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健康是财富

钱信忠等 华龄出版社
出版时间:

2003-1  

出版社:

华龄出版社  

作者:

钱信忠等  

页数:

368  

Tag标签:

无  

内容概要

  《健康是财富:贵在提高生命质量》着重综合介绍了国际和国内所提出的健康标准,如何建立健康的生活方式,哪些方面是不健康的生活方式及其危害,如何减少和克服不健康生活习惯,如何保持心理平衡,吃的学问与健康,如何延缓衰老,自救与互救,家庭用药以及如何看懂化验结果等。该书旨在帮助和促进不同人群能更多地掌握保健科学知识,启迪人们珍惜健康,建立健康的生活方式并始于足下,以保证身心健康。

书籍目录

第一章 生命的春天链接一:年龄链接二:生命的质量链接三:远离衰老第二章 健康金钥匙链接一:健康标准知多少第三章 合理膳食链接一:食品安全链接二:营养素·膳食指南链接三:老年膳食第四章 适量运动链接:教您做运动第五章 戒烟限酒链接:生活方式第六章 心理平衡链接一:标准·评估链接二:七情五志话心理第七章 性与健康链接:老年再婚话题第八章 美与健康链接一:美容链接二:服饰链接三:社交·礼仪第九章 健康新观念链接一:亚健康链接二:保健用品知多少链接三:有益健康的甲壳素第十章 有备无患链接一:急救链接二:家庭健康宝箱链接三:化验附录


编辑推荐

  一本适合中国人生活方式的健康指南,一份新世纪提高生命质量的珍贵礼物。洪昭光教授领衔执笔,十余位医学专家共同编写。该书旨在帮助和促进不同人群能更多地掌握保健科学知识,启迪人们珍惜健康,建立健康的生活方式并始于足下,以保证身心健康。

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