胎教优生每月必读
2006-2
中国人口出版社
董守红
380
胎教的秘诀是什么?审美胎教的科学依据是什么?尽早把美送给胎儿,母子之间的信患是怎样传递的?科学胎教应注意什么?什么时候可以感觉到胎动?什么时候开始实施胎教?怎么和肚子里的宝宝玩耍……问题太多了,还是买一本《美在胎教》吧,既帮你解决问题,又可以记录胎儿成长过程和胎教体会,而且孩子长大后,你还可以把这份特别的礼物送给他呢!
前言第1章 如何生一个健康聪明的孩子怎样才能优生/3优生的物质基础是“精气”/4优生的关键在于肾/5精亏、肾衰是影响优生的主要因素/7先从受孕说起/8只有少生才能优生/11还是“择优而生”好/13要选择好对象/14应适龄婚育/16不要忘记婚前遗传咨询/17婚前检查不可少/20女性婚前检查的具体内容/23要避免性传播疾病/27怀孕前应治疗的疾病/30贫血/31结核/31心脏病/32肾脏病/33高血压/33肝脏病/34糖尿病/34膀胱炎、肾盂肾炎/35子宫肌瘤/35阴道炎/36梅毒/36衣原体感染症/37不孕症/37怀孕前的生理与心理准备/41调节夫妇孕前的心绪/41创造和谐的孕前心理环境/42喜庆妊娠“节日”/42妊娠在爱情生活中的理想位置/43调适孕前生理机能/44调养孕前身体素质/44孕前衣食住行/45孕前锻炼/46孕前饮食与服药/46第2章 危害胎儿生长发育的因素养宠物对胎儿的影响/51病毒感染对胎儿的影响/51高热对胎儿的影响/52感染风疹对胎儿的影响/53衣原体感染对胎儿的影响/53孕妇打预防针要有选择/54接吻与流产/55吸烟对胎儿危害大/55饮酒对胎儿的影响/56饮浓茶对胎儿的影响/57添加剂对胎儿的影响/57电热毯对胎儿的影响/57电视对胎儿的影响/58电脑对胎儿的影响/58化妆品对胎儿的影响/59第3章 十月安胎精髓1月的胎儿与母体/63胚胎情况/63母体情况/63写好妊娠日记164孕妇体重与胎儿发育/652月的胎儿与母体/66胚胎情况/66母体情况/67妊娠体操(1)/673月的胎儿与母体/68胎儿情况/68母体情况/68妊娠体操(2)/694月的胎儿与母体/69胎儿情况/69母体情况/70胎动与胎动计数/70妊娠体操(3)/71妊娠期气功(1)/715月的胎儿与母体/72胎儿情况/72母体情况/72胎动——胎儿安危的信号/73妊娠体操(4)/74妊娠期气功(2)/746月的胎儿与母体/75胎儿情况/75母体情况/76学听胎心音/76怎样量子宫底高度/76妊娠体操(5)/777月的胎儿与母体/78胎儿情况/78母体情况/78妊娠体操(6)/798月的胎儿与母体/79胎儿情况/79母体情况/809月的胎儿与母体/80胎儿情况/80母体情况/80妊娠体操(7)/8110月的胎儿与母体/82胎儿情况/82母体情况/82第4章 十月养胎要旨以食养胎/85怎样吃最养胎/85孕妇的饮食不合格/87妊娠早期营养重全面而均衡/89妊娠中期饮食要点/91怀孕后期及每日营养需求/92怀孕各期营养对胎儿的影响/97适度以药食保健——补血、养肝与防胀气/98以情养胎/103概说别放弃继续美丽的权利/103孕味十足孕妇装/104孕妈妈的内在美/107孕妈妈的鞋/111孕妈妈的行李包/112孕妈妈的皮肤变化/113孕妈妈的基础保养/114孕妈妈的基础彩妆/116孕妈妈的身体护理/117孕妈妈的秀发保养/118以行养胎/119孕妈妈伸展操/119孕妈妈保健操/125第5章 