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跟专家练游泳

温宇红 等编著 北京体育大学出版社
出版时间:

1998-08  

出版社:

北京体育大学出版社  

作者:

温宇红 等编著  

页数:

279  

Tag标签:

无  

内容概要

为了配合《全民健身计划纲要》的实施,北京体育大学出版社经过一年的精心策划、筹备、组织、隆重推出一套《爱康丛书》,它包括《跟专家练》和《学做裁判》两个系列共21本书。这套丛书的撰写全部邀请了各个专业的教授和专家执笔,从体例到文字,要求专家为老百姓写普及读物,贴近百姓,深入浅出,图文并茂,力求易读,易懂,易学,易练。

作者简介

作者简介
温仲华,男,1928年生,北京体育大学教授,中国水上管理中
心科技顾问,世界水下活动联合会国际一星级潜水教练员、蹼泳国
际裁判,游泳国家级裁判。撰写本书教学篇。
杨玉强,男,1940年生,副教授,现任中国泳协裁判委员会委
员,中国大学生泳协常委、裁委会主任,中国铁人三项协会裁委会
主任,北京体育大学游泳教研室主任。撰写本书教学篇。
李文静,女,1946年生,副教授,中国泳协科研委员会委员、业
余训练指导委员会秘书,北京体育大学游泳教研室副主任。撰写
本书知识篇。
刘英剑,男,1957年生,副教授,国家级游泳裁判,北京体育大
学游泳教研室讲师。撰写本书教学篇。
温宇红,女,1968年生,北京体育大学研究生毕业,北京体育
大学游泳教研室讲师。撰写本书技法篇。
许 琦,男,1971年生,莫斯科国立中央体育学院毕业,硕士,
北京体育大学游泳教研室讲师。撰写本书训练篇。

书籍目录

知识篇
一 游泳的起源
二 游泳竞赛与发展
三 中国游泳竞赛的发展
四 游泳运动的分项
五 游泳的比赛项目设置
六 游泳技术的发展阶段及其代表人物
七 重大的游泳比赛简介
八 游泳竞赛规则简介
九 游泳好处多
技法篇
教学篇
训练篇

章节摘录

在体育运动中,物体的各种运动都会受到流体环境的影响,无论是正在飞行的篮球、排球、乒乓球,还是已经出手的标枪、铁饼。一般情况下,当物体运动速度较为缓慢时,空气这种流体对物体运动的影响是很小的,可以忽略不计。但是游泳运动员是同时在水和空气两种不同的流体环境中运动的,而其中水对人体的作用是较为显著的。1.浮力任何物体在水中都会受到水作用于物体的向上的浮力。当我们站在水中,吸气后低头憋气慢慢下蹲时,会感觉到水里有一股力量在阻止我们向下,甚至会把我们向上托起, 这就是浮力的作用。物体在水中的沉浮与物体的比重有关,当物体的比重大于水的比重(水的比重为1)时,物体下沉;反之则上浮。为什么有的人很容易就浮在水面上,而有的人却根本浮不起来呢?因为人的比重受到年龄、性别、呼吸、身体结构和成分等多种因素的影响。人体中骨骼、肌肉、内脏的比重大于水,脂肪的比重小于水,成年男子骨骼和肌肉所占的比例大于成年女子,因此女子比男子更容易漂浮。


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《跟专家练游泳》由北京体育大学出版社出版。

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书本身写得很专业。这样的书应该给那些长年坚持游泳的人读。很多人游了几十年没有进步,按这么书上介绍的方法练习,再加上教练指点,肯定进步很快。但是图面太简单了,2008年出的书,应该说在图面的配合上可以做的更好才是。好在现在网络上相关的视频也很多,也可以边参考边练习。


讲解比较系统,图文结合讲解专业,不过有些不够详细。


配图太小且不美观,不过有训练安排对我有点用处


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