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越長壽越快樂

吳東權 著 高寶國際
出版社:

高寶國際  

作者:

吳東權 著  

内容概要

  銀髮族及青壯輩的朋友們!這是一本寫給你們的書!結合「心境」、「修養」、及「保健」的智慧,讓你當個健康自在的銀髮族!本書共有六十則,是吳東權先生在養生之道上的個人體悟,包括「心境調適」、「人格修養」、「保健觀念」等方面,不但融合了中國傳統各家養生論,更加入了與時俱進的現代精神。審視今日的臺灣社會,人口的高齡化不是預言,而是已成為事實。如何延年益壽既非難事,如何活得長壽又快樂便是我們應該正視的問題。銀髮族的朋友們!這是一本寫給你們的書,值得逐篇一一閱覽,進而切身實踐;青壯輩的朋友們!這也是一本寫給你們的書,自眼下至日後,書中的智慧將讓你活得越長壽越快樂!


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