实用瑜伽系列中老年养生瑜伽(4VCD)
北京环球音像出版社
出版社:
北京环球音像出版社
内容概要
滋润养颜抗衰老,增强免疫力,延年益寿青春永在。
主讲老师:安妮,著名瑜伽教练。1984年,学习简·方达健美术及营养学;1988年,在香港开始修习瑜伽及瑜伽营养学;1998年,教授舍宾;1999年,教授瑜伽;2000年,京城创建并推出水中瑜伽。曾任BTV-6《每日健身》瑜伽教练,名人国际大酒店瑜伽教练。
养生不仅仅是中老年的专利,尤其对女性朋友是非常关键的,休闲之时通过瑜伽锻炼一下,再泡壶好茶,静一下心绪,即悠然自得又调理养生。——长春一位中年女士:崔静
图书封面
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