使您的心脏跳到百岁
于鸿森
中国海关出版社
出版时间：
2004-10-01
出版社：
中国海关出版社
作者：
于鸿森
书籍目录
前言
长寿百岁不是梦（代序）
第一章 终身体育概述
第一节 终身体育的由来与发展
第二节 为什么说终身体育是人类的需要
第三节 学校是人类形成终身体育的基础
第二章 选择健身跑、游泳、太极拳和交谊舞作为终身体育项目的原因
第一节 健身跑对身心的影响
第二节 游泳对身体的影响
第三节 太极拳对身体的影响
第四
图书封面
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