十招战胜焦虑
[美]玛格丽特·韦伦贝格
商务印书馆
出版时间：
2013-12
出版社：
商务印书馆
作者：
[美]玛格丽特·韦伦贝格
译者：
许丽丽
内容概要
本书是一部心理自助类的图书，基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解，作者触及问题的生物学核心，并给读者提供实用、有效的技巧，来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑，征服压力和焦虑，重新控制生活。
图书封面
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2013-12
商务印书馆
[美]玛格丽特·韦伦贝格
许丽丽
本书是一部心理自助类的图书，基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解，作者触及问题的生物学核心，并给读者提供实用、有效的技巧，来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑，征服压力和焦虑，重新控制生活。