把吃出来的病吃回去
2009-11-01
人民日报出版社
张悟本
256
211000
无
本书系在张悟本先生在大型系列养生讲坛《大国医道》电视栏目的30集专题讲座内容基础上,编纂而成,即将掀起一场新的中医知识普及风暴和厨房革命!张悟本先生横空出世,石破天惊……明确提出,糖尿病、高血压病人,不必终生服药!对于多种常见慢性病,张悟本先生从五行五脏角度进行辨症分析,讲解通俗易懂,前因后果总结得非常清晰。以饮食调理方案为核心,不用吃药,就可能轻轻松松根治几十种常见慢性病及疑难杂症。让读者一看就明、一听就懂、一学就会、一用就灵!让您少去医院或药店,避免得大病,少花几十万,多活几十年……不到九十九,谁都不许走!
“医道,乃养生之道,生活之道。”这是他的至真本意!
张悟本老师把深奥的中医养生知识讲得浅显易懂,深受观众朋友们的欢迎。中国人房子越住越大,应酬越来越多,钱包越来越鼓,可偏偏一样最重要的东西“流失”严重——健康!相信张教授的这本新书会给大家带来许多的惊喜。
——中医文化传播学者
一、饮食的均衡与营养
吃饭方式要改革
要讲究膳食平衡
科学安排三餐用膳
清晨一杯温开水
粥——长寿的养生妙品
汤的养生功能
不可一日无茶
美酒飘香说功过
要控制糖的食量
每天该吃多少盐
劝君经常吃点醋
冷饮一定要节制
健身祛病的大麦
医食同源话小麦
小米的营养与食疗
营养保健食品——荞麦
玉米——黄金食品
身价倍增的马铃薯
面筋——高蛋白低脂肪食品
牛奶A、B、C
豆腐——营养之花
吃豆浆的科学
……
二、饮食的选择与健身
三、食品的烹调与保存
四、走出饮食的误区
版权页:现代社会,人人都懂“健康是金”的道理,但健康不是一朝一夕可以得来的,而是长期科学生活日积月累的结果。一旦健康被忽视,糖尿病、高血压、心脑血管病、肿瘤等便会趁机而入,成为威胁现代人健康的五大杀手。面对越来越多的人英年早逝,大众将目光投向传统保健养生,希望能从祖国的文化瑰宝——传统中医中汲取一些健康养生之道。作为一名从事了二十多年中医食疗研究工作的我来说,通过这几十集的讲座,能够帮助大家得到一些传统保健养生知识,让大家方便地将日常饮食起居与保健、康复结合起来,达到防病、治病的目的,这是我的荣幸,更是我的责任和义务。首先提个问题:人类平均寿命最长应该是多少?从上古时代至今,人类的平均寿命有了很大的提高。据考古学家研究,50万~20万年前的北京猿人平均寿命只有17岁左右。人类进入文明社会以后,平均寿命有所延长。据有关资料证实,古罗马人是15~30岁;中世纪英格兰人的平均寿命估计是33岁;20世纪初美国人的平均寿命已达到65岁。2007年,世界人均寿命最长的是日本,男性平均79岁,女性平均86岁。
《把吃出来的病吃回去》由人民日报出版社出版。
无
书籍不错,是在同事的推荐下购买的,每条讲得非常实在,非常实用,还额外赠送了光盘,大赞一个。
此书作者言论和观点早就被许多专家和媒体强烈质疑和批评,贵公司还在堂而皇之地出售,真是不应该啊!
在一片对张悟本的声讨声中,我特意买了这本书。中肯地说,书中观点夸大其词,但也不无道理,见仁见智吧。最讨厌人云亦云和因人废言的文革遗风!
很好的书,只要看就能学到很多有用的知识。很有用。一件事好坏真假应自己判断。别太相信媒体。假广告还少啊。支持好书。
好书,挺好的,学习中。
请大家冷静,不要被媒体和利益驱动者蒙蔽了双眼。这本书,我要看看的看一下。
挺好 给妈妈买的 她很喜欢 不错
给家长买的,包装很好,货发的很快。很满意在亚马逊购物几次都很开心,我会继续光顾。。
好多地方都没了,书不错,还有DVD哦,真清晰
没看,暂时不知道怎么样
实践中能指导人们更好地生活。
我是看了电子书才决定买此书的,很好很强大,我很客观很冷静的看了曾经炒作的人与书,,有助于我们的生活健康@!
张悟本就是一个骗子,而你们却还在买他的书,简直不可理解,这样的一个大骗子还有他存在的温床,只能说明亚马逊一点都不关心消费者的权益,只知道买书而已,至于书籍还坏一点都不分,让人心寒呀!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!