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每天3分鐘永保安康

品冠文化出版社
出版社:

品冠文化出版社  

内容概要

人體的經脈遍布全身,人的雙手分布有手三陰、手三陽共六條經脈,人的雙腿分布有足三陰、足三陽共六條經脈,合計手、腿上就已經分部有十二條經脈。透過形體動作刺激經絡,激發和利用經絡對全身氣血的調節作用,來達到健身效果。


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