愛され脚をつくる2週間レシピ
斉藤 美恵子
WAVE出版
出版时间：
2005
出版社：
WAVE出版
作者：
斉藤 美恵子
内容概要
脚が美しいと、全身スタイルがぐっとキレイ！
2万人の美脚・小尻を実現した2週間実現メソッドは
簡単で時間をかけない効果的な方法です。
脚の美しさは、骨格のバランスが重要です。
骨格リセットから始まり、エクササイズ・マッサージ
ストレッチ・アロマ足浴など
毎日のちょっとした時間でできる
美脚実現の2週間レシピを
イラスト・写真でわかりやすく紹介します。
テレビ・雑誌で活躍中の著者が
自らのO脚を克服した納得できる
14日間のレシピを徹底解説して大人気！
作者简介
斉藤美恵子（さいとう・みえこ）
美脚研究所アジャスト 院長
日本レッグセラピー協会 会長
スキーで骨折したことが原因で「Ｏ脚」になり、それを克服した自らの経験から、独自のビキャクサイズを開発。これまで２万人以上の女性の脚や骨格の悩みを解決してきた。この実績が高く評価され、脚のスペシャリストとして、数多くのテレビ、ラジオのコメンテーターとして活躍、雑誌や本の監修や指導・執筆も手がけている。現在は日本レッグセラピー協会会長として、レッグセラピーの普及のため、幅広い活動をしている。
图书封面
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