大众趣味健身操(VCD)
黑龙江文化音像出版社
出版社：
黑龙江文化音像出版社
内容概要
《大众趣味健身操》是一套新颖别致、富有趣味的中老年健身操。它的特别之处在于通过一系列反向、不大习惯的动作练习，可提高大脑支配动作的协调性。全套动作的编排科学合理，运动量充足，跟着练习，可有效调整中老年人的身心状态，全面促进中老年朋友的身心健康！
图书封面
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黑龙江文化音像出版社
《大众趣味健身操》是一套新颖别致、富有趣味的中老年健身操。它的特别之处在于通过一系列反向、不大习惯的动作练习，可提高大脑支配动作的协调性。全套动作的编排科学合理，运动量充足，跟着练习，可有效调整中老年人的身心状态，全面促进中老年朋友的身心健康！