宋词精选硬笔行书字帖
2011-7
上海大学
钱建忠//赵慧珠
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前言宋词，在中国古代诗歌艺术史上，把文字之美发展到了极致。宋词最讲究音韵之美，擅长抒情，它婉约到极致，又豪放到极致。“小楼昨夜又东风，故国不堪回首明月中”的沉痛；“流水落花春去也，天上人间”的哀怨；“人不寐，将军白发征夫泪”的豪放；“今宵酒醒何处？杨柳岸，晓风残月”的深情；“至今商女，时时犹唱，《后庭》遗曲”的沉郁；“但愿人长久，千里共婵娟”的旷达；“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的豪情；“知否？知否？应是绿肥红瘦”、“莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦”的清丽；“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”的情怀……读来往往令人心醉。宋词，是古代诗人留给后人丰富的精神遗产。有鉴于此，本帖从几千首宋词中精选了56首作为书写内容，使习字者在练字的同时，品味宋词所蕴含的独有的意境。本帖共分三个部分：第一部分为宋词精选临写；第二部分为宋词精选摹写强化训练；第三部分为古帖临写范例。为了使初学者能尽快地掌握汉字的点画、运笔和结构，本帖将重点放在摹写强化训练部分。第二部分的宋词精选摹写强化训练为本帖的主要内容。心理学上的“遗忘曲线”原理告诉我们，人在初步学习后的记忆效果是极其有限的，而一个阶段反复学习某一部分的内容则效果显著。只有在反复学习的基础上才可达到熟能生巧、挥洒自如的程度。所谓“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”、“拳不离手，曲不离口”等，强调的都是只有通过反复训练，方可达到出神入化的境地。因此，这部分内容将多次重复，使习字者的写字水平在反复摹写中迅速提高。本帖注重方法，真正做到了临与摹相结合、摹写与强化训练相结合，既注重实用又讲究艺术，重点普及而兼顾提高。习字者只要按照本帖的训练方法进行摹写训练，书写水平一定会在短时间内得到较大程度的提高。愿您写得一手好字，铸造一个全新的自我！钱建忠
《宋词精选硬笔行书字帖》共分三部分：第一部分为宋词精选临写；第二部分为宋词精选摹写强化训练；第三部分为古帖临写范例。 为了使初学者能尽快地掌握汉字的点画、运笔和结构、本帖将重点放在摹写强化训练部分。
钱建忠，笔名成欣。1983年毕业于上海师范大学中文系。为著名书法家、书法教育家卢前先生入室弟子。国家级重点职校上海市东辉职业技术学校专职书法教师。曾任上海软硬笔优秀作品展示馆副馆长、上海中华书法协会理事。从教廿余年，学生逾万名。
前言
宋词精选临写
《虞美人》（春花秋月何时了） 李 煜
《相见欢》（无言独上西楼） 李 煜
《浪淘沙》（帘外雨潺潺） 李 煜
《酒泉子》（长忆观潮） 潘 阆
《渔家傲》（塞下秋来风景异） 范仲淹
《雨霖铃》（寒蝉凄切） 刘 永
《凤栖梧》（伫倚危楼风细细） 刘 永
《玉蝴蝶》（望处雨收云断） 刘 永
《天仙子》（水调数声持酒听） 张 先
《破阵子》（燕子来时新社） 晏 殊
《浣溪沙》（一曲新词酒一杯） 晏 殊
《蝶恋花》（槛菊愁烟兰泣露） 晏 殊
《浣溪沙》（一向年光有限身） 晏 殊
《玉楼春》（东城渐觉风光好） 宋 祁
《生查子》（去年元夜时） 欧阳修
《浪淘沙》（把酒祝东风） 欧阳修
《桂枝香》（登临送目）王安石
《临江仙》(梦后楼台高锁） 晏几道
《江城子》（十年生死两茫茫） 苏 轼
《水调歌头》（明月几时有） 苏 轼
《念奴娇》（大江东去） 苏 轼
《蝶恋花》（花褪残红青杏小） 苏 轼
《江城子》（老夫聊发少年狂） 苏 轼
