，也更容易得到别人的赏识，获得领导的器重。有人说：“一个人心胸有多大，他做成的事业就有多大。”古今中外，凡是那些取得了巨大成就者，尤其是那些有杰出成就的人，无一不是胸怀广阔、能亏己的人。相反，再看看那些一生无所作为的人，有哪个不是心胸狭窄、爱计较、不肯亏己的呢？由此不难证明，吃亏是福。
心量要大，自我要小。 ——圣严法师一个人的胸襟开阔，则事事如意，不论到哪里都会觉得这个世间很美好。 ——星云大师
《不生气》：逆境顺境看襟度，临喜临怒看养涵。遇事与人斗力之人，为粗者；遇事与人斗气之人，为愚者；遇事与人斗智之人，为智者；遇事与人斗志之人，为贤者。
无
顺境逆境看襟度，临喜临怒看涵养。
热销北京各大书店，哲学读物销量前三名，超越星云大师的励志读本
凭借实力赢得读者青睐，用最简单的语言，转述最深奥的人生经营智慧。
“一个人的胸襟开阔，则事事如意，不论到哪里都会觉得这个世间很美好。”
“一个人的胸襟开阔，则事事如意，不论到哪里都会觉得这个世间很美好。”就如同星云大师说的这句话，看《每天学点佛学智慧：不生气》，绝对可以让你胸襟开阔，事事如意。
逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养。
——弘一法师
头顶天，脚踏地，人生全在一口气；
切记气上有三记：怄气赌气发脾气；
­怄气只能气自己，赌气彼此更对立；
­拍桌打凳发脾气，有理反到变没理；
­人生世上不容易，作践自己多可惜；
­生气生上一分钟，六十秒钟没福气；
­生气生上一小时，六十分钟冒傻气；
­生气生上一星期，伤了肝来害了脾；­
人生要想少生气，几件事项须牢记：
­小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭；
­有人出语伤情面，未必全是有恶意；
­有人处事拂我意，想必有其难唱曲；
­有人仗势把人欺，多行不义必自毙；
­有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季；
­有人背信把我弃，流水落花随他去；
­有人优势超过我，十指哪能一般齐；
­尺有所短寸有长，不去事事都攀比；
­人间美景未看全，哪有工夫生闲气；
心态顺畅身体好，省下药钱旅游去。
朋友推荐给我看的，很好，从弘一法师的佛语里学会了，逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养。很值得一看，而且书的印刷质量很好，是正品。很值得推荐的书。
在书店翻阅过这本《每天学点佛学智慧Ⅰ：不生气》，感觉不错，**当买了一本。书的质量很好，内容也很吸引我，里面有很多弘一法师的语录和其他禅理名言，也有很多饱含禅意的小故事，适合被工作和生活压得喘不过去的人们重新认识自我，定位生活！
非常喜欢！买了整套！希望市场上能更多一些这样的好书！
《每天学点佛学智慧Ⅰ：不生气》真的很不错，书中弘一法师等人的人生哲学很是能点醒人
《每天学点佛学智慧Ⅰ：不生气》看了这本书，讲述了很多禅理故事，从中领悟到在现实中，自己面对压力时不娇不躁，从容面对的生活态度，个人觉得很适合现在压力大的人群....
竞争激烈的社会，许多人的心情都很浮躁，相信读了《每天学点佛学智慧Ⅰ：不生气》，跟随弘一大师等人一起领略佛学的智慧，你定能找到一片心灵的净土！
逆境顺境看襟度，临喜林怒看涵养。值的推荐
每天学点佛学智慧
很有智慧，十分有助于保持内心的宁静与安宁，看清事物的本质，改变对人对事的态度，改变自己的命运。改运在乎改心。
不生气，看过后真的能开心呢，喜欢佛学思想。
启迪心灵，增长智慧
人怎么就可以不生气呢，大师告诉你！
涨智慧
看来要不生气，还得修养啊！
每天看看书，学点其中的道理，可以受用终生
这本书非常不错，看完让人内心平静，让人涵养高深。
这本书让我明白了一些做人、做事的道理。
比书店的价格便宜了很多。
很喜欢里面讲的一些事情。让你收益很多。能让心平静。
很好看, 用簡短的歷史故事教做人道理, 不會沉悶!
很好，对于提升内心精神层次有帮助，教导人看清很多事情的本质，很受益。
大体翻了一下，感觉里面的内容很好，值得一读。
可以调整心态的一本书
帮姐姐买的，也看看，觉得有所收获，自己也该好好学学
读这种书可以让人静心，放下很多纷扰。
希望他能有所收获吧。
1和2都买了，虽然1和2有些故事重复，但只要受用就可忽略，还没读完，希望不要重复得太多
书在朋友那 还没有看到 期待
很有哲理的一部书
已经是第二次买了，送给朋友的，床头书
送给老人的书，很喜欢。
很有大智慧的一本书
为同事代买应该不错
可以读一读~静心。都是小故事，读起来也容易。
姑姑说不错，挺满意…
帮同事买的，一不小心多买了一本，刚好买了给妈妈看~
可以平静自己的内心
很喜欢！谢谢！可读性很强！
使人心胸刻意宽广些
好书 能让人心静
对自己未来道路有帮助
在新华书店里有看过，当时没买。 在当当上还给打了折。很喜欢。珍藏
现在还在读，感觉还不错
好书啊～好书～
还行，但这本书是无法超越星云大师的作品的
看了弘一法师这本不生气，觉得开悟多了。
每天看点儿不生气，从此真的不生气！
幸福来自我们的心！
和物质其实并没有什么联系！
只是很多人看不透而已！
卖给爸爸的书！
还没看，不过很满意，很喜欢
看淡
学会淡定，从容。。
现在工作压力比较大，看看此书可以开解一下自己。
还没仔细看 就是翻了翻 感觉还行
帮别人买的，据说还可以，蛮有意义的
封面还不错，挺有意境。书的内容很简单，没有什么高深的内容。总体还可以。
内容朴实，但真正做到却是非常难的。就像每天早上要起床上班，却每天早上都在被窝里挣扎一样。
最近出了好多这种书，觉得就那样，打发时间看下吧
内容感觉也是一般，书名起的好
书质量不错，但是内容一般，太雷同，像在堆字
第一天回来小孩子拿去看了，说很好看
不错，包装、印刷之类的都还挺好的！
刚开始看，看了一点，没啥感觉，可能我境界还没到，再好好看看~
我以为是弘一法师的作品呢！不是啊！**
看了几篇，还没看完，打发时间，平心静气
读了《不生气:每天学点佛学智慧》，有一种豁然开朗的感觉，没事多看看佛家的东西，真是有好处
这本书是一个朋友推荐我看的！看过之后感觉很不错，就买来一本每晚温顾一两段。如果人们能够心胸豁达，真正做到凡事考虑周全，不以个人小利而损害集体或他人的利益，那么整个社会必将会呈现欣欣向荣、安居乐业的繁荣景象！这又何尝不是每个人心中所期待和向往的呢？
在此浮躁的社会上，需要看看这种书，用佛家的眼光看问题，可能对不少人有帮助。我想对我是有帮助的。换个角度看问题，确实会有新的感悟。希望更多的人能看看这本书。
父母都看了
不要生气，沉稳
给公司员工定的！学习才能进步！
不生气，懂交际
看书名买，应景
有很多小故事 还可以吧