愛上蔬果100種好方法
2009/05/06
四塊玉文化有限公司
呂增娣
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25種台灣當令蔬果密碼＋100種蔬果美食提案 讓人重新發現台灣好蔬果的魅力 「臺灣蔬果，真情用心，營養好吃No1啦！」 作者呂增娣想藉這本書大聲告訴所有人，台灣蔬果的不敗魅力，不只生長在這塊土地上的人引以為傲，老外吃了也一樣讚不絕口！行家堅持，愛上蔬果的最好方法，是趁鮮品嚐。 那麼，選對季節、找對產地，就成為掌握蔬果美味的重要關鍵。 作者以四季為台灣蔬果畫好美味座標，依時序介紹品味當令蔬果的最好時間，實際深入產地、走訪果園及農園，尋找台灣蔬果的美味密碼，並寫下品嚐心情，帶領讀者深入體會寶島蔬果的精妙美好。 每一樣蔬果背後都附上詳細出生履歷、營養成份、選購保存技巧，並貼心提出食用叮嚀。 每一種蔬果文後均提供4道推荐食譜，讓人精準掌握台灣好蔬果的美妙滋味。 系列文章報導曾在臺北市政府觀光傳播局出版的《臺北畫刊》上「蔬果密碼」單元中連載，深獲好評。
食譜 佟姍姍 就是愛做菜！ 職場生涯只做過家庭主婦、廚師兩種行當；小從番茄炒蛋、竹筍肉絲等家常菜，大到蜜汁火腿、佛跳牆、荷葉粉蒸雞辦桌菜；不論是鹹點的韭菜盒、小籠包、蔥抓餅，還是甜點的布朗尼、蛋黃酥、杏仁片等等，道道講究樣樣拿手。對她而言人生宛如食譜，食譜更彷如生活，酸甜苦辣得用心調和，才能成就一道道美食。 文字 呂增娣 貪吃成性，嗜吃成癮，胃囊不夠大、口袋不夠飽時，只有寫美食解饞；喜歡從食物中尋找回憶，以嗅覺紀錄每一個人生片段；母親手中的飯菜香、婆婆愛心的果醋味、父親在行的辣白菜……，都是人生旅途中，與記憶結合的獨特滋味。 曾任太雅生活館-編輯主任、秋雨文化-叢書主編、現為自由文字工作者，烹煮文字維生。 著有： 喵，一切只為貓 Cats in greece 開始在希臘自助旅行 臺南任我遊 ■攝影者簡介 楊志雄 研究所畢業後，便投身攝影工作，十多年職場生涯大半時間給了影像，其餘時間則在世界各地流浪，喜歡在旅程中吃當地的食物，逛普羅的市集，體驗最在地的生活。縱使吃遍世界，還是堅持臺灣的水果最讚最香甜，曾為臺灣的蔬果拍攝一系列相關專題。 著有： 相遇臺北咖啡館 我的香草天堂 喵，一切只為貓 Cats in greece 開始在希臘自助旅行 跟著大師泡好茶 異國風情在我家 陽明山 臺北賞樹祕境
春季蔬果宴土中白玉 蘿蔔鑽石滋味 蓮霧賺人熱淚 洋蔥早春的幸福 草莓豐腴甜姐兒 香蕉夏季蔬果宴夏日甜蜜 水蜜桃金黃魅誘 鳳梨百塔好物 竹筍暑氣殺手 西瓜苦苦一片瓜 苦瓜愛戀夏季 芒果紫色女神 茄子甜美誘惑 香瓜金黃之瓜 南瓜秋日蔬果宴綠色羊角 秋葵滿潭秋色 菱角水果貴族 蘋果不忍分離 梨美人養成班 木瓜冬日蔬果宴一吃快樂 芭樂平民養生 番薯大桔大利 橘子貼心暖胃 山藥紅色風潮 番茄果中貴妃 印度棗