《定风波》（莫听穿林打叶声） 苏 轼
《卜算子》（我住长江头） 李之仪
《鹊桥仙》（纤云弄巧） 秦 观
《踏莎行》（雾失楼台） 秦 观
《鹧鸪天》（重过阊门万事非） 贺 铸
《踏莎行》（杨柳回塘） 贺 铸
《西江月》（世事短如春） 朱敦儒
《鹧鸪天》（我是清都山水郎） 朱敦儒
《减字木兰花》（刘郎已老） 朱敦儒
《相见欢》（金陵城上西楼） 朱敦儒
《西河》（佳丽地，南朝盛世谁记） 周邦彦
《诉衷情》（出林杏子落金盘） 周邦彦
《如梦令》（昨夜雨疏风骤） 李清照
《醉花阴》（薄雾浓云愁永昼） 李清照
《一剪梅》（红藕香残玉簟秋） 李清照
《声声慢》（寻寻觅觅） 李清照
《满江红》（怒发冲冠） 岳 飞
《小重门》（昨夜寒蛩不住鸣） 岳 飞
《谒金门》（春已半，触目此情无限） 朱淑真
《卜算子》（驿外断桥边） 陆 游
《诉衷情》（当年万里觅封侯） 陆 游
《秋波媚》（秋到边城角声哀） 陆 游
《钗头凤》（红酥手，黄藤酒） 陆 游
《钗头凤》（世情薄，人情恶） 唐 琬
《青玉案》（东风夜放花千树） 辛弃疾
《永遇乐》（千古江山） 辛弃疾
《西江月》（醉里且贪欢笑）辛弃疾
《破阵子》（醉里挑灯看剑）辛弃疾
《贺新郎》（甚矣吾衰矣）辛弃疾
《扬州慢》（淮左名都） 姜 夔
《踏莎行》（燕燕轻盈） 姜 夔
《酹江月》（乾坤能大） 文天祥
宋词精选摹写强化训练
硬笔临宋米芾 《苕溪帖》
硬笔临宋米芾 《蜀素帖》
无
《宋词精选硬笔行书字帖》印刷很好，物美价廉。
宋词精选硬笔行书字帖、超喜欢行书、不错
关于速度：发货速度还挺快的，原来在预计到货日期里看到12月20日的时候曾经崩溃了一小下，现在2天就收到了心理落差有点大。预计到货日期按什么算的？这么不靠谱，差点就不买了。是自己想要的宋词精选硬笔行书字帖，不错。
里面的行书写得还可以吧，喜欢这种风格的人可以买。另外选的宋词都比较优美，还有可以摹写的部分，练了几次，效果还可以吧！
非常好的字帖，既重温宋词的优美又学习了书法
该字帖在摩写同时不仅可以练习行书，还可以一边欣赏宋词的词藻，一边修身养性。是现代人值得购买的一本字帖。洗尽铅华，此刻让宁静与你相伴！
喜欢宋词 喜欢行书 很增加我练字的兴趣 至于没有练几次...好吧 三天打鱼两天晒网是我的风格
行书是很美的字体，宋词也是很美的词句，受益匪浅！
不错的，老师让买的，实体店里很少有宋词之类的字帖，而且价格划算。
这本宋词字帖是帮朋友买的，她很喜欢，看了下也觉得不错，考虑下次买
这个字帖不错，还可以顺便复习宋词，很赞
薄，所以不至于吓到我。突然想到要练字，但是不想枯燥无味，所以宋词帖是个不错的选择。我喜欢字里行间无限的韵味与想象空间。词与画相同，让人能进入。
字体很好看，边写还能边学宋词，不错
本字帖，练习了几个星期，但是，有几个字的写法真的，颠覆了我的小学基础啊。我字的写法，分成了左右结构·？书这个字的感觉也怪怪的，是否书法就是要这种格式的呢？现代流行的笔画是否有局限呢？请见谅，第一次练习写字！~~~
首先该字帖的外壳很好看，纸张也很有质感。里面的字当然很有范。看着很舒服，是一本很值得购买的行书字帖，就算不写，收藏也可以啊。喜欢！
练字的同时还能学习宋词，很喜欢。
够厚实，与想象中差不多。可以一边练字，一边温宋词。
字漂亮，很秀气，宋词选得好，但是字体颜色浅了点，没有临摹纸
既可练字，又可以在宋词游走，赞！
字体很漂亮，练字同时可以读读宋词，一举两得啊。不过没有临摹纸，得重新买了。
练字额同时还能读宋词，一举两得~~
在练字的同时能够学习宋词
字很好看啊，而且是宋词的，很有感觉。
都是些熟悉的宋词，练字的时候还能温习一下，挺好的~
既可以背宋词，又能练字，朋友说喜欢。
可以学习宋词了
之前朋友买了一本，用来练字很不错，特别又是宋词的，很多宋词我都很喜欢，于是自己也买了一本。
专门买了本宋词，结合着看看写写...
