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简易入门瑜伽(VCD)

九洲音像出版公司
出版社:

九洲音像出版公司  

内容概要

瑜伽,让你脱离喧嚣,融入平静。当你进入瑜伽的世界,你顿时会轻松许多。柔美的音乐和着教练温和的话语,舒缓地把你带入静静的瑜伽境界,得到了通畅的呼吸、放松的身体和平静的心情。专业教练指导你如何运用呼吸调节肌群,塑造挺拔曲线,快速燃烧脂肪,甩掉多余赘肉,一周让你爱上瑜伽!


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