胎教的理论结与实践胎教的理论/135胎教的含义/135有意胎教与无意胎教/136正确看待胎教/137“胎儿大学”/139胎教的主要角色/141胎儿学习的最好时机/142胎教开始的时间/144胎教的生理心理基础/145脑细胞发育的关键阶段/147“见物而变”的胎教理论/148“外象内感”的胎教理论/148遗传对智力的影响/150“左撇子”是笨还是聪明/151早孕反应与胎儿智力/152孕妇甲状腺代谢不足与胎儿的智商/153精神压力与胎儿的发育/154母子之间生理信患的传递/155母子之间行为信患的传递/156母子之间情感信患的传递/157胎儿的听觉/159胎儿的视觉/163胎儿的感觉/165胎儿的记忆力/165胎儿的理解能力/170克里斯娜拒吮母乳/172胎儿能喝水/173胎儿会做梦/174胎儿会啼哭之谜/176与胎儿对话/177给胎儿讲故事/180与胎儿玩游戏/181从妈妈体内起步/183教胎儿识字/186培育胎儿的“艺术细胞”/187胎儿在宫内的生活/189胎儿在宫内应学什么/191精神刺激与胎教/194“丰裕笼”的鼠后代更“聪明”/194胎教需要宁静的心境/195不良情绪对胎儿的影响/198摆脱消极情绪的方法/200胎教与胎儿的性格/202胎儿有“十怕”/204给胎儿一个温馨的“家”/205胎教有利于提高胎儿素质/207提高胎教效果的一种方法/209证实产前智能提升的科学实验/210受过胎教孩子的特点/211妨碍胎教的因素/212药物因素/213病毒感染/215X线/218噪声/220热浴/222吸烟/223饮酒/225情绪/226缺碘/228第6章 怎样胎教最有效触摸胎教/231抚摸胎儿的重要性/231抚摸胎教的方法/232抚摸胎教的好处/233运动胎教/234运动胎教的重要性/234帮助胎儿做操/235胎儿体操与踢肚游戏/237胎儿游戏训练/238与胎儿一起旅行/239运动胎教的好处/241音乐胎教/242音乐胎教的含义/242音乐在胎教中的意义/243音乐胎教的作用/245证实胎儿有听觉/246音乐胎教的方法/247胎教音乐的种类/248不同性格选择的胎教音乐/250不同受孕时期选用的胎教音乐/251好的音乐胎教/253和谐美好的声音有利于胎儿的发育/254胎儿喜欢妈妈温柔的声音/255古典音乐对胎儿及孕产妇的好处/256引吭高歌的俄罗斯胎教/257注意音乐胎教勿损伤胎儿的听力/259语言胎教/259语言胎教的重要性/259语言胎教的方法/260给胎儿讲故事/262给胎儿欣赏文学作品/262给胎儿看画册/263美学胎教/264对胎儿进行美的教育/264对胎儿进行美学培养/266准妈妈应进行美感熏染/267大自然的清新和美景有利于胎儿的发育/268情绪胎教/270准妈妈应做好情绪胎教/270丈夫在情绪胎教中的责任/271准妈妈的精神情绪对胎儿的影响/272准妈妈的精神刺激对胎儿的不良影响/273丈夫应保持准妈妈情绪的稳定/275胎儿行为的培养/278胎儿性格的培养/278环境胎教/280环境胎教的含义/280给准妈妈创造好的家庭气氛/281给准妈妈创造温馨的家庭环境/281良好的居室装饰有利于胎儿的发育/284噪声对胎儿的影响/285深海和高原对胎儿的影响/287光照胎教/288光照胎教的含义/288光照胎教的方法/289胎教产品/290“胎儿智力启迪器”启迪智力/290神奇胎教新工具BABYPLUS/291爱心胎教音乐全集(CD+磁带)/292第7章 