很喜欢里面的字，觉得很有灵气的字迹，内容也很喜欢，是宋词，如果能陪临摹纸就更好了
在练字的同时学习宋词，不错的选择
既练字，又可以看看宋词！很喜欢！
既练习字同时学习了宋词，不错。
不错，宋词很美
这本买的还算满意！跟上面那本《硬笔描摹苏东坡行书字贴》就好很多很多啦
原来就买过钱建忠的字帖，又买了本，赠人的。字体适合于女士。
精选了这本字帖，很喜欢，好好练字，吼吼
买了不下十本字帖，这一本算是比较满的！好期待写出一手好字的一天。
字写得很棒，字帖很清晰，适合进阶的练习者，也是文学爱好者的首选
写的部分不是很多
三本字帖，纸质、内容都不错，3本字帖充分使用，足以让字飞跃提升。
字体很好看 ，很有味道，而且，感觉很适合女孩子。很多字不知道它到底是怎么写的，不知道哪是连笔的。就是没有临写的透明纸
很不错的字帖，第二次买了。
第二天就到货了，速度很快。很喜欢这个作者的字体，书的质量也很好。 美中不足的是这套书不是那种在每页前有一张白色纸让人临摹的字帖 （我买的时候以为是这种的）。这套书是直接让人在它的字上临摹的，而因为纸的薄厚的关系，当你翻到反面时，正面临摹的字会有一点透过来，影响临摹反面时的清晰度。
既练书法又识文化
内容很好，可以边练字边学诗词，字帖的后半部分可以描红，不错
想买一本可以练习连笔字的，这本不错，是想要的，不会很难，有三遍描红
以前毛笔学的是颜真卿，这本行书体有点瘦，哈哈。
不错的行书，老婆要买的练字的
很适合大学生练行书呢。。。
精选的都是不错的。
很喜欢字帖的内容，字体也很棒。
一本物美价廉值得临摹的字帖。最近疯狂临摹啊
字帖不错，但是里面没有白纸，而且排版太紧凑，看起来很乱。
字帖属于临摹版本，纸质较好！
大致翻阅了一下，貌似还不错哦。还有描红，希望通过这本字帖的临摹自己可以有所提高
字帖不错，满分
快递速度还行，有的字帖纸张太少
还好吧，比较喜欢没有描摹纸的字帖
练习字帖的同时可以同时学习古诗词是种享受
书好像都还不错，就是字帖没有临摹的纸
书的质量不错的。但是英文字帖买错了。。内容太过简单
这本字帖真的很好
很好的一本字帖。字很清秀。很喜欢。
力荐，很喜欢这款字帖，虽然没有临摹纸，不过，还是很喜欢，满意
挺厚的 前面是字帖 后面是临摹的 浅红色 重复的多 但是还不错
本来以为很薄的，结果是很厚的一本字帖，顶一个
特别好的字帖。。。。
字帖质量不错，字很好看，就是描红的不太好。
大概翻了下，纸张一般性吧，不知道是不是字帖都这个纸张，练字用，希望对我有帮助，有时候做会议纪要，字真心难看，感觉都不好意思拿出来给别人看~~
这个字帖挺好看。不过笔锋比较适合女生，男士还是有点欠妥。
这字帖很实用，很漂亮的字体
字帖书很好！有实效！我儿子喜欢
不太喜欢这本字帖，觉得不如庞中华和李放鸣的漂亮。
字帖挺不错的，字也挺好看的，已经开始练习了，希望持之以恒能看出效果。
开头几页是黑色的，后面的都是淡红色的，属于描写部分，字很娟秀，很适合女生练。
内容美，字也美，我要是能写成这样就无憾了
我是女生，如果能写成这样就很满足了，比书店便宜，在书店看完回来上网买的
在校学生，虽然字没那么注重。不过偶尔有闲时练习下字。陶冶性情不错。以后在工作岗位写得一手好字，也挺赞的
推荐购买，有时间多练习。
书都不错。老人与海那本包装是不错，但正文内容比较少
没有包装，字我不是特别喜欢，不过看上去还是挺舒服的
每天写个几张不信字就练不好了
字很端正，希望自己练练能像作者一样，写出一手好字！
这个写了几篇才来评的 不仅字体很好看 而且 学练兼修
很好哦，可是得自己备纸，不然只能写一次
字体很好看，希望自己也可以写得这么好
字写的很好，内容很充实。
没有宣纸怎么练习呢？只能看字体来写
希望我也能写出这么漂亮的字
字体是我喜欢的类型，很不错，不过我还没开始用，不过我相信只要持之以恒，我一定能写出一手好字!
字写的相当不错，适合工作时候写
质量挺好，从网上看到说这本挺适合女生写，不过不是我喜欢的字体
前面没有笔画的写法说明，所以不适合初学者使用
书很好，但不适合初学者
一如既往的好，第二本了
很好，字体十分规范，全5分！！！！！！！！！！！！！
内容挺多的，但是字总觉得不如田英章老师的潇洒，有点黏腻的感觉。买它主要是内容不错～
o(&;gE;v&;lE;)o
真不错，事件好商品，前面是黑字，后面是粉红色的字，用来描红！
手感好 而且里边的字体也很漂亮