陈式太极精简36式剑
2007-9
成都时代出版社
中映良品
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最古老最传统的太极剑法，舒经活络强身健体，修心养性益寿延年。 由拳入剑，身剑合一的陈式太极剑：太极剑是太极拳运动的重要内容，其中使用的剑器是手臂的延伸。太极剑兼具太要拳和剑术两种风格特点：一方面它像太极拳一样，表现出轻灵柔和、绵绵不断、重意不重力的特征，同时还表现出优美潇洒、剑法清楚、形神兼备的剑术演练风格。 陈式太极剑36式入门功法：陈式太极单剑的运动特点是以身运剑，连绵不断、蓄发相弯、沾黏不散、变化莫测……要达到这种境界，第一步要做的，是全面掌握太极剑的入门功法，包括剑器的构成和挑选诀窍、握剑方法、剑指、武礼及基本剑法。 陈式太极剑习练要诀：传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的，其基本要领与太极拳一致，但剑法毕竟不同于拳法，有着不同于拳法的独特要求。练剑时，如何做到[一动无有不动，一静无有不静]，这里面大有学问。 陈式太极剑36式剑谱。 名师执教，传授正宗剑法。
第壹章 《易》为本，拳为用 一、中国古代哲学的本源——太极与太极图 二、陈式太极拳——由道至武，内外兼修第贰章 剑从拳出，拳剑合一 一、由拳入剑的陈式太极剑- 二、身剑合一、出神入化的太极剑法 三、太极剑的健身功效第叁章 陈式太极剑36式入门功法 一、剑器介绍及挑选诀窍 二、握剑方法、剑指及武礼 持剑 握剑 剑指 武礼 三、基本剑法 刺剑 劈剑 抹剑 撩剑 拌剑 点剑第肆章 陈式太极剑习练要诀 一、四大诀窍助你练好太极剑 二、初练太极剑时易犯的八大错误 三、太极剑练习中的“型”与“法”第伍章 陈式太极剑36式剑谱附：陈式太极剑36式线路图
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本书介绍的陈式太极剑36式，由陈式太极第四代正宗传人（陈发科嫡传）、陈式太极名家程克锦亲身示范、教授，数百帧全彩图片详尽展示技术细节，全程要点提示指导，令你快速掌握陈式太极剑，体悟太极拳真谛，达到身心双修的无我境界！配套DVD光盘：同步奉献，中文简/繁体可选字幕，名师执教，传授正宗剑法。
买给爸爸的，他说动作很细致很标准，配dvd，简便易学
没有看到书，是邮寄给爸妈的，听说还不错
买之前看到是08年的印刷版本，还在担心会不会太过陈旧，但是收到书后，觉得比想象中要好得多。只是可能存太久了，有一点小小的味道，不过放在太阳底下晒晒就好了O(∩_∩)O~。这本书，无论是印刷纸质还是排版行文，都非常好，彩页非常清晰，非常适合中老年人自学练习，随书附带的光盘也非常清晰，很喜欢