每天3分鐘永保安康
品冠文化出版社
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品冠文化出版社
内容概要
人體的經脈遍布全身,人的雙手分布有手三陰、手三陽共六條經脈,人的雙腿分布有足三陰、足三陽共六條經脈,合計手、腿上就已經分部有十二條經脈。透過形體動作刺激經絡,激發和利用經絡對全身氣血的調節作用,來達到健身效果。
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品冠文化出版社
人體的經脈遍布全身,人的雙手分布有手三陰、手三陽共六條經脈,人的雙腿分布有足三陰、足三陽共六條經脈,合計手、腿上就已經分部有十二條經脈。透過形體動作刺激經絡,激發和利用經絡對全身氣血的調節作用,來達到健身效果。