愈食愈 fit ─ 63 個飲食小改變，令你身形大改善
SP 编
出版时间：
2010-1
作者：
SP 编
页数：
196
内容概要
三大减肥铁三角：
．控制飲食：認清各致肥食物的真相，教你食得有營養又飽肚
．適量運動：持續20分鐘運動，助你消脂減磅
．行為修正：與零食say no、定時進食，減肥事半功倍
图书封面
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