握住當下的幸福
知青頻道
夏欣 著
序 一年一度的「釣王杯大賽」又開始了，來自全國的釣魚高手群聚在比賽現場。與以往不同，賽委會把賽場從風光旖旎的南方城市移到了北國的一個邊陲小鎮。 釣手們紛紛猜測，這是因為近年來釣手的水準不斷提高，考慮到南北地域天氣的差異，賽委會為了提高比賽的難度，給選手們設置更大的障礙，從而賽出真正的「釣王」。 比賽的天氣也正如釣手們所料，一開始便下起了淅淅瀝瀝的小雨，水溫一度下降，釣手們不得不撐開陽傘或是披上雨衣比賽。糟糕的是，體重較沈的鯉魚大都潛在深水區不願覓食，這給眾多釣手出了道大難題。因為冠軍的產生將視釣手所釣魚兒的總重而定。 很快，兩小時過去了，釣手們的表現分為兩種。一種人希望天氣好轉、豔陽高照，能釣到大鯉魚，並把釣餌換上鯉魚最愛吃的餌，他們在比賽過程中抱怨著天公不作美，收穫寥寥；另一種則安於當下的天氣，以小鯽魚作為主目標，欣喜地不斷看著魚兒上 比賽結束，釣王以極大的比分優勢產生於後者。 賽後，有記者提問：「同樣的起跑線，實力相差並不懸殊，為什麼結果竟如此不同？」新任釣王這樣回答：「可能很多人都在等待天氣好轉，但比賽是有時間限制的，只有把手頭的事安排好，才能一步步取得好成績。這種天氣條件下，手頭要做的就是不斷往自己的水桶裡增加『籌碼』！」 人生正如同是一場漫長的競賽，結果取決於人們對人生的把握程度。從某種意義上說，時間可分為過去、現在和將來。在紛繁複雜的世界裡，人們往往會沈湎於過去，或者過多地暢想未來。然而，又有誰對現在給予關注？ 誰也不知道明天會發生什麼。如果我們能預知，那世界會變得多麼灰暗—我們將失去所有的激情，生活變得像一部看過了的老電影，不再給我們帶來驚喜，也難以使我們感動。 我們需要做的就是接受生活的本來面貌—一場大冒險。誰累積了更多的財富，或是誰能走得更遠，這些都不重要，惟一重要的是誰真正學會了珍惜現在。 人生畢竟有限，那麼，怎樣利用有限的時間去做更多的事？假如給你設定一個足夠長的生命，假如你能夠長生不老，你是否會認為最想做的事應該被無限延期？ 你肯定會這樣回答：「不！傻瓜才會這樣認為。」 然而事實上，我們卻常說：「等我老了，要去環遊世界；等我退休，就要去做想做的事情；等孩子長大了，我就可以……」 我們都以為自己有無限的時間與精力，其實我們完全可以一步一步實現理想，不必在下意識的等待中浪費生命。如果現在就開始做好手頭的事，我們就不會活了半生，卻看到自己不願看到的結局。 美國金牌推銷員湯姆斯、卡萊里的成功秘訣就是：不要去看渺茫的遠處，而要做手頭清楚的事。 實踐證明，「關注當下」正是個人成功與否的最好寫照。在現今這個競爭日益激烈的環境下，這更是一門人人必修的課程。 對比之下，你有沒有達到自己心目中的理想高度？如果答案是否定的，那你就應該捫心自問：這門課，你是否修好了？ 那麼，什麼才是真正的「一生只做一件事」？這句話又有著什麼樣的內涵？有無一條通往成功的捷徑，乃至實戰策略？這正是本書要為你揭開的謎題。 在本書，筆者將結合大量故事，詳細介紹什麼叫「一生只做一件事」。這一概念如何影響到個人的一生。你將找到真實的自己所欠缺的一面。本書也將與你一起分析一生不只做一件事的諸多弊病。要想處理好當下的事業和生活，你應該認真考慮是否做好了手頭的事情。接下去的幾章裡，筆者將結合具體事例，與你一起探討為什麼要「一生只做一件事」，以及怎麼樣做到，從而在你的內心深處、日常生活、工作情感等方面，以「把握現在」的方式和心態取得最大成就。 在本書，你將透過實際練習，依照具體操作步驟，真正改變自己「精神不集中」、「不夠專注」等不利於自身前程的各方因素；做一個「快樂活在當下」的成功者。
專心做好一件事，做對做好眼前的工作，才能抓住當下的幸福。 人生不是活在得不到和已失去的悔恨中，而是擁有並享受當下才能得到的幸福。 透過深刻簡短的故事，讓你輕鬆了解人的一生不在多而在精。 專心做好一件事，一生只做一件事，你的成功比例將比別人多出90%。
夏欣，以旅行、美食、閱讀、夢想、觀察萬物寫人生日記的中等美女。 大學主修大眾傳播，從事過記者、廣告文案等工作，目前以文字創作為生。 有小錢就去吃，有大錢就出國玩，銀行裡的存款永遠不超過五位數。 用不同筆名出版過幾本賣得還不錯的書，《學校老師沒有教的36堂人生課》、《學校老師沒有教的36堂工作學分》、《大智無形——好習慣是這樣養成的》、《野鴨的精神－－逆境中的自我啟發與鍛鍊》、《潛哲學－－人生懂得這幾個道理不容易》等書，深受讀者歡迎，暢銷超過十萬本，榮登金石堂等各大書店暢銷排行榜。
第一章 一生只做一件事第一節 做好手頭的事第二節 改變，從做好當前的工作開始第三節 最珍貴的是現在第二章 一生不止做一件事的壞處第一節 無法專注所以失敗第二節 不專注的時候最易犯錯第三節 奢望明天的成功第三章 為什麼一生只做一件事第一節 非專注無以致遠第二節 讓自己成為雷射光第三節 這一步就是整個人生第四章 如何做好一件事第一節 沒有目標的專注等於零第二節 讓熱情點燃你的專注第三節 專注源於自信第四節 方法是關鍵第五節 重要的事先做第五章 一生只做一件事的六項練習第一節 確定自己的目標第二節 學會時間管理第三節 如何集中注意力第四節 找到屬於自己的方法第五節 學會拒絕，抵制誘惑第六節 自我測試第六章 一件事打開前程第一節 你就是上帝的寵兒第二節 不要讓苦難成為屈辱第三節 一個人應該圍繞著一件事轉第四節 握緊手中的金鑰匙……
