不受傷，跑到100歲
Jeff Galloway
商務印書館（香港）有限公司
出版时间：
2013-1-4
出版社：
商務印書館（香港）有限公司
作者：
Jeff Galloway
译者：
尹芳
Tag标签：
无
内容概要
此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway所著，長跑好手容易受傷，但如何避免或防治受傷坊間卻眾說紛云，尤其年事漸長，想擁有健康的體魄卻反因操練不當而得不償失。Jeff Galloway以60歲之齡卻擁有27年無傷紀錄，他跑了一輩子，曾教導過數以萬計的人士跑步，無論40歲還是70歲，都能擁有強健的體魄，此書就是針對跑步者年歲日長的訓練，以及對防治受傷的精華所在。
作者简介
Jeff Galloway 是美国前奥运长跑选手，现在是教练和作家，经常在Runner's World 发表专文。
图书封面
图书标签Tags
无
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