图解截拳道格斗指南
2002-5
北京体育大学出版社
秦瑞明
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武术的根本就在于格斗，这一点是不言而喻的。因为武术起源于人兽搏斗、部落冲突的格斗中，也发展于军事战争、抗暴自卫的格斗中。武术起初作为军事训练手段，与古代军事斗争紧密相连。在战火连绵的古兵器时代，武术的兴衰标志着国家军事力量的强弱，自然也就关系到一个国家的安危与命运。另外，在那法制极不健全的社会，公民为捍卫个人财产和生命的安全，自然也自觉地投入习武的行列。于是，“尚武”的风气遍布了中国的每一角落。由于武术格斗双方必须激烈角逐，这就决定了武术运动不但能够磨炼民众积极进取、勇敢拼搏、百折不挠的个人素质，而且能够激发民众荣辱与共、存亡一体、众志成城的民族凝聚精神。笔者认为，武术的发展是离不开格斗的，因为欲把武术作为一种体育运动来发展的话，它的格斗性是区分任何体育项目的标志。
截拳道是在中国传统哲学的指导下，集中国传统武术和拳击、空手道等世界各国武术精华于一体的格斗性武术。其拳学创建理论、技战术体系和格斗要诀都要一语千金，无论从现代科学角度还是从传统文化角度推敲，都非常严谨的。本人经数年研究和多年教学，略领粗浅要旨，现整理成册，以求为推动中国武术事业的发展助一基石之力。
概述篇 一、以无形为形 二、培养本能反应 三、禅的启示 四、空无以求全 观察篇 一、眼睛明亮 二、了解素质 三、洞察虚隙 四、判断距离 五、保持平衡准备篇 一、制定战术 二、准备防守 三、把握时间 四、振作精神攻击篇搏击战例篇抗暴自卫篇学练问答篇
插图：社会的发展需要哲学的指导，武术的发展亦需要武术哲学的指导。而截拳道正是“ 哲学的武术，武术的哲学”。李小龙所提出的截拳道纲领“突破形式束缚，力求自由无羁”，也可以说是整个武学的纲领。李小龙说过：“ 截拳道面对的是实际， 而非徒然的形式，也就是以无形为形。”在武术的久远历史中，众多的武术家们通过切身的实践，各自总结积累了许多宝贵的经验，并作为秘不外传的绝招， 一脉相传， 从而使得中国武术形成了众多的流派。然而，“天下同归而殊途，一致而百虑。”（见《易经？系辞》）也就是说这所有的武术流派都有着一个共性，那就是投身实战，战胜对手。然而武术流传的状况却十分令人担忧，一味地盲从与模仿成了有些习武者的通病。他们只能无谓地重复形式化的套路，积累着花巧的动作。也有些习武者模仿实际搏击，摆出一副炫人耳目的、虚有其表的“型”（李小龙称此“ 型”为注定失败的动作结构）。然而，真实的搏斗是具有生命的实体。因为搏斗对手只要是人，其情绪上必定有愤怒或恐怖的心理变化发生。现实状况是变化莫测的，是无型可以施展的。如果用固定不变的“型”来对付瞬息万变的现实情况，那么等待的必定是惨败的噩运。
《图解截拳道格斗指南》由北京体育大学出版社出版。
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