体质健康大师健康管理新法:家庭篇(VCD+CD)
国家行政学院音像出版社
出版社：
国家行政学院音像出版社
内容概要
精彩内容提示：
每天学一招，健康每一天。日常生活中，许多错误的饮食方法以及行为动作都在悄悄的伤害着我们的身体。而这些，你却并不知道！——赵之心老师将运用现代的解读方式，带领我们了解古代养生的“七伤”知识。
许多人的关节都存在着疾病，而自己可能并不知晓。赵之心老师将教给我们一套十分简单的手部体检，并且还将带领大家一起学习手部健身操，让我们的手一起运动起来。
图书封面
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