不生病的生活體力
芳賀修光/大野秀樹/佐藤祐造/大谷克彌 等著
出版时间：
2008-6
作者：
芳賀修光/大野秀樹/佐藤祐造/大谷克彌 等著
内容概要
不怕老！輕鬆獲得保持年輕身體的祕密
我做得到，你也可以！
本書的主要內容包括：說明「生活體力」及運動的進行；解說中老年人肌肉運動法及體力測試法；預防生活文明病及延緩老化的運動法；營養攝取與日常生活中應注意事項；保持長壽的體操……
图书封面
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2008-6
芳賀修光/大野秀樹/佐藤祐造/大谷克彌 等著
不怕老！輕鬆獲得保持年輕身體的祕密
我做得到，你也可以！
本書的主要內容包括：說明「生活體力」及運動的進行；解說中老年人肌肉運動法及體力測試法；預防生活文明病及延緩老化的運動法；營養攝取與日常生活中應注意事項；保持長壽的體操……