吳永志不一樣的自然養生法
2008.3.19
原水文化
吳永志
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全世界都在等！世界傑出醫師吳永志養生精華首次出版！分享自救救人飲食生活大公開！一位曾罹患肺癌的醫師，靠著用生命領悟出來的食譜，天天吃對的食物、喝蔬果養生汁，改變飲食和生活習慣，短短6個月後，抗癌重生，因而立志推廣分享自然養生之道。健康的關鍵就來自於蔬果、種子中的植物生化素。抗癌名醫用生命換來的養生寶貴經驗，教你自己改善體質、改善飲食、改善生活，簡單一杯蔬果汁，健康掌握在你手中！
吳永志（Tom Wu）
出生於中國，曾跟隨一位隱居氣功醫療師學習氣功和醫療秘方; 後來學習西方醫學，並繼續深造另類醫學，榮獲博士學位。三十年前，吳醫生不幸患了肺癌三期，用傳統西醫治療，依舊被宣告放棄，轉用生機飲食及自然療法，癌症才得康復。
吳醫生於是毅然放棄傳統醫學，轉向自然醫學及營養學領域，在美國獲得博士學位，經常被邀請至世界各地演說，自然醫學與生機飲食學員遍布全球，造就人才數十萬計。
吳醫生經常被各國政要邀診並為他們制定食譜，對各種慢性病──腸胃病、膽固醇、肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、痛風、癌症等，改善效果顯著，在美國及世界各地都享有盛名。
吳醫生獲獎無數，獲頒獎項有：
聯合國（NGO）剛堅喇嘛世界和平基金會世界健康照護獎
美國梅約醫院老人痴呆症貢獻獎
阿伯特史懷哲基金會醫學獎
印度世界開放大學自然療法貢獻獎
巴基斯坦醫學針灸協會服務人類貢獻獎
美國自然療法協會貢獻獎
【本書特色】◎［醫生背景］不一樣．不只是肺部專科醫師，也是自然醫學博士與營養學博士。．深受各方機構肯定：美國癌症協會醫療顯著貢獻獎／聯合國世界傑出醫生獎／北京最高榮譽金牛獎自然醫學傑出貢獻獎等。．不只自救也推廣救人，遍及英國、德國、法國、比利時、新加坡、馬來西亞、台灣、中國、印度、荷蘭、希臘等二十餘國。◎［生活養生］不一樣．每天保持三次排便；適當休息、定時運動。．保持每天喜樂的心；每天曬太陽30分鐘。．冷熱浴提升你的免疫力，改善血液循環。．多喝水也要喝對水，小口小口的喝，讓細胞有充足時間吸收。◎［飲食養生］不一樣．血型決定你吃什麼最健康。．配合體內的生理時鐘進食，對的時間吃對的食物。．餐前1小時喝1～2杯蔬果汁；4階段調整飲食，遠離疾病。．蒸煮燙拌是最好的烹調法；留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶更好。◎［蔬果養生］不一樣．植物生化素往往存在於我們丟棄的表皮、果核、種子中。．15種含植物生化素的救命食材大公開。．24道蔬果汁，不只強健身心，還能遠離肥胖、糖尿病、高血壓等疾病，更能防癌抗癌。
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