十月营养与饮食护理妊娠一个月的饮食与药膳/297应学一点营养学/297蛋白质是生命的基础/298碳水化合物是热能的主要来源/299人体所需的维生素/299人体必需的无机盐与微量元素/302妊娠期所需的能量/305怎样安排孕妇每日饮食/307妊娠二个月的饮食与药膳/308孕妇饮食有学问/308妊娠反应的饮食疗法/309药膳三则/310妊娠三个月的饮食与药膳/311孕妇要多吃水果/311药膳四则/312妊娠四个月的饮食与药膳/313孕妇能喝茶吗/313孕妇素食有害于胎儿/313药膳二则/314妊娠五个月的饮食与药膳/315鸡蛋和鸡蛋菜/315药膳四则/318妊娠六个月的饮食与药膳/319妊娠期手足搐搦是缺乏营养吗/319妊娠期不要吃得太多/320妊娠期应避免吃的食物/322药膳四则/322妊娠七个月的饮食与药膳/323妊娠水肿的饮食疗法/323药膳三则/324妊娠八个月的饮食与药膳/325苹果与苹果小吃/325药膳四则/327妊娠九个月的饮食与药膳/328鸡的几种烹调方法/328自制饮料五则/329药膳三则/329第8章 孕中十月食谱妊娠一月宜常食的佳肴/333妊娠二月宜常食的佳肴/338妊娠三月宜常吃的佳肴/345妊娠四月宜常食的佳肴/350妊娠五月宜常吃的佳肴/356妊娠六月宜常食的佳肴/361妊娠七月宜常吃的佳肴/366妊娠八月宜常吃的佳肴/371妊娠九月宜常吃的佳肴/376妊娠十月宜常吃的佳肴/381
书摘以前,人们只知男女交合可以生男育女,但对孕育的真实过程,却不甚了解,顶多知道精液起着决定性的作用,因为有“单雌不生”之说。直到有显微镜以后,人们才真正看到了精子和卵予。如今,人们已经基本弄清精子、卵子的发育过程和外形、结构、功能,以及精子、卵子如何“合二为一”,并了解了整个孕育过程。至于为什么会形成男孩、女孩,也已有了定论。 先说一说精子的形成、发育过程。男性到了青春期,双侧睾丸逐渐发育成熟(人类和高等哺乳类动物离开母体以前,其睾丸应垂出体腔,到达阴囊内,悬于两腿之间。阴囊皮肤表面所形成的许多皱褶,是为了增加散热表面积,这是由于睾丸所需温度比体腔温度低1℃左右时才能制造出合乎标准的精子。如果睾丸留于体腔内,未垂入阴囊,我们称其为隐睾症。这样的人,成年后没有生育能力,还易患肿瘤)。睾丸里有许多精曲小管,管壁上有数不清的初级精母细胞。这种细胞大体呈圆形,其中含46条(23对)染色体。 那么,何谓染色体呢?人们用特殊染料把细胞染色后,用高倍显微镜来观察,可以清楚地看到许多着了色的短棒状物质,有长、有短、有粗、有细,这些物质就叫染色体。在这23对染色体中,有22对是负责传递各种遗传信息的常染色体,能决定下一代的身高、外貌、血型、肤色、虹膜颜色、发色……另有两条(一对)染色体叫性染色体,男性的两条性染色体不一样,代号为X、Y。用显微镜观察,X体型较大,Y体型则较小。 初级精母细胞发育到一定程度,一分为二成为次级精母细胞,每个细胞的染色体仍为原来的23对,再下一步,次级精母细胞又一分为二,这次分裂,把23对染色体,备分一半,每个细胞各含23条染色体,其中22条是常染色体,另一条是性染色体。如此算来,一个初级精母细胞最后变成4个精子,其中两个含X,两个含Y。 上述这种生理现象,分秒不停地悄悄进行着。研究证实:一个初级精母细胞,从分裂开始到分裂成为4个成熟的精子,大约需要50天左右。 健康男性一般每次排出的精液约2-6毫升,每毫升内含精子约6000万个。有人统计,男人一生中可以产生精子数量可达1万亿以上。含X、Y染色体的精子一样一半。据生物学家研究,男人直至八九十岁,其睾丸仍可产生精子。的确有年近百岁的老人仍使其年轻妻子怀孕的奇事。 精子头部呈扁圆流线型,这可以减小它向前游动时的阻力。头部包含着上述的23条染色体。中段或称颈部是其能源部分,就好像火箭的燃料部分。精子的尾部细长,尾部摆动从而使精子游走。精子从头至尾的长度为0.06毫米。P8-9
如何选择胎教方案?孕期安胎儿与养胎的要领是什么?胎儿与母亲的相互关系怎样进行?如何把握胎教的最佳时机。科学胎教应注意什么?什么时候可以感觉到胎动?什么时候开始实施胎教?怎么和肚子里的宝宝玩耍……问题太多了,还是买一本《安胎养胎胎教》吧,既帮你解决问题,又可以记录胎儿成长过程和胎