心理学的诡计
2003-1
第1版 (2003年1月1日)
佩里·巴芬顿
124
55000
胡明亮
无
作者撷取了一些与生活紧密相联的心理问题，探索了人类共同的思维模式和心理秘密，从科学的角度，通俗地解释了其对生活的影响，以及人们如何有效地加以利用，以此改善我们的生活状态。
这是一本人们利用心理学知识自我训练、自我完善的参考书。通过阅读此书，你会发现你的许多心理误区。作者文笔幽默、流畅、适合现代人阅读。
序言
第一篇 简单易行的招数
第二篇 工作事业的招数
第三篇 生理健康的招数
第四篇 生理节奏的招数
第五篇 亲友之间的招数
第六篇 振作精神的招数
第七篇 人际交往的招数
第八篇 爱情婚恋的招数
无
请先看几个问题：
1、你睡觉醒来后，头脑是清醒的，还是昏昏沉沉的。
2、你晚上一般睡多久？
3、你晚上睡觉时间除以1.5是多少？
这个月每天晚上的睡眠大概合计能保持在四个小时左右，而且被切割成十分钟或半小时长度的碎块，断断续续，不能成章。所以对睡觉这事就要作一个讨论和研究了，否则会从心里上对睡眠有强烈的饥饿感。看了一本书后大有收获：睡眠的机制是这样的，一次睡眠包含若干周期，每个周期90分钟。可以把周期想象成V字形。左边的顶端表示睡眠开始。躺下后，想想白天的事儿，瞌睡虫就降临，睡着了。大约45分钟以后，到达v形的谷底，这时候睡的最沉。如果这时候被唤醒，就会感到难受，觉得迷迷糊糊，睡到谷底后，就开始向V形的右端过渡，睡的越来越浅。45分钟后，到达右边的顶端，这时候最容易做梦，也最容易醒。90分钟后，完成一个周期。然后进入下一个周期。周而复始，直到醒来。
如果睡了6小时，6除以1.5，就是4，就是说睡了4个周期。如果睡眠时间除以1.5有余数，就说明是在周期中间的某个阶段醒来，而不是在身体准备醒来的周期末尾醒来，这事身体正处于沉睡阶段，醒来时多半会觉得头昏眼花。所以，只要保证晚上的睡眠能在睡眠周期的末尾起床，纵使时间不长，也不会有困乏难当的情形出现。按照这个方法去叫醒爱睡懒觉的孩子一样好使，只要算准了周期，在关键的V形最右端轻轻一拍，懒虫就“倏”地飞走了。
以上只是这本书里小小的一个诡计之一。它一共教了我们62条实用、好学、易用的生活小“诡计”。（美）佩里·巴芬顿写作的《心理学的诡计--赢得成功的62个招数》
页数: 124
出版社: 书海出版社
装帧: 平装
出版年: 2003-1-1
再看看其它比较厉害的“诡计”吧！怎样才能找上司要求加工资一击必中？光是把李嘉欣的照片挂满公司是没用的，不是有段子这样说吗：“某公司的员工希望加薪，于是委婉建议老板下发有李嘉欣的年历。老板苦思许久，准奏。不日，员工拿到了新年历，发现上面全是林嘉欣。 ”这里就告诉了我们技巧和方法。怎样违章后从交警叔叔手里顺利脱逃？怎样面对不会的选择题依然拿到高分？怎样识破对面那哥们正在脸不红心不跳的大撒谎言？怎样套出“打死我也不说”这样死硬分子嘴里的秘密？
更重要的是这本小书才124页，读起来一点也不吃力。利用地铁来前的几分钟，上菜前的几十秒，都能读上一条“计策”。相当方便！如果想看，我这里有PDF版，要了就发给你！
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