世纪典藏9(CD)
广州市新时代影音公司
出版社:
广州市新时代影音公司
内容概要
阳光韵律,激情四射,动感节拍,活力无限,精彩集锦,不容错过!通过协调性、柔韧性、灵活性的训练,塑造完美的休弄、强健的体魄促进身体发育,陶冶艺术情操!
书籍目录
DISC A
01.韵律操(上)
02.韵律操(中)
03.韵律操(下)
DISC B
01.身体的认识与运动
02.组合运动
03.四肢伸民运动
04.腹部运动
05.手臂运动
06.腰力运动
07.平衡训练
08.拉力训练
09.弹力训练
10.青蛙模仿操
11.燕子模仿操
图书封面
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根本就是VCD效果,上当了