美好人生診斷書
2012-7-25
圓神出版社有限公司
Glenn Beck,Keith Ablow
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楊沐希
无
作者的運氣是萬中選一的「背」。他失去了一切：家人、工作、他自己。他只好天天用威士忌寫日記麻醉自己，假裝一切都還過得去。幸好，他曾這樣搞砸了自己的人生。因為現在，他是全球最第四受推崇的人，每週高達300萬人次收看他的節目，人氣甚至勝過歐巴馬！最重要的是，他現在的幸福很真實。這樣的改變，究竟是如何發生的呢？ 改變從來就不簡單，尤其你以為這輩子只能這樣子。葛倫用自己活生生的例子告訴你：你一點也不孤單，卸下你的防護罩，不用假裝一切都很好。寧可搭上慢號車，前往你想去的地方，也別搭上沒有目的地的特快車！ 作者在改變的旅途中，找到了讓他覺醒的奇蹟力量。更棒的是，他找來名人御用心理醫師，與讀者分享如何運用這些力量讓自己的內心更強壯！
葛倫·貝克（Glenn Beck），美國聯播廣播與福斯電視台節目主持人，根據《今日美國》與蓋洛普調查，名列現令全球最受推崇的人物第四名。他事業有成，家庭美滿，還有四位可愛的孩子，也是《紐約時報》暢銷書作家。然而，貝克的人生曾經布滿許多荊棘：母親自殺、酗酒、憂鬱症、離婚、失業，以及健康問題。葛倫經歷種種人生風暴，但依舊努力地往前走下去。他把黑暗轉為光明，把悲傷轉為生命的另一種可能性。 基斯·亞洛（Keith Ablow），於福斯電視台擔任心理專家，是多家雜誌的特約專欄作家。也是《基斯·亞洛醫師秀》的執行製作人兼主持人，曾上過《歐普拉秀》《今日秀》《早安美國》以及《賴瑞金脫口秀》。亞洛醫師同時也是暢銷書作家。而他每小時一萬元起跳的諮詢療程，因精準分析，成功協助個案走出谷底，贏得眾多美网名人的侰賴。 楊沐希，宅居文字工作者。譯有小說《我在性癮治療所的臥底日記》（圓神）《起司》《細瘦劊子手》《天堂可以等》等書。
私人手記如何讀本書、為什麼讀本書、本書在說什麼？我最黑暗的時刻第一種力量：勇氣上帝遺棄我了嗎？第二種力量：信念為什麼不能希望事情過去就好？第三種力量：真實無法去恨？第四種力量：同理心我把你當朋友第五種力量：友誼這不就是我的人生嗎？第六種力量：家人不必多想就能明白的事第七種力量：直覺協助療癒他人開始運用七種力量
它說得沒錯，但我準備好傾聽這個聲音了。 不過，這真的挺可怕的，活在地球上這麼多年，忽然發現自己完全不了解自己，也無法百分之百相信自己是什麼樣的人。 真的，這個問題難以釐清，一次選擇一件事，一次解決一點點。要成為真實的人沒有其他方法。要愛護自己，甚至喜歡自己也沒有其他方法。要戰勝膽怯或莽勇也沒有其他方法。 一七八七年，美國第三任總統湯瑪斯·傑弗遜寫了這麼一段話，後來成為我人生的基石之一。 「堅信理智，讓理智裁定每項真理與主張。大膽質疑上帝的存在；因為倘若上帝真實存在，袍必然讚許理智的提問，而非輕率的懼怕。」 質問所有的事，特別是你自以為了解的事。我聽進傑弗遜的話，開始貪婪地閱讀各種書籍。我買了很多哲學、宗教、政治和心理學的書，史上偉人的書我買，罪人的書我也買。我想知道是什麼原因讓偉人偉大，又是什麼原因讓罪人成為過街老鼠。從希特勒、尼采、亞理斯多德到教宗若望，保祿二世的書，我都買通了。我讀得又多又廣，書店收銀員一定覺得我是連環殺手，買了一座圖書館的書，準備犯案。 但我可不是要大開殺戒，而是努力學習。我只是想了解一切，我要對自己內心的信仰提出疑問，看看我最後能走到哪裡。除了對孩子的愛、摯友的信任，及自我麻痺的軟弱之外，我質問一切事物。 說到信仰，我什麼都試過了。我充分驗證無种論，還當了一陣子的不可知論者。但這兩者都沒有找到真正的自我。 我發現在我內心深處，我相信宇宙是有秩序的、有上帝的存在。我的理智一直問自己一個簡單的問題：如果世界上沒有主宰者，那這一切是怎麼來的？土地、海洋、星辰空氣、動物、樹木、花朵、人類、文學、醫療、藝術、同理心、愛，以及太空裡的第一顆原子、分子或塵埃微粒，這些東西都是打哪兒來的？如果數學公式裡沒有上帝，我覺得一切都沒道理。 ……
字字句句打到我的心，讓我鼓起勇氣審視自己的過去，擁咆自己的不完美。葛倫重生的故事激勵了我，讓我相信改變雖然很痛苦，但這是有可能的！ ——美网讀者 蘿拉 精采到停不下！謝謝貝克誠實地分享自己的人生故事，謝謝亞洛醫師精準的分析。看完書後，我更接近我想要的自己與人生了。 ——美國讀者 丹·楊 這本書讓谷底的人有往上爬的勇氣，讓順遂的人有活出自我的衝勁！ ——美國讀者 愛德華我一口氣讀到一百多頁，閱讀過程頻頻點頭。這是一本能改變人生的書？也許可以。作者很誠實？是的。激勵人心？百分之百絕對是！！ ——美國讀者 巴洛 我原本就是貝克的粉絲，而這一本是我讀過最棒的！我已經讀了好多遍，每次讀都有新的殷發。 ——美國讀者 喬伊
美國年度話題書，長踞《紐約時報》、亞馬遜年度暢銷榜！ 最寫實的生命故事、最犀利的人生診斷， 300，000人感勤見證！ 從絕境到備受推崇的奇蹟力量 蓋洛普調查顯示，葛倫是全球第四受推崇的人。 但不久之前，他徹底搞砸了自己的人生，成天泡酒缸麻醉自己。 他究竟如何喚醒自己的麻木人生？而你，現在過的是你要的人生嗎？ 這是他的故事，更是一份價值十萬元的人生診斷書！ 葛倫：看完這本書，並不表示你就永遠不會失敗。你還是會犯錯，但是你的信念與摯愛，會讓你有勇氣跨出改變的第一步。 亞洛醫師：每個人就像一本書，只從第125頁看起，是無法自信地寫下去。唯有從第1頁認真看起，真正了解過往人生的篇章，才知道如何寫出成功的結局。
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