1年計畫10年對話
2014-1-28
大田出版有限公司
褚士瑩
无
褚士瑩
國際NGO工作者。
擔任美國華盛頓特區國際金融組織的專門監察機構BIC(銀行信息中心)的緬甸聯絡人,協助訓練、整合緬甸國內外的公民組織,包括各級NGO組織,少數民族,武裝部隊,流亡團體等,有效監督世界銀行(The World Bank Group)、亞洲開發銀行(ADB)及世界貨幣組織(IMF)在缺席二十多年後重回改革中的緬甸,所有的貸款及發展計畫都能符合財務正義、環境正義,以及其他評量標準,為未來其他各項金融投資進入緬甸投資鋪路。
回台灣的時候,他跟在地的NGO工作者,一起關心客工、新移民、部落、環境、教育、社區營造、農業、自閉症成人、失智症家屬的支持等,希望更多優秀的人才能夠加入公民社會,這個領域的專業人才能夠一起做得更好。
沒有做這些嚴肅的事情時,他喜歡寫作,航海,划獨木舟,騎自行車,喝黑咖啡,吃芒果。至於去埃及AUC大學唸新聞,泰國唸語言,哈佛大學甘迺迪學院唸公共政策,這種讓人匪夷所思的事情就不用提了。在大田出版的中文作品包括「元氣地球人」系列、《年輕就開始環遊世界》、《每天多愛地球一點點》、《地球人的英語力》、《給自己10樣人生禮物》、《給自己的10堂外語課》、《比打工度假更重要的11件事》。
褚士瑩
國際NGO工作者。
擔任美國華盛頓特區國際金融組織的專門監察機構BIC(銀行信息中心)的緬甸聯絡人,協助訓練、整合緬甸國內外的公民組織,包括各級NGO組織,少數民族,武裝部隊,流亡團體等,有效監督世界銀行(The World Bank Group)、亞洲開發銀行(ADB)及世界貨幣組織(IMF)在缺席二十多年後重回改革中的緬甸,所有的貸款及發展計畫都能符合財務正義、環境正義,以及其他評量標準,為未來其他各項金融投資進入緬甸投資鋪路。
回台灣的時候,他跟在地的NGO工作者,一起關心客工、新移民、部落、環境、教育、社區營造、農業、自閉症成人、失智症家屬的支持等,希望更多優秀的人才能夠加入公民社會,這個領域的專業人才能夠一起做得更好。
沒有做這些嚴肅的事情時,他喜歡寫作,航海,划獨木舟,騎自行車,喝黑咖啡,吃芒果。至於去埃及AUC大學唸新聞,泰國唸語言,哈佛大學甘迺迪學院唸公共政策,這種讓人匪夷所思的事情就不用提了。在大田出版的中文作品包括「元氣地球人」系列、《年輕就開始環遊世界》、《每天多愛地球一點點》、《地球人的英語力》、《給自己10樣人生禮物》、《給自己的10堂外語課》、《比打工度假更重要的11件事》。
{序}
大蜥蜴變青鳥:因為沒有人能戰勝藍天
Chapter 01
今年我只要完成十件事:攻頂的第一步
量身訂做的時間管理
是否聽到了自己的生活節奏
效率的定義:做真正想做、值得做的事
NG案例分享:太籠統?太普通?
任何一天都可以開始,不用等到新年新希望
了解自己的能力,才能切合實際
Chapter02
今年我要捨棄廢物:從整理行李看自己
原本的生活可以全部裝進行李箱嗎?
熟悉的幸福感?別把自己黏在框框裡
學著對自己說,夠了!
打包行動改變了我
真正好的東西,一個就夠了
不論收納整理,都是面對自己
Chapter03
今年我不要當任何人的仿冒品
058為什麼想要換掉原來的長相?
不要害怕人生有點傷口
面對這個不完美,接受這個不完美
不要只為自己的外表打負面分數
只改變外貌,人生就會變得幸福嗎?
重新找到自己的關鍵特色
仿冒品永遠無法成為品牌
三個步驟讓自己成為有魅力的人
改造計畫建議1:體會運動的快樂
運動習慣無法仿冒
快樂無法仿冒
改造計畫建議2:從減肥證明你不了解自己
Chapter04
今年我要跟錢握手當好朋友
有行動力才有收穫
受用的人生觀:模仿自己喜歡的人
先看有多少錢,才決定要花多少
每天為錢憂慮,智商會降低13分
花越多,就賺越多
「永遠比夠用多一點點」的今錢觀
從來不知道錢花到哪裡的人請看這裡
我在曼谷實現買房計畫
有了一次完成,就可以激勵下一次的完成
持續力才能當錢的好朋友
Chapter05
今年我跟人的關係要更好
你很重要,世界需要你
115生命中,動人而美麗的關係
原來當時這場旅行如此重要
和解,從旅行開始
一個人的夢想,變成一群人的夢想
從現在開始,對最重要的人做點什麼
目標量化:決定成為十個人的天使
我們有沒有能力關心陌生人
是否忘了謝謝一個人
未來有一種共生的奇妙關係
如果我可以做得更多,就不要停止發展關係
學習表達更多的愛
Chapter06
今年我要成為某種達人:增強專業能力
一個動人的決定:做到死也真心喜歡
用「消去法」試試看
不是挑最好,也不是賺最多,而是這輩子想要一直做下去
因為夢想是用來實現的,不是用來破碎的
不要做個讓人生氣的「證照達人」
虛胖的網路批評,只會暴露自己什麼都不懂
嗜好與專業完全不同
找到一件讓人生著迷的事
主業,副業,誰是老大?
Chapter07
今年我要改變一個壞習慣:對,一個就好!
真的永遠改變不了了嗎?
不要再給合理化的藉口了:我就是這樣啊!
不要想一次改掉十個壞習慣,不可能!
你也可以當自己馴獸師
實例說明:我要如何戒除重度上網症!
Chapter08
今年我要學習一個有趣的新東西
學英文看起來比較高尚嗎?
「簡單」就不夠厲害嗎?
急著學,通常也急著放棄
錯誤的學習,直接送進失敗保證班
從小角落開始也可以欣欣向榮
Chapter09
今年我要去一個未知的地方旅行
既然要做,就火力全開吧!
培養「規劃力」和「實踐力」
正視自己的財力
受挫後的復原力,每天都是新的一天
換個方式,不忘初衷
對,沒什麼了不起,但卻是自己設計的旅程
Chapter10
今年我要學跟十年後的自己對話
對話1:找到一個方法認識未來的自己
對話2:讓自己更喜歡自己
對話3:想想十年後不想看到的自己
對話4:人生是自己的,誰也無法幫你創造
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